Etusivu
Aiheet
Osallistu
Podcastit
Voi hyvin
Tietoa meistä
Lisää
Kuuntele Voi hyvin -kävelymeditaatiot täältä
Jumppaa Anna Saivosalmen kanssa! Valitse viidestä ilmaisesta treenistä
Etusivu
Kuuntele Voi hyvin -kävelymeditaatiot täältäJumppaa Anna Saivosalmen kanssa! Valitse viidestä ilmaisesta treenistä
Aiheet
KaikkiMeikkiHiuksetHiusmallitIhonhoitoVartaloKynnetKysy kauneudestaLisää
KaikkiMieliMasennusParisuhdeOnnellisuusSeksiStressiUniEhkäisyNarsismiHoroskoopitKysy hyvinvoinnistaLisää
KaikkiRavintoaineetLiikuntaLihaksetRuokavaliotVitamiinitLaihdutusTreeniohjelmatKysy treenistä ja ravinnostaLisää
KaikkiNaisen terveysRaskausVaihdevuodetVatsavaivatKipuSuuÄrtyvän suolen oireyhtymäKysy terveydestäLisää
KaikkiAllergiaAstmaDiabetesKilpirauhasen vajaatoimintaPunkkiSydän- ja verisuonitauditSyöpäVerenpaineKysy sairauksistaKaikki sairaudet
Osallistu
Apu TerveysKauneus ja terveysVoi hyvinLue ja tilaa
PodcastitVoi hyvinTietoa meistä
YhteystiedotTilaa uutiskirjeYrityksilleAsiakaspalveluLue ja tilaaKäyttöehdotEvästekäytännötArvontojen säännöt
Voi hyvin

Voit itse muuttaa elämääsi rajoittavaa uskomusta! Katso harjoitus tästä

Voi hyvin

Miksi kiitos ei aina tunnu mukavalta? ”Kiitollisuuteen kytkeytyvät koko tunne-elämä ja kaikki ihmissuhdekokemukset”

Kun haluamme kiittää toista ihmistä, tärkeintä on aitous. Epäaito kiitos voi aiheuttaa vastapuolessa jopa stressiä. Mihin pohjimmiltaan tarvitsemme kiitosta ja mistä tiedämme, että se on aitoa?
4
0

Voi hyvin

Tietoisuus on tie pysyvään muutokseen – terapeutti Tommy Hellsten kertoo, mitä tietoisuus tarkoittaa ja miten se saavutetaan

Kun maailma on sekaisin ja mielessä myllertää, tietoisena oleminen tuo helpotuksen. Tommy Hellstenin neuvoilla onnistut selkeyttämään ajatuksesi ja saat yhteyden sisimpääsi. Älä suorita, vaan herää ja hyppää oravanpyörästä.
77
4

Voi hyvin

Dorn-terapiassa käydään kohti kivun juurisyytä

Sitkeän olkapääkivun syy löytyy Dorn-terapeutin käsittelyssä lavasta, jonka lihaskalvot ovat kireällä. Kokonaisvaltainen nikamien ja lihasten käsittely auttaa kehoa toimimaan jälleen hyvin.
1
0

Voi hyvin

Hengitä ja löydä tyyneys! Tietoinen hengitys suojelee meitä ahdistukselta ja stressiltä

Oletko huomannut, kuinka ilma virtaa sisälläsi? Hengityksen tietoinen harjoittaminen varjelee stressin ja ahdistuksen yliotteelta. Sillä on myös monia muita myönteisiä vaikutuksia. Katso jutun lopusta myös joogaohjaaja Malla Rautaparran kaksi hengitysharjoitusta.
9
1

Voi hyvin

Murroksesta syntyy aina uutta, muistuttaa Anu Kantola: ”Voi olla hyvä asia, että kriisit koettelevat arvojamme”

Professori Anu Kantola luottaa ihmisten kykyyn etsiä ratkaisuja silloin, kun ongelmat ovat päässeet pahoiksi. Arvot muuttuvat yleensä hitaasti, mutta kriisitilanteissa ne joutuvat puntariin.
2
0

Voi hyvin

Kiinalainen horoskooppi: mitä jäniksen vuosi 2023 tuo tullessaan?

Kiinalaisen astrologian mukaan tammikuussa 2023 alkaa jäniksen vuosi. Mitä se tarkoittaa eri merkeille? Lue tästä kiinalaisen astrologian asiantuntijan Kirsi Niemelän ennuste!
11
0
Aiheet
Terveys
Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Voi hyvin

Norppia puolustava Juha Taskinen: ”Sain syntymälahjaksi luonnon – koko elämäni on rakentunut sen ehdoilla”

Juha ”Norppa” Taskinen uskoo empatian voimaan ja pitää maatilansa ovet avoinna niin tutuille kuin vieraille. Hurmioitumisen taito on hänelle tärkeä, ja sen hän kokee luonnossa. Norpilla on ollut erityinen sija Taskisen elämässä.
2
0

Voi hyvin

Apua, hiukseni lähtevät! Hiustenlähtö voi olla kriisin paikka, mutta suortuvien menettämistä voi useimmiten ehkäistä itse

Hiustenlähtö on ikävä vaiva, joka saattaa ravistella koko identiteettiä. Naisilla hiustenlähtö tapahtuu usein miehiä huomaamattomammin. Suortuvien menetystä voi kuitenkin hillitä.
12
0

Voi hyvin

Kävelymeditaatio: kehonhuolto – kun haluat huoltaa kehon eri osia

Kävelymeditaatio sinulle, kun haluat huomioida ja huoltaa kehon eri osia. Kireyttä vapautetaan hengityksen ja mielikuvien avulla. Kävelyn jälkeen keho tuntuu aiempaa rennommalta.
Haetaan lisää