Treeni ja ravinto

Oh my god! Sitä voi ilmeisesti olla koukussa muuhunkin kuin herkkuihin! Täältä tulee mun neljä terveellistä ruokaa, joihin olen tällä hetkellä aivan koukussa. Nää ovat kaikki todella nopeita valmistaa, kevyitä, maukkaita ja omia tämän hetken random suosikkeja, joita on nyt viime

Verkostomarkkinointi somessa Olen pistänyt merkille, että erilaiset verkostomarkkinointituotteet alkavat näkyä sosiaalisessa mediassa yhä enenevissä määrin. Se on hyvin ymmärrettävää; sosiaalisessa mediassa on helppo kasvattaa seuraajajoukkoa samanhenkisistä ihmisistä ja myydä heille

Faktat tiskiin. Mitkä ovat (omasta mielestäni, ja ehkä vähän objektiivisestikin) vahvuuteni ja heikkouteni treenaajana. Omien vahvuuksien ja heikkouksien pohtiminen tätä postausta varten oli todella hyödyllistä. Varsinkin heikkouksien myöntäminen avasi silmäni ongelmille, joihin saatan,

Oon saanut viestejä, kuinka taukoa treenistä on syystä tai toisesta päässyt syntymään. Toisilla sitä on ollut pari vuotta, toisilla joitain kuukausia ja toisilla taas muutamia viikkoja. Vaikka määrät ovat erilaisia, niin yksi asia näitä aina yhdistää ja se on paineet. On hirveät