Terveys

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!
Teemat

Kauneus ja Terveys

Onko kuuma? Tukalan kuuma olo ei johdu välttämättä säästä – lue vinkit, miten voit helpottaa oloasi

Jos kesä muuttuu vuosi vuodelta tukalammaksi, syy ei välttämättä ole säässä. Lämmönsietokykyä heikentää muun muassa ikä.
2
0

Kauneus ja Terveys

Vedä lonkkaa! Näin hoidat lonkat kuntoon

Venyttele, vältä nopeita hiilareita ja hoida napsunta. Helpoin tapa helliä lonkkia on nousta ylös.
7
0

Kauneus ja Terveys

Terve iho ei kutise tai hilseile – ihotautien erikoislääkäri neuvoo, miten huolehdit tuikitärkeästä panssaristasi

Iho suojelee herkkää elimistöä monilta uhilta. Rasvaa kilpeäsi runsaasti ja ole herkkänä ihomuutosten kanssa.
2
0

Kauneus ja Terveys

Miksi unettomuus jää päälle? Unettomuusterapeutti kertoo keskeiset syyt ja antaa vinkit pulman ratkomiseen

Kun hyvin nukuttu yö on enää vain haalea muisto, puhutaan kroonisesta unettomuudesta. Miksi unettomuus jää päälle?
3
1

Kauneus ja Terveys

Näyttelijä Pihla Penttinen tuli äidiksi lahjasoluhoidoilla: ”Vaikka olen nyt äiti, lapsettomuuden kokemus ei koskaan katoa”

Näyttelijä Pihla Penttisestä tuli äiti lähes 10 vuotta kestäneen odotuksen jälkeen. Se oli mahdollista sukusolujen lahjoittajien, lapsettomuushoitojen, ja Pihlan ja hänen miehensä Santun sitkeyden ansiosta.
13
3

Kauneus ja Terveys

Hartiat jumissa? Testaa niska-hartiaseutusi kunto tällä helpolla testillä + lue 7 vinkkiä miten vahvistat niskaasi

Jos hartioita juilii, venyttely helpottaa oloa yleensä vain hetkeksi. Todennäköisesti niskasi kaipaa lisää vahvistusta.
7
0

Kauneus ja Terveys

Tiina Kuusrainen sairastui osteoporoosiin kolmekymppisenä: ”Ymmärrän, että elämästä nautitaan nyt eikä odotella eläkeikään asti”

Tiina Kuusrainen sai 34-vuotiaana tietää sairastavansa osteoporoosia. Tulehduksellista IBD-suolistosairautta pitkään poteneen Tiinan luunmurtumat oli sitä ennen pantu vauhdin piikkiin, ja hän joutui vaatimalla vaatimaan tutkimuksia.
3
2

Kauneus ja Terveys

Tuntuuko, että olet lyhyempi kuin ennen? Sekin voi olla merkki osteoporoosista – lue asiantuntijoiden vinkit luukadon ehkäisyyn

Moni nainen kärsii luuston haurastumisesta tietämättään. Asiaan kannattaa herätä, sillä kovaksi luuksi voi pyrkiä vielä keski-ikäisenäkin.
3
2

Kauneus ja Terveys

Valitse lautaselle vihreää ja oranssia, nauti kala ruotoineen ja muut konstit, joilla voit vahvistaa luustoasi

Ruoki luustoasi syömällä appelsiinia, muikkuja ja kaalia. Katso kaikki ravitsemusterapeutin vinkit tästä.
2
0

Kauneus ja Terveys

Kuuluuko? Heikentynyt kuulo voi alkaa vaivata yllättävän varhain – älä ainakaan kaivele korvia topsipuikolla

Voit tehdä korviesi ja kuulosi hyväksi enemmän kuin ehkä uskoitkaan. Pane nämä vinkit korvan taakse.
0
2
Haetaan lisää