Kaikki
Jutut
Reseptit
Blogit
Kysymykset
Videot
Sanasto

45 minuutin salitreeni

Tämä 45 minuutin tehokas salitreeni polttaa rasvaa ja parantaa kuntoa. Katso Anna Saivosalmen video!

Tutustu sisältöihimme!

Vatsan hyvinvointi

Kun maksa sanoo stop!

Kaksi viinilasia päivässä voi olla maksalle liikaa. Maksakirroosiin se voi viedä kymmenessä vuodessa.

15 terveyttä edistävää ruoka-ainetta

Maksa, suolisto, sydän, aivot ja silmät. Niistäkin voit pitää huolta erilaisien ruoka-aineiden avulla.

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Pneumokokki voi viedä sairaalaan – oletko riskiryhmässä?

Krooninen sydänsairaus altistaa pneumokokki-infektioille mutta myös päinvastoin. Pneumokokkitauti esimerkiksi lisää sepelvaltimotaudin riskiä useiden vuosien ajaksi

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Laihduta halvalla! 10 tapaa, joilla kevennät ja säästät

Eikö kukkaro veny liikunnan ja terveellisen ravinnon lisäämiseen? Näin laihdutat edullisesti.

On my way

Mausteinen bataatti-kookoskeitto (GL, M)

Ihanaa perjantaita! Vitsit miten hyvä fiilis oli herätä tähän päivään kun aurinko paistoi sälekaihtimien välistä. Keväässä on poikkeuksellisen ihanaa tämä lisääntyvä valon määrä, joka ainakin itsessäni herättää hyvää ja positiivista fiilistä. Valo lisää valon

Karkkipäivä

Look of the day ja uusi tuotelöytö silmänympärysten turvotukseen ja juonteisiin

Jälleen vähän hoidettua ja ehostettua naamaa, ennen ja jälkeen -efektillä. Tykkään näistä! :) Tämän päivän jutussa haluan myös iloita muutamista uusista ostoksistani.Olisi muuten kiva haastaa itsensä tekemään taas pitkästä aikaa enemmän näitä look of the day -postauksia

Aiheet

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Outi Karita

VKO 7 Kulinaristin ruoka- ja liikuntapäiväkirja

Välillä ihmetellään miten mun aktiivisuus vi olla korkea kun ei ole varsinaisia kovia treenejä. Mun on tarkoitus havainnollistaa tätä jossain kohtaa paremmin, mutta kyllä tässä löysempiäkin päiviä ajoittain on. Meidän arki on vaan tosi aktiivista ja esimerkiksi jammailusessioita on

Kurpitsa-pähkinäsalaatti gorgonzolajuustolla

Viimeistele eksoottinen kurpitsa-pähkinäsalaatti herneenversoilla.

Ihmeiden aika on nyt

Uspenskin katedraalissa on ikoni, jonka edessä ihmiset rukoilevat ihmeitä. Kaikki heistä eivät ole uskovaisia. Silti ikoni vetää puoleensa magneetin lailla. Olisiko aika uskoa ihmeisiin?

Haetaan lisää