Terve.fi

Liikuntaresepti – potilasohje


Terveysliikunta ehkäisee useita kansansairauksia ja useimpien pitkäaikaissairauksien etenemistä, edistää toipumista, tehostaa lääkkeiden vaikutusta sekä pienentää ennenaikaista kuolleisuutta. Liikunnan hyöty saavutetaan parhaiten säännöllisellä, pitkään jatkuneella ja tarpeeksi tehokkaalla liikunnalla. Liikunnan aloittaminen ei kuitenkaan koskaan ole liian myöhäistä. Lue lisää.
Julkaistu: 26.8.2015