Hyvinvointi

Suklaata, seksiä ja kävelyä aamu-usvaisessa metsässä. Optimismia ja positiivista psykologiaa. Hyvinvoinnin avaimet!

Teemat

Ayurveda on intialainen vaihtoehtohoito, jossa uskotaan erilaisiin kehotyyppeihin. Lue lisää!

"Menetin mieheni pian häiden jälkeen"

Alexandra Kral-Leszczynskin aviomies kaatui lenkillä, löi päänsä ja kuoli. "Mieheni kuolema sai minut arvostamaan elämää", nuori leski kertoo.

Mistä tunnistaa narsistin ja psykopaatin? Lääkäri kertoo

Narsisti vai psykopaatti? Mitä kertoo Hannu Lauerma näiden narsistin ja psykopaatin tunnistamisesta? Nämä asiat ovat tyypillisiä narsistille ja psykopaatille. Katso lista! Ja lue lisää aiheista narsisti ja psykopaatti.

Mindfulness – parhaat vinkit aloittelijalle

Tietoisen läsnäolon taitojen eli mindfulnessin harjoittelussa pääsetkin alkuun helposti muutamalla käytännön vinkillä ja huomaat hyödyt nopeasti.

10 piilevää masennuksen merkkiä

Masennus oireilee joskus salakavalasti. Lue ja toimi!

Piia Pajunen

12 VUOTTA YHDESSÄ – Miten lähellä olikaan, ettei olisi?

12 vuotta yhdessä. Se tekee 40% elämästäni, joka on kyllä aikamoinen siivu. Tähän heti perään oli pakko laskea, että silloin kun mittariin pamahtaa allekirjoittaneella 34 vuotta, niin voin sanoa kulkeneemme yhdessä puolet elämästäni. Rehellisesti en epäile hetkeäkään, etteikö

Rakkaudella, Karita

Vuoden hyvinvointivaikuttaja – äänestä

Vuoden hyvinvointivaikuttaja – äänestä sinäkin. Vuoden lopulla valitaan ja palkitaan ihmisiä eri aloilta. Fit-lehti on käynnistänyt myös äänestyksen – Fit Awards 2020. Jossa lehti palkitsee vuoden parhaat treenaamisen, ruuan ja välineet ja hyvinvoinnin vaikuttajat. Jos koet, että

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Fit Fat Mama

Oma lapsi vituttaa välillä ja se on OK

Oma lapsi vituttaa välillä ja se on ihan OK. Huomasin kun bloggaaja Shitty is the new black kertoi avoimesti Yle akuutin artikkelissa että, vauva välillä vituttaa ja hän sai siitä kuulemma hirmuisen paskamyrskyn aikaan. Mukana oli mm. kommentteja miksi sitten teit lapsia jos pitää

”Lapset muuttavat pois, miten suhteemme käy?”

Lukija on huolissaan siitä, miten lasten lähestyvä poismuutto vaikuttaa parisuhteeseen. Onko parilla enää mitään yhteistä? Psykologi Ilona Rauhala vastaa.

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Rakkaudella, Karita

SLUSH -VOITTAJA

Onnea! HANNA-MARI Olet uusi, 895 € arvoisen SLUSH -tapahtumaalipun omistaja!!!SLUSH järjestetään 21-22.11 Helsingissä ja Feenia on rakentanut tapahtumaan ihanan vehreän hyvinvointikeitaan meidän kaikkien iloksi. Sinuun otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti lipun tiimoilta.Olen itse menossa

Inspirations

Sisäinen valo

Valo näissä kuvissa sekä marraskuu saavat minut ajattelemaan valoa. Valon puutee tekee kaiken usein raskaammaksi. Marraskuussakin on ihanaa törmätä ystävään, josta huokuu lämpöä. Rakastan ihmisiä, joiden sisäinen valo loistaa selvästi. Ne, joiden hymy, lämpö, ilo ja

Haetaan lisää