Pätkäpaasto voi auttaa pudottamaan painoa, mutta ei sovi kaikille - lue asiantuntijan vinkit

On taas Dermosil-katsauksen aika. :) Viimeisimmistä uutuuksista poimin esittelyyn ehdottoman ajankohtaiset aurinkovoiteet, palashampoon, savipohjaisen kasvoputsarin sekä kimaran uusia minikokoja. ”Vanhoista” tuotteista mukaan pääsivät Nature-luonnonkosmetiikkasarjasta niinikään

Ulkomailla matkustaessa tulee usein ihasteltua ravintolakulttuuria ja tunnelmallisiin kahviloihin tulee kiinnitettyä huomiota. Kuitenkin myös kotikaupungissa Helsingissä ihania erilaisia ravintoloita on vaikka kuinka paljon. Aamupalatreffit on ihana tapa nähdä ystäviä ja aloittaa päivä

Tämä viikko oli todella täynnä tekemistä, varsinkin näin taaksepäin katsottuna. Eipä ihme, että ainakin minulla on pari viime päivää ollut erityistä tarvetta pidempiin yöuniin ja palautumiseen. Ollaan ehditty viettämään aikaakin viidessä paikassa; saaristossa omalla ulkosaaren

Jännä ilmiö. Kehopositiivisuutta ja vahvuutta olla oma itsensä promotoidaan kaikkialla ja Insta-perfect-maailman keskellä luonnollisuuden arvot kroolaavat voimalla vastaan. Ole lempeä ja myötätuntoinen itseäsi kohtaan, seuraa arvojasi, tee sitä mikä tuntuu hyvältä juuri sinulle, ole

Kuva: Minna TuominenPariskunnan odotettu yhteinen loma näkyy pariterapiassa vähän toisin silmin.  Usein vastaanotolla istuu loma-aikaan ja sen jälkeen toisistaan vieraantunut pari. Joskus vieraantuminen tulee ihmisille itselleen tietoisuuteen silloin kun toinen onkin ihastunut uuteen ihmiseen,

Erilaiset meditointitavat ja mielikuva- ja rentoutusharjoitukset ovat erittäin hyviä kehomielen stressin vähentämiseen ja haitallisten tunnekokemusten työstämiseen. Tällaiset harjoitukset eivät pelkästään auta  stressin työstämisessä, vaan tekevät hyvää kehomielelle, oli

Tämä on vain niin hassu juttu. Kuorin ihoani säännöllisesti – ja aivan erityisen säännöllisesti kesäisin – ja silti TAAS unohdin kuorintatuotteet kotiin. On se nyt kumma ettei mikään kuorintavoide voi löytää vakiopaikkaa mun reissu-nesessäärissä..! Ihon kuorintaanhan ei