Terveys

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Teemat

Ensiaputaidot voivat parhaimmillaan pelastaa hengen ja kuuluvat kaikkien perustaitoihin. Lue ohjeet.

Piilotteleeko elimistössäsi hiljainen tulehdus?

Et näe etkä tunne sitä, mutta siitä huolimatta se voi jyllätä elimistössäsi. Mikä aiheuttaa matala-asteisen tulehduksen?

Johtuuko väsymykseni kilpirauhasen vajaatoiminnasta?

Kilpirauhasen vajaatoiminta voi piiloutua pitkäksi aikaa epämääräisiin oireisiin.

Niskakipu: Käypä hoito -suositus kehottaa aktiivisuuteen

Niskakivun Käypä hoito -suosituksessa aikuisille korostetaan potilaan aktiivisuutta ja kannustetaan liikkumaan.

FODMAP-dieetti voi rauhoittaa vatsan – gluteenin välttäminen ei aina auta

FODMAP saattaa auttaa vatsavaivoihin. FODMAP-dieetti voi auttaa ärtyvän suolen oireyhtymään.

Stressi vaikuttaa hampaisiinkin

Tutkimuksen mukaan stressi voi johtaa bruksismiiniin eli hampaiden narskutteluun yön aikana.

Joka viides nainen kärsii raudanpuutteesta elämänsä aikana – oireet voivat pahentua salakavalasti, kun elämään tulee paljon stressiä

Jos olo on nuupahtanut, käy lääkärissä. Moni nainen kärsii raudanpuutteesta tietämättään. Pelkkä hemoglobiinin mittauttaminen ei riitä, sillä sen arvo voi olla normaali, vaikka rautavarastot huutavat jo tyhjyyttään.

Piia Pajunen

VAUVA 6 VIIKKOA

Likka paukautti juuri kuusi viikkoa ikää mittariin, eli ”taas homma etenee”. Tässä kaikennäköisiä random-asioita, joita on tullut laitettua merkille. Aivan lonkalta ja laidasta laitaan aina vaatteista tydyn kehitykseen heitellen. Koska miksi ei? VAUVA 6 VIIKKOA Aivan randomit

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Rakkaudella, Karita

Voimat vähissä – ferritiinissäkö syy?

Ovatko voimat vähissä vaikka nukut riittävästi ja syöt terveellisesti – olisiko ferritiini kaiken taustalla? Syy saattaa todella olla matalassa ferritiini- eli varastorauta-arvoissa, vaikka matalasta ferritiinistä voi kärsiä kyllä ilman oireiluakin. Kirjoitin aiheesta ensimmäisen

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Rakkaudella, Karita

K-Ostokset -palvelu – tiedostavaa kuluttamista

K-Ostokset -palvelu – tietoiseen kuluttamiseen ja terveyden tueksi. Rakastan ruokakauppoja, en niinkään pakon sanelemaa arkiruokashoppailua, vaan pikemminkin kiireetöntä aikaa uusiin tuttavuuksiin tutustumista. Ulkomailla erilaiset ruokamarketit kiehtovat suuresti ja ruokakauppojen erilainen

Työterveyslääkäri Eira Roos tietää omakohtaisesti, kuinka vaikeaa on muuttaa elintapoja: "Ihmiset saavat elämäänsä täysin erilaiset kortit"

Työterveyslääkäri Eira Roos väsyi painonsa jojoiluun. Hän opetteli vähän alle nelikymppisenä syömään kasviksia ja liikkumaan. Hän jos kuka tietää, miksi painonhallinta on niin vaikeaa. Silti itselle sopivaa painoa voi ja kannattaa tavoitella.

Haetaan lisää