Hyvinvointi

Luovuuden esteenä on usein yksi ajatus: minä en ole luova. Minna Rimpiläisen luovuustyöpajoissa opitaan, että kaikki on riittävää ja rumakin kaunista. Parasta kursseilla ovat oivalluksen hetket, kun sisäinen valo alkaa loistaa.

Yhdistetyn hiihdon entinen maajoukkuevalmentaja ja kirjailija Petter Kukkonen koki suuren pettymyksen Pekingin olympialaisissa. Pettymyksen anatomia -kirjassaan hän kertoo kokemuksistaan kilpaurheilun maailmassa ja syventyy pettymysten ytimeen.

Antiikkialan yrittäjän Wenzel Hagelstamin mielestä historiaa kannattaa tutkia, sillä siellä on toivoa. Hän on löytänyt menneisyydestä vastauksen moniin kysymyksiin.

Silmien alueella iho on ohutta ja herkkää. Kun kosteuden haihtumista ehkäisevä kerros on hauras, iho kuivuu helposti. Täsmähoidolla voit elvyttää tummia ja turvonneita silmänympäryksiä.

Nautitko elämästä vai tuntuuko olosi turralta? Tie elävyyteen kulkee aistien ja havaintojen kautta. Kun aistit avautuvat, tunnetta voi verrata rakastumiseen. Miksi olemme kadottaneet tämän tärkeän taidon?

Kerro meille, mikä on mielestäsi Voi hyvin -lehden numeron 9/2023 paras juttu.

Kylli Kukkin elämässä tapahtuu isoja muutoksia. Hän on luopunut joogakoulustaan ja muuttaa elämänkumppaninsa kanssa Costa Ricaan.

Kirjailija Milja Kaunisto uupui ja masentui, vaikka elämä ranskalaisessa kylässä oli antoisaa ja rikasta. Oman menneisyyden tutkiminen auttoi selvittämään syyt sairastumisen taustalla. Lue lyhennelmä jutusta, joka ilmestyy Voi hyvin -lehdessä 13.9.

Tarvitsetko apua paniikkikohtauksen torjuntaan? Tämä meditaatioharjoitus auttaa, kun tuntuu, että paniikkikohtaus saattaa olla lähellä. Meditaation ohjaa Oona Hänninen.

Tarvitsetko apua ahdistukseen tai paniikkikohtauksen torjuntaan? Haluatko alentaa verenpainetta tai lievittää stressiä? Kaipaatko lisää energiaa? Jokaisessa meditaatiopodcastin jaksossa paneudutaan yhteen teemaan. Tule voimaan paremmin!