Terveys

En puhu siitä usein (viime kerrasta on yli vuosi), mutta blogia pidempään seuranneet saattavat muistaa että minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta. Kilpirauhasen vajaatoiminta on oikeastaan aika tavallinen vaiva – itseltänikin löytyy niin sukulaisia kuin ystäviäkin, joilla on

Yrtit ovat yksi keittiön peruspilareista. Meillä kotona on aina vähintään yksi tuore yrttiruukku, yleensä muutama. Keksisin lukemattomia ruokia mihin yrttejä käytän. Ruoanlaitossa mausteena, vihersmoothieissa, salaateissa… Yrtit myös näyttävät ihanilta keittiössä ja tuoksuvat

Joskus jatkuvan aktiivisuuden ja suorittamisen taustalla on oman sisäisen maailman pelko.

Olen nainen, joka huolehtii kokonaisvaltaisesti omasta hyvinvoinnista. Minulle on tärkeää voida hyvin ennen kaikkea henkisesti, mutta myös fyysisesti. Pidän terveydestäni huolta syömällä mahdollisimman monipuolista ja laadukasta ravintoa, liikkumalla säännöllisesti sekä vaalimalla

Maanantaina kirjoitin digitaalisesta detoxista ja pyysin myös teitä osallistumaan kommenteilla. Kiitos, että jaoitte vinkkejänne ja osallistuitte keskusteluun – oli ilo!Lupasin myös lahjoittaa giveawayn jollekin kommentoijalle ja nyt selviää kuka hän on.Tässä kommentti, jonka