1. Voitko luottaa häneen?
Luotatko, että kumppanisi on uskollinen? Käykö hän kaupassa, kuten lupasi?
Luottamus syntyy ja murentuu yksittäisistä teoista.
– Luottamus pitää sisällään sen, että luotatte toisen uskollisuuteen. Arkielämän asioissa kumppaneilta tarvitaan luottamusta, että kumpikin tekee parhaansa yhteisten asioiden hoitamiseksi ja suhteen edistämiseksi, kuvailee seksuaaliterapeutti ja parisuhdeneuvoja Anne Hievanen.
Luottamus ja hyvä parisuhde edellyttää rehellisyyttä. Myös huonot asiat on kerrottava toiselle rehellisesti.Suorita parisuhteen ajokortti! Miksi?
2. Osaatteko puhua ja kuunnella?
Avaatte maailmanne toisillenne puhumalla.
– Jos omista odotuksista ja tarpeista ei osata tai uskalleta puhua, pettymykset kasvavat, tunnesuhde viilenee ja kumppanit alkavat vetäytyä toisiltaan.
Jos puhuminen on helppoa ja molemmat kuuntelevat ja tulevat kuulluiksi, läheisyys ja rentous lisääntyy. Niin suhteessanne vahvistuu hyvän kierre, joka tuo suhteeseen iloa, naurua ja hyvää mieltä.
3. Arvostatteko toisianne?
Muistatko kiittää, kun kumppanisi työntää aamukahvimukin eteesi? Arvostatko hänen hassua harrastustaan ja kuuntelet, kun hän selittää siitä suu vaahdossa?
– Kumppanin unelmien ja elämänmatkan kunnioittaminen on parasta, mitä ihminen voi toiselle antaa.
Se, että kokee arjen keskellä olevansa kumppanin arvostama ja arvokas hänen silmissään, tuo parisuhteeseen Hievasen mielestä jotain kuninkaallista. Jos molemmat kunnioittavat toisiaan, eivätkä polje toisen toiveita ja haaveita, suhteella on hyvät mahdollisuudet kantaa vuodesta toiseen.Lue myös: Osaatko olla luotettava ystävä?
4. Oletteko sopivasti yhdessä ja omissa menoissanne?
Hyvässä suhteessa on yhteistä aikaa ja omia menoja. Yhteenkuuluvuudentunnetta ruokkii sellainen aika yhdessä, jossa molemmat pysähtyvät olemaan läsnä toiselle työkiireiden, lapsiperhearjen tai muun pyörityksen keskellä.
Myös omille ajatuksille, tärkeille asioille ja ystäville pitää olla aikaa.
– Omat harrastukset, niissä kehittyminen ja omat ystävät vahvistavat omanarvontuntoa.
5. Miten menee sängyssä?
Suhteen ongelmat näkyvät usein ensimmäisenä seksissä. Seksiä harrastaessaan ihmiset kysyvät toisiltaan sanattomasti tärkeitä kysymyksiä.
– Tulenko hyväksytyksi, huomatuksi, rakastetuksi, olenko sinulle tärkeä ja ainutlaatuinen, Anne Hievanen listaa.
Toimiva seksi lujittaa suhdetta ja vahvistaa molempien itsetuntoa. Seksi auttaa myös rentoutumaan ja lisää läheisyyttä puolisoiden välillä.
Lue myös:
