Kun Maria Drockila uupui ja tunsi olevansa eksyksissä, yksi havainto johdatti hänet polulle, joka vei uuteen tehtävään

Voi hyvin -lehden uudessa Meditatiivinen kävely -podcastissa on viisi toisiaan täydentävää meditaatiota. Podcast-sarja on tehty juuri sinulle, joka et malta istua.

Sairaalloisen mustasukkainen ihminen ei kestä, että omalla kumppanilla on muitakin läheisiä ihmisiä, kuten ystäviä ja perheenjäseniä. Kenenkään ei kuitenkaan tarvitse suostua toisen kontrolliin. Perheneuvoja Juha Petterson muistuttaa, ettei mustasukkaiseen suhteeseen kannata jäädä oman henkisen ja fyysisen turvallisuuden kustannuksella.

Laadukas ilmalämpöpumppu ei ainoastaan säästä sähköä, vaan lisäksi se puhdistaa sisäilmaa. Uusien teknologioiden ansiosta miellyttävästä ja puhtaasta sisäilmasta voi nauttia ympäri vuoden.

Voit tehdä tämän neliosaisen kundaliinijoogaharjoituksen kotona. Se tehdään risti-istunnassa matolla tai joogamatolla. Kaikki liikkeet voi tehdä myös tuolilla, meditaatiotyynyllä tai -jakkaralla istuen.