Karita Tykkä: 10 tapaa tulla onnellisemmaksi

Bloggaaja ja holistinen hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä aloittaa aamun meditoinnilla ja avantouinnilla ja uskoo mielen voimaan. Näillä Karitan 10 neuvolla sinäkin voit paremmin.

Mainos

Tutustu sisältöihimme!

Lääkärikirja

"Masentuneista luullaan, että ovat hulluja"

Miten toimia, kun olo käy liian ahdistavaksi? Miksi en uskalla puhua läheisilleni ongelmistani? Nuorena julkisuuteen noussut tubettaja Mansikkka eli Maiju Voutilainen haluaa puhua aiheista, joista ei puhuta tarpeeksi.

Kuohkea Mojito-smoothie virkistää

Banaani ja avokado tekevät Mojito-smoothiesta kuohkean.

Vegetreenari

Miten ruokakirja syntyy?

Miten ruokakirja syntyy? Olen julkaissut kaksi ruokakirjaa, ensimmäinen Vegeä liikkujan kasvisruokaa ilmestyi syksyllä 2016 ja toinen Juures arjen voimaruokaa ilmestyi vuotta myöhemmin syksyllä 2017. Kahden ruokakirjaprojektin läpi käyneenä ajattelin jakaa kokemukseni projekteista ja

Aiheet

Anna Saivosalmi

Miksi purskahdin joogatunnilla itkuun?

Olen käynyt erilaisilla joogatunneilla säännöllisen epäsäännöllisesti jo vuosia. Jooga rauhoittaa mieleni ja saa oloni tuntumaan poikkeuksetta hyvältä. Olen harrastanut pääasiassa dynaamisempia joogamuotoja, kuten astangaa ja Vinayasa Flow -joogaa.Tykkään siitä, että niissä

Tuija Pehkonen

Vaatekaapin kevätsiivous

Mä en koskaan lukenut sitä konmari-kirjaa. Muutama tuttuva höyrähti ilmiöön ja järjesteli kotinsa (ja elämänsä) uuteen uskoon. Mulle tuon ilmiön lähestulkoon uskonnollisuus oli vähän liikaa, mutta innostuin kyllä ilmiöstä. Siis siitä, että paikat olisivat kuosissa, eikä nurkissa

Karkkipäivä

Vanhat suosikkimaskarat uudella kierroksella

Ostin tässä talvella pitkästä aikaa kaksi viime vuosikymmenen suurimmista suosikkimaskaroistani. Nämä kaksi tekivät aikoinaan todella suuren vaikutuksen ja olin utelias kokeilemaan, vieläkö ne olisivat yhtä hyviä kuin muistikuvissani. Vieläkö ne lunastavat saman aseman?Ripsarit ovat

Virve Vee

Tuoksufiksaatio: The Body Shop White Musk

Rakastan ihanalta tuoksuvia suihkugeelejä ja vartalovoiteita, mutta hajuvesien kanssa olen hyvin valikoiva. Todella moni hajuvesi saa minulle aikaan ällöttävän olon ja joskus jopa migreenin, joten en ole siksi kovin innokas hajuvesien suihkija. On kuitenkin muutamia tuoksuja, joita rakastan

Rakkaudella, Karita

Rakkauskirje itsellesi

Rakkauskirje itsellesi – sille tärkeimmällä, jota helposti laiminlyötVaikka minulla olisi kaikkea mitä saattaisin toivoa, muttei rakkautta, ei minulla olisi mitään. Rakkaus – elämän voima, joka kannattelee meitä ja antaa energiaa kaikkeen toimintaamme, on voima, joka antaa tuulta

Löydä potentiaalisi ja tee unelmista totta

Lopeta haaveilu ja ryhdy tositoimiin, jos tunnet sisälläsi kutsun johonkin uuteen. Kaikilla on potentiaalia kehittyä enemmän kuin uskommekaan.

Haetaan lisää