Virtsankarkailu

Virtsankarkailu eli virtsainkontinenssi on kiusallinen ja yleinen vaiva. Lue virtsankarkailun syistä ja hoidosta kattavasta tietopaketistamme.

Virtsankarkailu on hyvin yleinen vaiva. Naisilla virtsankarkailu on yleisempää kuin miehillä johtuen anatomisista syistä.

Virtsankarkailu jaetaan neljään eri tyyppiin:

Pakkoinkontinenssissa virtsarakko ärsyyntyy ja tapahtuu virtsankarkailua, jota ei pysty täysin tahdonalaisesti estämään. Siihen on yleensä edeltävästi liittynyt virtsaamispakko ja tarve. Rakkoa voi harjoittaa tyhjentämällä virtsarakon täsmällisesti kellon mukaan ja pyrkien väliajoissa 2–3 tuntiin. Tavoitteena on parantaa rakon tahdonalaista kontrollia.

Ponnistusinkontinentissa virtsa karkaa ponnistaessa, yskäistäessä, nauraessa, aivastaessa tai muussa äkkiliikkeessä. Virtsan karkaaminen ponnistusinkontinenssissa johtuu virtsaputkea tukevien lihasten ja sidekudosten löystymisestä tai virtsaputken seinämän heikentymisestä. Syynä voivat olla mm. synnytys, ylipaino, raskas työ, krooninen yskä ja ikääntyminen.

Lue virtsankarkailun hoidosta.

Ylivuotoinkontinenssin taustalla on äkillinen tai krooninen virtsaumpi (virtsaa kertyy rakkoon, mutta sitä ei saada virtsatuksi). Rakko jatkaa täyttymistään, kunnes se ”vuotaa yli” oireillen virtsankarkailuna.

Näiden lisäksi tunnetaan sekamuotoinen inkontinenssi, joka on ponnistus- ja pakkoinkontinenssityyppien sekoitus. Se on naisilla yleisin syy virtsankarkailuille.

Lue lisäksi: Loppu lirahtelulle eli älä häpeä vaan hae apua

Lähteet:

Nuotio M, 2016. Iäkkäiden virtsainkontinenssi, Lääkärin käsikirja. Kustannus Oy Duodecim. Helsinki.

Stach-Lempinen B, 2017. Naisen virtsainkontinenssi, Lääkärin käsikirja. Kustannus Oy Duodecim. Helsinki.

Tapanainen J & Ylikorkala O, 2011. Naistentaudit ja synnytykset. Kustannus Oy Duodecim. Helsinki.

Tilvis R, Pitkälä K, Strandberg T, Sulkava R & Viitanen M, 2016. Geriatria. Kustannus Oy Duodecim. Helsinki.

Liikuntaa terveydeksi ja lääkkeeksi - Virtsankarkailu

Liikunta voi sekä aiheuttaa että ehkäistä virtsankarkailua. Liikuntasuorituksiin liittyvä ponnistusinkontinenssi on yleistä erityisesti naisilla ja se yleistyy iän mukana.

Suositeltava liikunta inkontinenssin ehkäisyyn ja hoitoon

Järjestelmällinen lantionpohjan lihasten voiman, kestävyyden, ja säätelyn harjoittaminen on suositeltava ehkäisykeino erityisesti henkilöille, joilla on suuri inkontinenssin ilmenemisen riski.

Loppu lirahtelulle eli älä häpeä vaan hae apua

Joka viidennellä työikäisellä naisella on kiire vessaan, mutta vain harva puhuu asiasta.

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Luuletko sinäkin, että virtsankarkailua on ainoastaan vanhuksilla? Katso viisi faktaa inkontinenssista

Moni kokee virtsankarkailun aiheena, josta on vaikea keskustella muiden kanssa. Tämä johtaa siihen, että inkontinenssiin liittyy monia käsityksiä, jotka eivät pidä paikkaansa.

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Kärsitkö virtsankarkailusta? Vaiva on yleisempi kuin uskotkaan – näin helpotat ongelmaa

Moni inkontinenssista eli virtsankarkailusta kärsivä tuntee olevansa vaivansa kanssa yksin ja häpeää asiaa. Todellisuudessa jopa kolmanneksella yli 35-vuotiaista naisista virtsa karkailee jossain elämänvaiheessa.

50-vuotias, näin huolehdit terveydestäsi

Viisikymppisyys on ihanaa! Kuinka viisikymppisen kannattaa huolehtia terveydestään?

Älä häpeä virtsavaivoja

Moni vaikenee virtsaamisongelmista, vaikka ne voivat rajoittaa liikkumista ja seksuaalisuutta sekä heikentää itsetuntoa. Apua kannattaa hakea rohkeasti, sillä keinoja on monia.

Kirjailija Laura Honkasalo: "Enää ei tarvitse pelätä, että pissa tulee housuun"

Kirjailija Laura Honkasalo, 47, kärsi virtsankarkailusta 10 vuotta. Hän joutui vaivansa takia nöyryyttäviin tilanteisiin, eikä voinut lopulta mennä ulos ilman paksua inkontinenssisuojaa.

Virtsarakon kouluttaminen

Virtsarakon kouluttaminen auttaa kehittämään virtsanpidätyskykyä.

Suomalaisesta kuusesta apua miljoonien miesten yleiseen vaivaan, uutisoi Tekniikka & Talous

Kuusen sahanpurusta on kehitetty kuusiuute, josta voi olla merkittävää apua alavirtsatieoireiden hoidossa. Lue lisää.

Haetaan lisää