Haullasi “” ei löytynyt yhtään osumaa

Tarkista hakusi ja poista mahdollisia rajausehtoja

Tupakoinnin lopettaminen

Tumppaa tai kuole. Tupakoinnin lopettaminen voi olla elämäsi paras päätös.

Eurooppalaisten ensikontakti tupakointiin tapahtui noin 1500-luvulla Amerikassa, jossa alkuasukkaat polttivat tupakkaa. Uudisasukkaat oppivat tavan nopeasti ja jo 1600-luvulla tupakointi oli levinnyt laajalti Eurooppalaisten keskuuteen.

Lue tupakoinnin aiheuttamasta riippuvuudesta.

1930-luvulla Yhdysvalloissa alettiin huomata tupakan vaikutus sairastavuuteen sekä kuolleisuuteen. Vuonna 1964 Yhdysvaltalainen asiantuntijapaneeli totesikin tupakoinnin olevan merkittävä terveyshaitta ja lisäävän selvästi kuolleisuutta.

Lue miten voit lopettaa tupakoinnin.

Lähteet:

Tupakoinnin tärkeimmät tunnetut terveyshaitat, Lääkärin käsikirja, Kustannus Oy Duodecim 2016.

Yleistietoa tupakoinnin lopettamisesta

Tupakka lisää riskiä sairastua useisiin vakaviin sairauksiin. Lopettaminen kannattaa aina!

Tupakoinnin lopettaminen ja hoito

Tupakoinnin lopettamiseen on paljon erilaisia konsteja. Lopettaminen kannattaa aina!

Tupakoinnin lopettamisen oireet

Tässä artikkelissa käsitellään tupakoinnin lopettamista ja riippuvuuden aiheuttamia oireita. Lopettaminen kannattaa aina!

Ruuhkavuosipsykoosi

Hidas toipuja

Niin on taas yksi päivä sairaalassa takana. Eilen aamulla herätessäni otin puhelimeni ja soitin jälleen kirran polille, järkyttävien vatsakipujen takia. Kirurgi pyysi minut näytille, ja soittelinkin rakkaan veikkani taas hätiin. Hän tuli hakemaan minut ja niin lähdettiin taas kohti

Ruuhkavuosipsykoosi

Viime päivinä…

Blogissa, instagramissa ja Facebookissa oli parin päivän mittainen tauko. Olen ollut tosi väsynyt. Loppuviikon tosiaan pääsin kokeilemaan töissä oloa. On hyvä, että menin, jossain vaiheessahan se olisi kuitenkin edessä. Varsinaisen töihin paluun aika on kuitenkin myöhemmin. Töissä

Ruuhkavuosipsykoosi

Positiivistakin välillä – savuttomuus jatkuu

Kävin eilen lääkärissä. Kyllä, luit oikein. Kävin siis jälleen lääkärissä, koska terapiassa minua yskitti valtavasti ja oli muutenkin vähän heikohko olo, joten terapeuttini kehotti minua menemään näytille päivystykseen. Saturaatio oli onneksi ihan hyvä, poskionteloiden turvotus

Pysy mukana!

Tilaa uutiskirjeemme tästä

Ruuhkavuosipsykoosi

Pitäis lopettaa se kessuttelu

Huokaus. Pitäisi kaiken järjen mukaan lopettaa tupakointi, mutta mistä sen kadonneen motivaation löytäisi? Rahaa menee tolkuttomasti kyseiseen ”huviin”, eikä se terveydellekään hyvää tee; sairastan refluksitautia joka villiintyy tästä sauhuttelusta välillä niin pahaksi ettei

Tupakointi ja alkoholi heikentävät pään ja niskan syöpien ennustetta

Pään ja niskan seudun syöpää sairastavilla henkilöillä on heikompi selviytymisennuste, mikäli he tupakoivat tai juovat paljon alkoholia.

Runsas alkoholinkulutus ja tupakointi yhteydessä silminnähtäviin ikääntymisen merkkeihin

Erityisen runsas alkoholinkulutus ja tupakointi ovat yhteydessä ikääntymisen fyysisiin merkkeihin. Lue lisää.

Pienikin tupakka-askin hinnan nousu vähentää tupakointia merkittävästi

Tupakan hinnan nousu tai tupakointiin liittyvät rajoitukset vaikuttavat todella siihen, kuinka moni lopettaa tupakoinnin. Lue lisää.

Haetaan lisää