Tenniskyynärpää

Terve.fi

Yleistietoa tenniskyynärpäästä

Tenniskyynärpää on yleinen vaiva varsinkin keski-ikäisten keskuudessa. Tenniskyynärpään aiheuttaa usein toistotyö tai liian suuri kuormitus.
Tenniskyynärpään oireet
Terve.fi
Tenniskyynärpään hoito
Terve.fi
Kortisonipistokset eivät auta tenniskyynärpäähän
Terve.fi
Golf-kyynärpää ja kivun hoito
Terve.fi
Tenniskyynärpää eli lateraalinen epikondyliitti on yleinen vaiva, jossa toistuva rasitus aiheuttaa tulehdusmuutoksia ja kipua lihasten kiinnittymiskohtaan kyynärnivelen ulkosyrjän (eli lateraaliseen) luunastaan (eli epikondyyliin). Tulehdus ei tässä tapauksessa johdu ulkoisten bakteerien pääsystä elimistöön (infektio), vaan kyseessä on inflammaatio eli elimistön normaalireaktio lisääntynyttä rasitusta vastaan.
Lue tenniskyynärpään oireista ja tenniskyynärpään hoidosta.
Myös kyynärnivelen sisäsyrjään (mediaaliseen) luunastaan voi syntyä vastaavanlainen tulehdus, mutta mediaalista epikondyliittia eli ”golfarin/heittäjän kyynärpäätä” esiintyy huomattavasti vähemmän kuin tenniskyynärpäätä.
Lisätietoa tenniskyynärpään aiheuttajasta ja yleisyydestä.
Lähteet:
Rasitusvammat ja kivut. Traumatologia. Kandidaattikustannus 2010.
Käden ja kyynärvarren rasitussairaudet, Käypä hoito suositus 2013.
Olkaluun sivunastan tulehdukset (epikondyliitti), Lääkärin käsikirja, Kustannus oy Duodecim 2016.
Liikuntavammat ja niiden ehkäisy, Lääkärin käsikirja, Kustannus oy Duodecim 2017.

Terve.fi

Pitääkö huolestua kun on löysät nivelet - 64828

Hei, olen 17-vuotias nainen ja olen huomannut, että kumpikin kyynärpää vääntyy yliojennukseen ja ikään kuin ulospäin kun ojennan käteni. Nivelet tuntuvat tosi löysiltä ja joskus kun ne saattavat vääntyä kivuliaasti ylikin. Onko tämä vaarallista, ja voiko sitä hoitaa?

Terve.fi

Patti kyynärpäässä - 64827

Tervehdys, olen 52v. mies ja yleensä terve. Tein muutama viikko sitten rakennuksella hommia, jossa nojasin kyynärpäällä kovaan alustaan. Sen jälkeen kyynärpään alle kasvoi pehmeä patti. Se ei ole erityisen kipeä, mutta en voi kunnolla nojata esim. pöytään kädellä. Häviääkö tuo “röllykkä” itsestään vai pitääkö sille tehdä jotain?

Terve.fi

Miksi kyynärpää kipuilee?

Kyynärpäässä olkanivel niveltyy kahteen kyynärvarrenluuhun. Kyynär- ja olkaluun välinen sarananivel sallii koukistus-ojennusliikkeen. Toinen nivel muodostuu olka- ja värttinäluun välille ja tämä nivel sallii sekä ojennus-koukistus että kiertoliikkeen.
1
0

Terve.fi

Vaivaako tenniskyynärpää? Uusi hoito kehitteillä

Terve.fi

Kortisoni-injektiot ei aina paras ratkaisu esim. tenniskyynärpään hoitoon

Kortisoni-injektiot eivät aina ole paras ratkaisu erilaisten jännevammojen hoidossa, selviää Queenslandin yliopistossa tehdystä tutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan kortisonipiikit voivat tarjota lyhytaikaista kivunlievitystä jännevammoihin, kuten esimerkiksi tenniskyynärpäähän, mutta samalla ne pitkittävät vamman toipumisaikaa.
Haetaan lisää