Terveys

Muusikko Sakari Kuosmanen kärsi polvikivuista vuosikymmeniä, kunnes molempiin polviin asennettiin tekonivelet viime lokakuussa. Nyt säryt ovat poissa.

Närästys aiheuttaa polttavaa kipua rintalastan alaosassa. Asiantuntija vinkkaa kymmenen toimivaa konstia, joilla voit ehkäistä ja hoitaa närästystä.

Useimmat luomet ovat harmittomia, mutta epäilyttävät kannattaa aina näyttää ihotautilääkärille. Omia luomia kannattaa tutkia silloin tällöin. Näin huomaat, jos niihin tulee yllättäviä muutoksia.

Sattuma teki lääkäri Anu Wartiovaarasta tutkijan alalle, jonka tärkeys paljastui vasta vuosien päästä. Harvinaisista taudeista syntyy tietoa, joka auttaa kaikkia voimaan paremmin.

Suuri osa selkäkivuista johtuu vaarattomista lihasjumeista, mutta myös stressi ja mieltä kuormittavat tunteet voivat tuntua tukirangassa. Kivunhallinnassa avainsana on turva.

Tarja Hämäläisestä, 49, tuli Ässä-koiran emäntä viisi vuotta sitten. Nyt koiria on kolme, ja lisäksi elämään on tullut lisää liikuntaa, vapaaehtoistyö ja uusia ihmisiä.

Mari Tiira, 48, jätti alkoholin kolme ja puoli vuotta sitten. Muutos paransi unta ja mielialaa. Edes perhettä kohdannut tragedia ei katkaissut raitista elämää.

Sydäninfarkti sai Eero Hildénin, 60, tekemään elämäntaparemontin. Tupakka jäi, ja rasvaisten pizzojen ja hampurilaisten tilalle tuli kasviksia ja kalaa. Se vaikutti mieheen isosti.

Pidä suoliston bakteeristo tyytyväisenä, niin voit kokonaisvaltaisesti paremmin. Nämä kymmenen konstia toimivat oikeasti!

Ihopaiseet ovat yleinen ja yleensä harmiton vaiva. Paiseet kannattaa kuitenkin puhkaista lääkärissä, ennen kuin ne kasvavat kovin isoiksi. Lue erikoislääkärin neuvot!