Uusimmat Luetuimmat

Tilaa lehtiTilaa

ammattivalmentaja ja Huippukuntoon.fi-sivuston kirjoittaja

Marko Kantaneva

Uusimmat

Pitäisikö juoksutekniikka kehittää?

Treeni ja ravinto

Pitäisikö juoksutekniikka kehittää?

Hyvän juoksutekniikan tunnusmerkit

Hyvän juoksutekniikan tunnusmerkit

Treeni ja ravinto

Hyvän juoksutekniikan tunnusmerkit

Hyvä kestävyyskunto - ja kuinka se saavutetaan?

Hyvä kestävyyskunto - ja kuinka se saavutetaan?

Treeni ja ravinto

Hyvä kestävyyskunto - ja kuinka se saavutetaan?

Hyvä lihaskunto – mitä se on?

Hyvä lihaskunto – mitä se on?

Treeni ja ravinto

Hyvä lihaskunto – mitä se on?

Lisää tekijältä

Treenaatko, mutta kuntosi ei kehity? Syy voi olla tässä!

Treenaatko, mutta kuntosi ei kehity? Syy voi olla tässä!

Treeni ja ravinto

Treenaatko, mutta kuntosi ei kehity? Syy voi olla tässä!

Testaa juoksukuntosi!

Testaa juoksukuntosi!

Treeni ja ravinto

Testaa juoksukuntosi!

Oletko valmis maratonille?

Oletko valmis maratonille?

Treeni ja ravinto

Oletko valmis maratonille?

Liiku oikein - tunnista tasosi ja tavoitteesi!

Liiku oikein - tunnista tasosi ja tavoitteesi!

Treeni ja ravinto

Liiku oikein - tunnista tasosi ja tavoitteesi!

Tunnista tasosi ja tavoitteesi!

Tunnista tasosi ja tavoitteesi!

Tunnista tasosi ja tavoitteesi!

Mitä syke kertoo?

Mitä syke kertoo?

Treeni ja ravinto

Mitä syke kertoo?

Syke kertoo paljon

Syke kertoo paljon

Syke kertoo paljon

Kauhean ihana Cooper

Kauhean ihana Cooper

Treeni ja ravinto

Kauhean ihana Cooper

Näin harrastat juoksemista talvella oikein

Näin harrastat juoksemista talvella oikein

Treeni ja ravinto

Näin harrastat juoksemista talvella oikein

Ohjelmoi harjoittelusi - saat tuloksia!

Ohjelmoi harjoittelusi - saat tuloksia!

Treeni ja ravinto

Ohjelmoi harjoittelusi - saat tuloksia!

Kokeile paljasjalkajuoksua!

Kokeile paljasjalkajuoksua!

Treeni ja ravinto

Kokeile paljasjalkajuoksua!

Ammattivalmentaja: Näin saat juoksutekniikan kuntoon!

Ammattivalmentaja: Näin saat juoksutekniikan kuntoon!

Treeni ja ravinto

Ammattivalmentaja: Näin saat juoksutekniikan kuntoon!

Kehitä juoksusi tekniikkaa!

Kehitä juoksusi tekniikkaa!

Treeni ja ravinto

Kehitä juoksusi tekniikkaa!

Mistä lihavuus johtuu?

Mistä lihavuus johtuu?

Treeni ja ravinto

Mistä lihavuus johtuu?

Hiipivätkö lisäkilot huomaamatta?

Hiipivätkö lisäkilot huomaamatta?

Hiipivätkö lisäkilot huomaamatta?

Näin liikkumaan, jos painoa on liikaa

Näin liikkumaan, jos painoa on liikaa

Näin liikkumaan, jos painoa on liikaa

Täältä löydät itsellesi sopivan kuntotestin!

Täältä löydät itsellesi sopivan kuntotestin!

Täältä löydät itsellesi sopivan kuntotestin!

Kehity kuntosalilla!

Kehity kuntosalilla!

Treeni ja ravinto

Kehity kuntosalilla!

Minkälaista voimaa tarvitsee kuntoilija?

Minkälaista voimaa tarvitsee kuntoilija?

Treeni ja ravinto

Minkälaista voimaa tarvitsee kuntoilija?

Näin kuntoilet terveellisesti

Näin kuntoilet terveellisesti

Näin kuntoilet terveellisesti

Kohenna kestävyyttä!

Kohenna kestävyyttä!

Treeni ja ravinto

Kohenna kestävyyttä!