Treeni ja ravinto

Mullistava ruokafilosofia sallii kaiken syömisen – et kohta edes halua herkkuja

Luulitko, että laihtuaksesi sinun täytyy ryhtyä karkkilakkoon? Tismalleen väärin. Intuitiivisessa syömisessä vahvistetaan luontaista syömisminää eikä kielletä yhtäkään ruoka-ainetta.

Mainos

20 minuutin pakaratreeni: katso video!

Kauneus & Terveys

6 ruokavalio-ohjetta, jotka potilaan olisi hyvä kuulla lääkäriltä

Laihduin 15 kiloa ja voitin traumani

Kauneus & Terveys

Näin vitamiinit kaunistavat ihoasi

Kauneus & Terveys

Treenaatko liian kovaa? Näin kuukautisten loppuminen vaikuttaa kehoosi

Rankka ja vaativa harjoittelu voi vaikuttaa naisen hormonitoimintaan. Kuukautisten loppuminen ei ole pikkujuttu. Se voi heikentää luustoa ja vaikuttaa hedelmällisyyteen myöhemminkin.

Treenibloggaaja Piia Pajunen puhkoo fitnesskuplia

Piia Pajunen ei tunnista sellulittia ja syö surutta suklaata. Hän kumoaa tyhmät luulot fitnesselämästä.

Anna Saivosalmi

Kroatia – nelikymppisten naisten paratiisi

Terkkuja reissusta! Tulimme eilen yöllä Kroatiasta, jossa vietimme neljä päivää torstaista sunnuntaihin naisten lomalla. Mukana oli lukiosta asti yhtä pitänyt naisjengi, jonka kaikki jäsenet täyttävät tänä vuonna neljäkymmentä. Osan naisista olen tuntenut ala-asteelta

Vegetreenari

Osa-aikavegaani – mun valinta (ainakin tällä hetkellä)

Osa-aikavegaanius on mun valinta (ainakin tällä hetkellä). Multa kysyttiin jälleen kerran lomakuvia instagramiin laittaessani, että millaista vegeruokaa löydän reissuissa ja mitä yleensä reissussa syön? Instagram-tilini on tosiaan nimeltään vegelinda ja kirjoitan vegetreenari-nimistä

Pilkettä

Täydellinen poroburgeri leipäjuustolla ja ruokavastuukokeilun ruokalistat

Kerroin toukokuun alussa että koitamme järjestellä poikaystävän kanssa kodinhoidon uudestaan niin että se toimisi tehokkaasti (ks. Sukupuoliroolit parisuhteessa – onko naisen paikka keittiössä?). Poikaystävä ilmoitti jalosti että hän hoitaa kyllä KAIKEN siivoamisen, jos minä hoidan

Haetaan lisää