Kirsin kuntopiiri
15 min. ulkotreeni ilman välineitä (treenivideo)
Moikka! Joko testasit puistonpenkkijumppani? Tänään on tarjolla ulkotreeni numero 2, ja tällä keralla treeni toteutetaan ilman penkkiä tai muita välineitä. Napakka 15 minuutin mittainen ulkotreeni kohottaa sykettä ja vahvistaa erityisesti jalkoja ja pakaroita, mutta myös keskivartalon