Syö hyvin, elät pidempään – 5 keinoa lisätä elinvuosia

Geenit, liikunta ja oikeat valinnat ruokapöydässä vaikuttavat tulevien elinvuosiesi määrään.

Mainos

Tutustu sisältöihimme!

Lääkärikirja

Paola Suhonen ei erottele työtä, taidetta ja vapaa-aikaa: "Pelkästään vaatteita tekemällä olisin kyllästynyt jo ajat sitten"

Paola Suhonen uskoo, että olemme tässä maailmassa vain läpikulkumatkalla. Hän tahtoo seikkailla mutta pelkää, että aika loppuu kesken.

20 raskausoiretta, jotka tulee ottaa vakavasti

Raskaus ja oireet: Raskauden aikana naiselle ilmenee useita erilaisia oireita, joista suurin osa on täysin harmittomia. Osa oireista ei kuitenkaan kuulu normaaliin raskauteen. Lue lisää.

Näin sinäkin voit olla luova - Hyväksy tylsyys ja löydä supervoimasi

Luova tauko-kirjan tehneet Maaretta Tukiainen ja Krista Keltanen opastavat sinut matkalle luovuuteen.

Uskalla pukeutua punaiseen! Katso, kuinka julkkikset tekevät sen

Punainen on vahvan naisen väri - väitetään. Katso, kuinka laulaja Mira Luoti ja juontaja Susanna Laine pukeutuvat punaisiin vaatteisiin.

"Tajusin, että olin sairastanut masennusta lähes koko elämäni"

Anna-Leena Pieskä oli lapsena yksinäinen ja rajaton. Hän eli itsetuhoisesti, joi liikaa ja jätti opinnot kesken. Äitiys ja uusi työ toivat elämälle suunnan, mutta ensin oli käytävä läpi rankka terapia.

Mies, nämä kysymykset kannattaa esittää lääkärille

Liikkumalla voit parantaa myös unesi laatua

Liikunta tekee aivoillesi hyvää. Laadukas uni puolestaan parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, edistää muistin toimintaa ja ehkäisee muun muassa muistisairauksia, masennusta sekä sydän- ja verisuonisairauksia.

Pilkettä

Hehkutetut BYBI Beauty Babe Balm ja Prime Time-kuorinta testissä

Viime aikoina useammassa blogissa on näkynyt BYBI Beauty-luonnonkosmetiikkamerkin tuotteita ja ne ovat lähes poikkeuksetta saaneet positiivista palautetta tai peräti ihan suoraa hehkutusta osakseen. Esimerkiksi visual diary-blogissa BYBI Beauty Balm tituleerattiin luonnonkosmetiikan Elizabeth

Virve Vee

Minimalistin kotona – Miltä meillä nyt näyttää?

Olen raportoinut blogiini parin viimeisen kuukauden aikana, kuinka olemme hankkiutuneet eroon kaikista sellaisista kotimme tavaroista, jotka eivät tuota meille iloa tai ole välttämätöntä säilyttää. Aloitimme käymällä läpi ihan koko omaisuutemme jokaista työkalupakin ruuvia ja

Haetaan lisää