Treeni ja ravinto

Viikonloppuna kilpaillaan Helsingissä Fitness Classicin parissa ja seuraan myös itse kilpailuja täältä Maltalta käsin. Joku kysyikin, että tulenko tekemään raporttia viikonlopun kilpailuista, mutta tällä kertaa olen ollut niin kiireinen, että en voinut paneutua kilpailijoihin kunnolla.

Tänä viikonloppuna Helsingin Kulttuuritalolla järjestetään perinteinen Fitness Classic, jossa kilpaillaan kahden päivän aikana niin Classic Bodybuildingissä ja Men’s Physiquessa kuin Fitneksessä, Body Fitneksessä ja Bikini Fitneksessäkin unohtamatta Welnessiä ja Women’s

Ihanan keväiset ilmat ovat jo täällä, eli nice creamit myös! Nice cream on sorbettimainen raikas herkku, joka on tehty vain jäisistä hedelmistä ja marjoista. Nice cream-makuja voi keksiä vaikka mitä, mutta tämä makuyhdistelmä on kestosuosikkini. Kauniin keltaisen värinsä puolesta

sisältää kaupallisia linkkjeä* Ahdistaako liikunta? Joka tuutista tulee erilaisia elämänohjeita. Olenkin aiemmin kirjoittanut siitä, että jos sitä eläisi kaikkien ohjeiden mukaan niin aikaa ei olisi kun itsekkäästi keskittyä vain ja ainoastaan siihen omaan tekemiseen. Monelle jo sana

Kevään Fitness Classic pidetään tänä viikonloppuna Helsingin kulttuuritalolla, jolloin kisalavalle nousee valtava kilpailijoita, jotka ovat tähdänneet tähän viikonloppuun pitkään ja antaneet kaikkensa. Lajiin perehtymäton kuitenkin näkee fitness-lajit helposti turhanpäiväisenä