Hyvinvointi

Mielen hyvinvointi koostuu elämän mielekkyydestä, turvallisuudesta, tärkeyden kokemuksesta sekä kyvystä kohdata vastoinkäymisiä.

Teemat

Ayurveda on intialainen vaihtoehtohoito, jossa uskotaan erilaisiin kehotyyppeihin. Lue lisää!

"Menetin mieheni pian häiden jälkeen"

Alexandra Kral-Leszczynskin aviomies kaatui lenkillä, löi päänsä ja kuoli. "Mieheni kuolema sai minut arvostamaan elämää", nuori leski kertoo.

Mistä tunnistaa narsistin ja psykopaatin? Lääkäri kertoo

Narsisti vai psykopaatti? Mitä kertoo Hannu Lauerma näiden narsistin ja psykopaatin tunnistamisesta? Nämä asiat ovat tyypillisiä narsistille ja psykopaatille. Katso lista! Ja lue lisää aiheista narsisti ja psykopaatti.

Mindfulness – parhaat vinkit aloittelijalle

Tietoisen läsnäolon taitojen eli mindfulnessin harjoittelussa pääsetkin alkuun helposti muutamalla käytännön vinkillä ja huomaat hyödyt nopeasti.

10 piilevää masennuksen merkkiä

Masennus oireilee joskus salakavalasti. Lue ja toimi!

"Pelkään, että päässäni napsahtaa taas" – Voiko äkkipikaisuus olla merkki masennuksesta?

Lukijalla on vaativa työ ja vaativa lapsi. Hermot ovat kireällä ja hän pelkää, milloin päässä napsahtaa taas. Voisiko se viitata masennukseen? Psykologi Ilona Rauhala vastaa.

Piia Pajunen

PARHAAT NETFLIX-SARJAT – 17 x Omat all time lempparit

Sohvalle ameebaksi ja sarjaa pyörimään. Paras tapa päättää päivä ja nollata pää! Netflixin sarjaviihdettä on tullut imettyä suorastaan sielun kyllyydestä jo useamman vuoden ajan, ja toisinaan ihan rehellisesti sanottuna tuntuu siltä, että koko Netflix on jyystetty läpi. Siksipä

Fit Fat Mama

Taapero vastaa seuraajien esittämiin kysymyksiin

Meidän neiti vajaa 3-vee on aikamoinen höpöttelijä, äitiinsä tullut haha! Sain idean; seuraajat esitti kysymyksiä neidille ja tässä alle 3-veen vastaukset kysymyksiin. Mikä on kivointa isoveljessä? Ei mikään! (vai niin :D) Onko äiti muistanut ostaa sulle jo tötterön? (katsoi vaan

Pilkettä

Väitöskirja palautettu

Palautin eilen väitöskirjani tiedekunnalle. Oikeastaan viime syksystä saakka tehnyt määrätietoisesti töitä päästäkseni lähemmäksi valmistumista. Ensiksi huhkin että saisin viimeisen tutkimusprojektini kasaan, sitten kirjoitin siitä tutkimusartikkelia, ja lopulta sitten

Metallisydän

Metallisydän blogi muuttaa Vaikuttajamedialle!!

Metallisydämen blogi on yksi Suomen blogimaailman dinosauruksista, ei ehkä yhtä suuri, mutta vanha kuin taivas. Ensimmäiset postaukset Metallisydämen blogiin olen kirjoittanut vuonna 2009 eli yli kymmenen vuotta sitten! Silloin kymmenen vuotta sitten aloitin blogini Blogger-palvelussa, mutta

Kun paniikkihäiriö oli pahimmillaan, Heléne seurasi miestään töihin: "Kuolemanpelko oli nielaista minut kokonaan"

Oli väkevä rakkaus ja unelmatyö laulajana. Heléne Nybergin elämän piti olla vihdoin mallillaan. Sitten hän alkoi saada kohtauksia, joihin luuli kuolevansa.

Haetaan lisää