Hyvinvointi

Mielen hyvinvointi koostuu elämän mielekkyydestä, turvallisuudesta, tärkeyden kokemuksesta sekä kyvystä kohdata vastoinkäymisiä.
Teemat
Blogi

Stressitohtori

Lapsuuden kiintymyssuhteen merkitys aikuisuudessa

Voiko toisiin ihmisiin luottaa? Rakastetaanko minua? Hyväksytäänkö luonteenpiirteeni? Arvostetaanko minua ilman suorituksia ja saavutuksia? Lapsuuden tärkeimpiä kokemuksia ovat henkinen ja fyysinen turvallisuudentunne, tunne omasta arvokkuudesta ja rakastetuksi tulemisesta. Näiden kokemusten

Voi hyvin

Horoskooppi

Rakkautta vai rahaa? Astrologi Markku Mannisen laatima horoskooppi ajalle 1.3.-31.3.2021.
79
20

Voi hyvin

Mantra auttaa löytämään sisäisen voiman

Mantra. Rukous. Sana. Loitsu. Miten ikinä sitä kutsummekaan, sanoja toistamalla luomme yhteyden sisäiseen voimaamme, tyynnytämme mielemme ja suuntaamme kohti tavoitteitamme.
0
1
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

”Olen väsynyt oravanpyörään ja se heijastuu äksyilynä miestäni kohtaan”

Yhä useampi meistä kamppailee oman jaksamisen kanssa ja usein tästä kärsii myös parisuhde. Perheneuvoja Pekka Puukko muistuttaa, että vastuu jaksamisesta on jokaisella itsellään. Tällaisessa tilanteessa vaihtoehtoja on kaksi: tietoinen pysähtyminen tai äkillinen romahdus.
Blogi

Rakkauden roihu

Kun lähivanhemmuuden vaihe loppuu, tila jää aikuisten rakkaudelle

Rakkauselämässä koitti uusi vaihe uusperheen muuttaessa muotoaan. Kolme vuotta sitten tyttäreni muutti lukion ajaksi meidän taloomme, vaikkakin omaan huoneistoonsa, joka hänelle vuokrattiin samasta rapusta. Nyt vuoden vaihteessa hän jatkoi matkaansa omaan asuntoonsa toisessa
0
3

Voi hyvin

Osallistu Voi hyvin -lehden Paras juttu -kisaan ja voita

Kerro meille, mikä on Voi hyvin -lehden 2/2021 paras juttu.
24
0

Kauneus ja Terveys

Laura Voutilainen on löytänyt kehorauhan: "Olen ollut itseni pahin ja ankarin kriitikko"

Muusikko Laura Voutilainen ei mukautunut muiden odotuksiin vaan alkoi etsiä omaa identiteettiään. Siinä häntä ovat auttaneet meditaatio, lempeä puhe itselle ja kuoleman ajattelu.
1
0
Blogi

Rakkauden roihu

Riittävän hyvää arkea

Esimieheni antoi vuoden aluksi armollisen ohjeen, että tänä vuonna on huomattava työssä se, mihin riittää riittävän hyvä. Ikuiselle suorittajalle tämä on helpommin sanottu kuin tehty, mutta samalla tiedostan, kuinka arvokasta riittävän hyvän arvostaminen arjessa on. Kukaan meistä ei

Kauneus ja Terveys

"Jahtaanko onnea turhaan lopun elämääni?" – Psykologi Ilona Rauhala vastaa

Lukija on koukussa hyvän olon tavoitteluun. Se estää jo onnellisuutta. Mistä saisi apua liialliseen itsetarkkailuun ja hyvän olon etsintään? Lue miten psykologi Ilona Rauhala vastaa lukijalle.
KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

”Puolisoni käyttäytyy arvaamattomasti – mikä persoonallisuushäiriö voisi olla kyseessä?”

Kun puoliso on arvaamaton, ei kuuntele ja on aina oikeassa, ovat läheiset raskaassa tilanteessa – etenkin, kun henkilö itse ei näe itsessään mitään vikaa. Perheneuvoja Nina Kauppisen mukaan syitä käytökselle voi olla monia, mutta tärkeää olisi pohtia toisen sijaan myös omaa vointia ja jaksamista.
6
3
Haetaan lisää