Kaikki
Jutut
Reseptit
Blogit
Kysymykset
Videot
Sanasto

Suunnistus rentouttaa mieltä ja parantaa muistia

Suunnistus lisää hyvinvointia monella tavoin. Suunnistuksessa keho liikkuu monipuolisesti.

Tutustu sisältöihimme!

Vatsan hyvinvointi

Viljoista vatsavaivoja? Niitä ei kuitenkaan kannata jättää kokonaan

Moni saa viljoista tai gluteenista vatsavaivoja. Niiden karsimisesta voi kuitenkin olla haittaa. Miten viljoja kannattaa syödä?

Tiesitkö? Kahvi voi pahentaa ahdistusta

Liian monta kahvikupillista voi pahentaa ahdistusta ja paniikkihäiriötä tai aiheuttaa kofeiinimyrkytyksen.

Kannattaako ateriankorvikkeilla laihduttaa?

Ateriankorvikkeet voivat olla tehokas startti laihdutukselle, mutta kaikille ne eivät sovi. Kokosimme hyödyt ja haitat.

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Korjaa nämä yleisimmät meikkimokat!

Kokeneet meikkitaiteilijat paljastavat tyypillisimmät virheet meikkaamisessa. Voit korjata epäedullisen meikin helposti.

Piia Pajunen

LIHASRYHMÄN TREENIIN USEAMMIN VIIKOSSA? MEITSI VASTAA!

Hellurei tiistaihin, ja nyt on taas aika laittaa blogin puolella pyörät pyörimään! Tähän postaukseen olen kerännyt taas teiltä tulleita törkeän hyviä kysymyksiä koskien treenaamista, ja valkkailin tähän kysymykset, jotka selkeästi tuntuvat pyörivän teidän mielissä kaikkein

Anna Saivosalmi

Stressin vaikutukset ihoon – tunnista ja hoida stressi-iho oikein

Leukaan puskee näppylöitä, kasvoja punoittaa, kutittaa tai jopa kirvelee. Iho voi tuntua kireältä ja ärtyneeltä, tai oudon rasvaiselta. Kuulostaako tutulta? Stressivatsa on monelle (myös minulle!) tuttu, mutta entäpä stressi-iho? Luulin pitkään, että silloin tällöin esiin

Aiheet

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Rakkaudella, Karita

Kahvismoothie – päivän piristäjä

Kahvismoothie – viileää energiaa aamuihin tai herkuksi elokuisille brunsseille Kahvi maistuu ihanalta! Valitettavasti kehoni ei nauti kahvista yhtä paljon kuin makuaistini. Siksi nautin kahvin kanssa aina jotakin, en yksinään ja tyhjään vatsaan. Sekaan päätyy esimerkiksi tilkka

Vauhtihirmun elämää

IMETYSPETTYMYS ja siitä selviäminen

Imetystä pitää liian monesti yksinkertaisena ja itsestäänselvänä asiana. Kyllä naisen kroppa hoitaa homman synnytyksen jälkeen, saa imetyksen onnistumaan ja niin poispäin. Niin ainakin minä ajattelin ennen lasta, koska niin minun annettiin ymmärtää. Luin ja tutustuin imetykseen, mutta

Karkkipäivä

Uusi tukka: Cotton Candy love!

Violetin aikakausi päättyi mutta ”poni” pysyy :) Väristä tuli vielä ihanampi kuin odotin..! Kun edellisen tukan inspiraatio oli My Little Pony nimeltään Lemon Drop, tämä väri on ilmiselvästi Baby Cotton Candy. ? Miksi vaihdoin väriä? No, kolmen vuoden jälkeen vaihtelu

Haetaan lisää