Terveys

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Teemat

Ensiaputaidot voivat parhaimmillaan pelastaa hengen ja kuuluvat kaikkien perustaitoihin. Lue ohjeet.

Piilotteleeko elimistössäsi hiljainen tulehdus?

Et näe etkä tunne sitä, mutta siitä huolimatta se voi jyllätä elimistössäsi. Mikä aiheuttaa matala-asteisen tulehduksen?

Johtuuko väsymykseni kilpirauhasen vajaatoiminnasta?

Kilpirauhasen vajaatoiminta voi piiloutua pitkäksi aikaa epämääräisiin oireisiin.

Niskakipu: Käypä hoito -suositus kehottaa aktiivisuuteen

Niskakivun Käypä hoito -suosituksessa aikuisille korostetaan potilaan aktiivisuutta ja kannustetaan liikkumaan.

FODMAP-dieetti voi rauhoittaa vatsan – gluteenin välttäminen ei aina auta

FODMAP saattaa auttaa vatsavaivoihin. FODMAP-dieetti voi auttaa ärtyvän suolen oireyhtymään.

Stressi vaikuttaa hampaisiinkin

Tutkimuksen mukaan stressi voi johtaa bruksismiiniin eli hampaiden narskutteluun yön aikana.

Tarvitsetko hivenen lisää? Kaikki kivennäisaineista!

Kivennäisaineista voi tulla vajetta, kun ikääntyy, sairastuu, laihduttaa tai stressaa.

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Suojele mieltäsi hyvillä mikrobeilla

Voiko masennus tai muistisairaus johtua vääränlaisista suoliston mikrobeista? Miksi stressi aiheuttaa krampin vatsassa? Kun suolistosi voi hyvin, sinä voit hyvin.

Kylmällä on yllättäviä terveyshyötyjä

Kylmästä on yllättävän paljon hyötyä terveydelle. Se auttaa myös kestämään paremmin stressiä.

Luonnollinen apu stressiin - kokeile TRE-menetelmää

TRE-menetelmässä stressi, traumat ja tunnelukot purkautuvat kehosta tärinällä. Lue viisi syytä, minkä takia menetelmää kannattaa kokeilla!

Mitä rokotuksia matkalle?

Matka suunnitelmissa? Ovatko rokotukset kunnossa? Mitä rokotuksia matkalle kannattaa ottaa?

Haetaan lisää