WebMD.com -sivusto listasi yleisiä myyttejä ruuansulatuksesta. Oletko kuullut näistä?.
1. Purukumilla kestää vuosia sulaa
Lapsia pelotellaan usein, ettei purkkaa kannata niellä, koska se voi jämähtää mahaan vuosiksi. Pelottelu on kuitenkin turhaa. Purukumi, kuten muukin mahan sisältö, tulee normaaleja teitä ulos muutaman päivän kuluessa.
2. Mausteinen ruoka voi aiheuttaa mahahaavan
Joskus mausteisen ruuan luultiin aiheuttavan mahahaavoja, mutta todellisuudessa mausteet eivät vaikuta mahahaavan syntymiseen. Mahahaavapotilaan tosin kannattaa vältellä kovin mausteista ruokaa.
3. Vain alkoholistit kärsivät maksakirroosista
Alkoholistit kärsivät usein maksakirroosista eli maksan kovettumisesta. Vaikka alkoholi pahentaa asiaa, se ei ole ainoa syy maksakirroosiin. Maksakirroosi voi aiheutua myös muista asioista.
4. Pavut aiheuttavat eniten ilmavaivoja
Papuja pidetään pahana ilmavaivojen aiheuttajana, mutta voiton vie kuitenkin maitotuotteet. Keho sietää laktoosia huonommin ikääntyessään, joten ilmavaivat voivat yleistyä maitotuotteiden syönnin jälkeen vanhemmiten.
5. Laktoosi-intolerantikko ei voi syödä maitotuotteita
Laktoosi-intolerantikko voi joutua välttelemään tavallista maitoa, mutta sietääkin jogurttia tai juustoa. Vain kokeilemalla selviää, mitä maitotuotetta voi käyttää.
6. Tupakointi helpottaa närästystä
Joidenkin mielestä tupakointi voi rentouttaa ja helpottaa närästystä, mutta tosiasiassa tupakointi voi aiheuttaa sitä. Tupakointi voi rentouttaa joitakin lihaksia ruuansulatuskanavassa, ja näin ollen edesauttaa mahahappojen nousua ruokatorveen.
7. Ikä aiheuttaa ummetusta
Ummetus ei välttämättä aina johdu suoraan iän karttumisesta. Vanhemmalla iällä yleensä harrastetaan vähemmän liikuntaa, ruokailutottumukset muuttuvat ja lääkityksen määrä saattaa lisääntyä. Lisäksi juominen voi vähentyä. Kaikki edellä mainittu voi pahentaa ummetusoireita.
8. Syövän voi aavistaa itse
Suolistosyöpää on hyvin vaikeaa havaita ilman tutkimuksia. Omiin oloihin ei siis kannata luottaa, vaan hakeutua tutkimuksiin, jos epäilee vähänkään mitään ongelmia.
9. Närästyspotilaan kannattaa nukkua istuallaan
Närästys ei välttämättä riipu siitä asennosta, jossa on. Istualtaan ei tarvitse nukkua, mutta lisätyyny pään alla saattaa tuntua helpottavalta, jos kärsii närästyksestä.
10. Keliakia tarkoittaa jatkuvaa kipua
Keliakiaan liitetään yleensä ilmavaivat, turvotus ja ripuli, mutta sairaus oireilee muillakin tavoin. Keliakiaan voi liittyä myös anemiaa, osteoporoosia, masennusta, kasvuongelmia ja ihottumaa. Keliakia ei oireile aina kivulla.
Lue lisää:
Mitä todella tapahtuu, jos nielaisee purukumin?
Maailman helpoin terveellinen ruokavalio
