Syö hyvin, elät pidempään – 5 keinoa lisätä elinvuosia

Geenit, liikunta ja oikeat valinnat ruokapöydässä vaikuttavat tulevien elinvuosiesi määrään.

Mainos

Tutustu sisältöihimme!

Lääkärikirja

20 raskausoiretta, jotka tulee ottaa vakavasti

Raskaus ja oireet: Raskauden aikana naiselle ilmenee useita erilaisia oireita, joista suurin osa on täysin harmittomia. Osa oireista ei kuitenkaan kuulu normaaliin raskauteen. Lue lisää.

Näin sinäkin voit olla luova - Hyväksy tylsyys ja löydä supervoimasi

Luova tauko-kirjan tehneet Maaretta Tukiainen ja Krista Keltanen opastavat sinut matkalle luovuuteen.

Uskalla pukeutua punaiseen! Katso, kuinka julkkikset tekevät sen

Punainen on vahvan naisen väri - väitetään. Katso, kuinka laulaja Mira Luoti ja juontaja Susanna Laine pukeutuvat punaisiin vaatteisiin.

Mies, nämä kysymykset kannattaa esittää lääkärille

Liikkumalla voit parantaa myös unesi laatua

Liikunta tekee aivoillesi hyvää. Laadukas uni puolestaan parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, edistää muistin toimintaa ja ehkäisee muun muassa muistisairauksia, masennusta sekä sydän- ja verisuonisairauksia.

Virve Vee

Testissä Max Factor Dark Magic Instant Dramatic Volume -ripsiväri

Uusien ripsivärien kokeileminen on yksi lempparijutuistani, mitä tulee meikkileikkeihin. Minulla on pitkähköt, mutta hennot ja olemattoman näköiset ripset, joten testailen mielelläni uusia maskaroita, jotka lupaavat ripsilleni runsautta ja etsin aina tuotetta, joka olisi ihan vähän

Karkkipäivä

Löydä oma seerumikoostumuksesi

Rakastan seerumeita ja olen ”laulanut niiden laulua” blogissa jo monta vuotta. Alkujaan täysin mitä-ihmettä-nää-muka-tekee -asenteeni on kääntynyt täydeksi vastakohdaksi, ja nykyään seerumi yhdessä hyvän silmänympärysvoiteen ja laadukkaan kasvoöljyn muodostavat ihonhoitorutiinini

Ruuhkavuosipsykoosi

Tiesitkö tätä minusta? Vastaukseni sähköiseen Ystäväni-kirjaan.

Blogimaailmassa kiertää sähköinen ystäväkirja-haaste. Minut haastoi ihana Pölyä Pinnoilla blogi.Oli mielenkiintoista miettiä vastauksia näihin kysymyksiin, ja joukossa oli paljon sellaisia kysymyksiä joita en ole tullut edes miettineeksi aikoihin. Tästäpä lähtee, olkaa

Stressitohtori

Väsyttääkö stressi vai tämän hivenaineen puute?

Nukuin yöni hyvin, mutta jo heti aamulla pääni tuntui väsymyksestä raskaalta. Kun iltapäivällä tulin töistä kotiin, olin niin väsynyt, että kaaduin sänkyyn ja nukahdin. Kaikki liike, kuten pieni asioiden hoito kävellen kaupungilla, sai täysin voimattomaksi. Jalat eivät meinanneet

Haetaan lisää