Ravitsemus

Näin teet vegaaniset jouluherkut

Lateksiallergikon kannattaa välttää avokadon syöntiä

Vegaaniset etanat syntyvät herkkusienistä ja valkosipulista

Tee itse vegeparmesaani – kotimaisesta kaurasta taas syntyvät terveelliset jyvätöt

Sienet ovat terveellisiä, mutta miksi ne eivät sovi kaikille?

Tee tuorepuuro kotimaisista omenoista

Omenat, päärynät, kirsikat ja luumut – näin säilöt kotimaiset hedelmät oikein

Vegeherkut uunista ulos! Kokeile nyhtökaura-makaronilaatikkoa ja porkkalakiusausta

Herne on oiva kesäherkku – tiedätkö, miten saat herneenpalot säilymään kauemmin maukkaina?

Agar agar auttaa hyytelöimään vegaanisesti

Miten paljon siemeniä kannattaa syödä? Tiedätkö, milloin niitä kannattaa välttää?

Papumehu tekee taikoja – aquafaballa korvaat kananmunavalkuaisen

Aloita aamusi herkullisella tuorepuurolla – jo muutama aineisosa riittää

Vegaaninen porkkala on jo tuttu kylmäsavulohen korvaaja, mutta tiedätkö, minkävärisiä porkkanat ennen olivat?

Intialainen ruoka viettelee mausteilla – oletko jo maistanut biryania tai palak paneeria?

Linssit ovat hyvä proteiininlähde, jolla voit helposti korvata lihan

Rohdoskulma: Punahattu vahvistaa vastustuskykyä

Voisiko minulla olla keliakia? Nykyään gluteeniherkkyys voidaan testata verikokeella

Lempeän makea bataatti saa pikkupotkua thaimausteista

Näin hellit vatsaasi: anna ruoansulatuksen välillä levätä ja 8 muuta hyvää vinkkiä

Rapsakka retikka maistuu raakana ja marinoituna – kokeile vaikka retikka-siikasalaatin reseptiä!

Tuoreita omenoita talven keskellä – miten se on mahdollista?