Uusimmat Luetuimmat

Tilaa lehtiTilaa

Kroppa kuntoon

Hiki pintaan ja kilot pois vyötäröltä! Katso vinkit kevättreeniin

Mitkä treeni- ja painonhallintajutut kiinnostivat eniten pari vuotta sitten? Katso top 10 -lista terve.fi-sivuston lukijoiden suosikeista!

Teksti Terve.fi-toimitus

Kuvat iStock

30.12.2020 | Päivitetty 2.4.2024 | Terve.fi

1. Tämä tehokas pepputreeni toimii! Hyvä pylly 8 viikossa

2. Litistä pömppö

3. Peppu edellä -pakaratreeni

4. Hiki pintaan! 6 helppoa ja nopeaa kotitreeniä, joihin tarvitset vain oman kropan

5. Miten syödä, että kilot karisevat vyötäröltä? Ravitsemusterapeutti antaa vinkit hyvään ruokapäivään

6. Lantio liikkeelle! Helpot teholiikkeet lantionseudulle

7. Kilot pois ammattilaisten neuvoilla – jo pienikin pudotus tuo terveyttä

8. Tavoitteena muodokas peppu? Tässä top 5 -kyykyt!

9. Punnerra allit pois!

10. Vyötärö esiin näillä liikkeillä

Treeni ja ravinto Vatsalihastreeni Kuntosali Liikunta Lihakset Kiinteytys Treeniohjelmat Treenit

Kommentit

Ei kommentteja vielä

Katso myös nämä

Uusimmat