Hyvinvointi

Suklaata, seksiä ja kävelyä aamu-usvaisessa metsässä. Optimismia ja positiivista psykologiaa. Hyvinvoinnin avaimet!

Teemat

Ayurveda on intialainen vaihtoehtohoito, jossa uskotaan erilaisiin kehotyyppeihin. Lue lisää!

"Menetin mieheni pian häiden jälkeen"

Alexandra Kral-Leszczynskin aviomies kaatui lenkillä, löi päänsä ja kuoli. "Mieheni kuolema sai minut arvostamaan elämää", nuori leski kertoo.

Mistä tunnistaa narsistin ja psykopaatin? Lääkäri kertoo

Narsisti vai psykopaatti? Mitä kertoo Hannu Lauerma näiden narsistin ja psykopaatin tunnistamisesta? Nämä asiat ovat tyypillisiä narsistille ja psykopaatille. Katso lista! Ja lue lisää aiheista narsisti ja psykopaatti.

Mindfulness – parhaat vinkit aloittelijalle

Tietoisen läsnäolon taitojen eli mindfulnessin harjoittelussa pääsetkin alkuun helposti muutamalla käytännön vinkillä ja huomaat hyödyt nopeasti.

10 piilevää masennuksen merkkiä

Masennus oireilee joskus salakavalasti. Lue ja toimi!

Karkkipäivä

JOULUKALENTERI 2019 – LUUKKU 15

”Minusta on koiran myötä tullut paljon sosiaalisempi ja rohkeampi!” sanoo päivän joulukalenteriluukussa Heppu-koiran emäntä Marjo. MARJO JA HEPPU MS-tautia sairastava Marjo kertoo, että saa välillä kokea asenteita liikkuessaan aputassunsa Hepun kanssa. ”Näytän liian terveeltä

Katosiko rakkaus? Asiantuntija auttaa pelastamaan parisuhteen

Moni pari joutuu miettimään, kannattaako suhde pelastaa. Mistä merkeistä tietää, että ero lähestyy? Entä milloin kannattaa mennä terapiaan? Lue asiantuntijan neuvot.

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Karkkipäivä

JOULUKALENTERI 2019 – LUUKKU 14

Tänään tapaamme hellyttävän jättiläisen; ainoana avustajakoiraoppilaana rotuaan edustavan Nupun! NUPPU JA KATARIINA Kotkalaisen Katariinan tuleva avustajakoira Nuppu edustaa harvinaista rotua aputassujen ammattikunnassa: se on Suomen ainoa avustajakoiran koulutuksessa oleva

Inspirations

Kotijoulu kaukana kotoa

Kotijoulu kaukana kotoa Eilisen pitkän matkapäivän jälkeen saavuimme taas Floridan lämpöön. Tämä on meille jo kolmas peräkkäinen joulu Floridassa. Tunnustaudun jouluihmiseksi ja parasta joulun ajassa on tunnelma ja läheisten kanssa vietetty aika. Aikoinaan en varmaan

Fit Fat Mama

Marraskuun suosituimmat postaukset ja instagram kuvat x 5

Hellurei jälleen aika kuukausikatsauksen. Tässä marraskuun suosituimmat postaukset ja instagram kuvat x 5. Säästökuukauden ruokia x 5 Ruokajutut kiinnostaa monesti ja varsinkin jos kyseessä on halvat ruuat. Työpaikan YT-neuvottelut Meillä oli töissä YT-neuvottelut ja kerroin ajatuksia

Karkkipäivä

JOULUKALENTERI 2019 – LUUKKU 13

Tänään tapaamme jälleen erityisosaamisalueen avustajakoiran: aputassu-Rauha maadoittaa emäntäänsä paniikkikohtauksen yllättäessä. Serenity on yksi heistä, jotka ovat saaneet odottaa koiraa kaikkein pisimpään. SERENITY JA RAUHA ”Rau yllättää minut taitavuudellaan joka päivä ja

Haetaan lisää