Kaikki
Jutut
Reseptit
Blogit
Kysymykset
Videot
Sanasto

Aikatauluta elämäsi — 5 syytä miksi se kannattaa

Tehtävien aikataulutus kalenterin avulla, asioiden listaaminen ja tavoitteiden asettaminen lisäävät oikeanlaista tehokkuutta monella elämän osa-alueella.

Tutustu sisältöihimme!

Vatsan hyvinvointi

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Huolettaako iäkkään läheisesi hyvinvointi? Näin varmistat, että saat tietoa ja apua heti kun tarve tulee

Kun iäkkäät vanhempasi asuvat kaukana, huoli heistä on suuri koko ajan. Et voi tehdä mitään, etkä välttämättä tiedä, jos jotakin hälyttävää tapahtuu. Voit kuitenkin seurata läheisesi hyvinvointia ja tarjota hänelle turvallisuuden tunnetta satojenkin kilometrien päästä.

Annimari Korte: Jokainen terve aamu on ihme

Juoksija Annimari Korte on joutunut ylittämään muitakin esteitä kuin pika-aidat. Hän on sairastanut liki koko elämänsä ja taistellut tiensä huipulle vasta kolmikymppisenä. Mikä on ollut menestyksen hinta?

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Hyvästit vessarallille: Näin helpotat ärtyvän suolen oireyhtymää

Ripulia tai ummetusta, vatsakipuja ja ainainen huoli läheisestä vessasta? Ärtyvän suolen oireyhtymä on yleinen vaiva. Suolen limakalvon suojaaminen saattaa auttaa oireita.

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Älysormus auttaa palautumaan

Älysormus auttaa tunnistamaan tarpeet, sillä unen tarve ja palautuminen on yksilöllistä.

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Nauti elämästä ilman silmälaseja! Linssileikkauksella pääset pysyvästi eroon laseista

Linssileikkauksen avulla voit heittää hyvästit silmälaseille ja harrastaa taas lajeja, joita silmälasit yleensä häiritsevät. Linssileikkaus on nopea ja kivuton toimenpide, jonka avulla pääset eroon ikänäöstä ja sen tuomista haitoista pysyvästi.

Maria (is) strong

Minusta on tullut MS-taudin vanki

Kesälomien loputtua olen elänyt taas ”Päiväni murmelina”-arkea. Samaa toistoa päivä toisensa jälkeen. Mutta sitähän meidän itse kunkin elämä jossain määrin on. Lapsiperheille se on pyykkivuoria, likaisia astioita, lasten harrastuksiin viemistä… Itsellä on se ero, että

Aiheet

Uutisia ja artikkeleita. Vinkkejä ja tarinoita. Kaikki terveydestä!

Ida Jemina

NOPEA TREENI SALILLA! NÄIN TREENAAT 20 MINUUTISSA!

Kiireiset päivät ja vain vähän aikaa? No problem! Näillä vinkeillä saat treenattua tehokkaasti 20 minuutissa! Kerron miten nopea treeni salilla onnistuu oikeasti – monesti testattuna! Joskus on päiviä, kun aika on hyvin rajattu. Silloin tehokkaiden pikatreenien hyödyntäminen on

Piia Pajunen

43 x KUINKA USEIN? (hups, nyt jo vähän hävettää)

Karoliina heitti Kolmistaan-blogin puolelle melko kiperän haasteen, ja päätin heittää oman näppäimistöni soppaan! Ehkä pari kysymystä modasin, koska elämäntilanne melkoisen eri meillä molemmilla, ja alunperin kysymykset Karoliinalle olivat nimenomaan osoitettu hänelle. Haaste

Anna Saivosalmi

Milloin ja miten minusta tuli aamuliikkuja?

Olen se ärsyttävä aamuihminen, joka hehkuttaa jo vartin yli seitsemän tehneensä päivän treenit, ja pursuavansa energiaa aamuliikunnan ansiosta. Ole se, joka ponkaisee ylös sängystä, kun muut vielä nukkuvat, ja säntää ulos kirpsakkaan ilmaan hikoilemaan. Aloin pohtia, milloin minusta

Haetaan lisää