Muusikko Mira Luoti kantaa kehonsa ylpeästi: ”En ajattele elämän jälkiä virheinä"

Jos perheen tienestit jakautuvat epätasaisesti, kiistaa syntyy helposti. Toinen voi kärsiä alemmuuden tunteesta ja toinen vastaavasti epäreiluuden ja vastuunkantajan taakasta. Perheneuvoja Päivi Stelin-Valkama muistuttaa, että puolisoiden tulisi yhdessä taistella paremman puolesta, eikä toisiaan vastaan.

Toimittaja Päivi Storgård löysi vapauden ja rauhan Italiasta. Sairastuminen opetti Päiville, että hän haluaa elää hetkessä ja tehdä asioita, joista nauttii.

Haluaisitko tehdä pienen tai suuren elämänmuutoksen? Millaisia muutoksia olet jo tehnyt? Kauneus ja Terveys tekee aiheesta juttua. Vastaa kyselyyn ja osallistut kirjapalkinnon arvontaan!

Mitä tehdä silloin, kun toivo meinaa loppua? Erikoissairaanhoitaja Jari Kylmä tietää. Aina ei tarvita edes toista ihmistä.

Kun maailma on rikki eikä sitä voi kontrolloida, moni ahdistuu ja masentuu. Taiteilija Sasha Luchkova toimii toisin: hän ei ahdistu myllerryksistä, vaan näkee ne mahdollisuutena muutokseen.

Oikein toimiminen nostaa itsetuntoa ja lisää luottamusta elämään, sanoo ekumeniikan professori Risto Saarinen. Hän muistuttaa, että mielen virkeydestä huolehtiminen auttaa jaksamaan.

Ahneutta on vaikea hillitä, sillä se vie mukanaan, ruokkii itseään ja tekee sokeaksi. Sen taustalla on usein jonkinlainen tunnetyhjyys.

Haluaisitko syödä ehkä kevyemmin ja terveellisemmin, muttet oikein tiedä, mistä lähteä liikkeelle? Poimi parhaat vinkit tästä!