Väestöliiton parisuhdekeskuksen johtaja Heli Vaaranen muistuttaa, että parisuhde on kahden kauppa, jossa on kyse kummankin osapuolen onnellisuudesta.
– Yhden epäonni johtaa siihen, ettei häntä ole mukava lähestyä, ja kierre on valmis. Kun kumppani vetäytyy onnettomana, toinen jättää asian helposti sikseen, sillä onnettoman lähestyminen ei tunnu houkuttelevalta tai palkitsevalta.
Vaaranen toteaa, ettei tehokkuuteen tähtäävä suorittamiskulttuuri juurikaan pidä sisällään kanssaihmisten tunteiden aistimista tai kuuntelemista.
Kumppanisi taakan tulisi kuitenkin olla myös sinun kantamuksesi.
– Kun kesytätte toisenne parisuhteeseen, olette vastuussa myös toistenne onnellisuudesta ja hyvinvoinnista.
Keskustele, kuuntele ja tartu tarvittaessa epäkohtiin. Suhtaudu vakavasti myös kumppanisi keskustelunavauksiin.
– Mies on valtavasti herkempi kuin nainen. Jos mies on yrittänyt puhua, mutta hänet on torjuttu, hän kokee olonsa helposti keinottomaksi.
Seuraavat asiat saattavat toimia varoitussignaaleina kumppanisi epäonnesta.
1. Vetäytyminen
Jos kumppanisi vetäytyy jatkuvasti omiin oloihinsa, eikä ole kiinnostunut seurastasi, hän saattaa pyrkiä pakenemaan ikäviä tuntemuksiaan.
2. Kiristynyt pinna
Onko kultasi jatkuvasti huonolla tuulella? Räiskähteleekö hän sinulle milloin mistäkin? Jokin saattaa olla pielessä.
3. Sulkeutunut ilme
Aihetta huoleen voi olla myös, jos kumppanisi on fyysisesti läsnä, mutta hänen olemuksensa ja ilmeensä viestivät torjuntaa.
4. Itsestään huolehtimisen laiminlyönti
Ulkoisen olemuksen repsahtaminen saattaa kertoa myös sisäisestä kaaoksesta. Joten jos rakkaasi raahustaa pyjamanhousuissa päivät pitkät, eikä jaksa ajaa partaansa tai pestä hampaitaan, jokin saattaa kalvaa hänen mieltään.
– Mies saattaa kokea, ettei ole silmissäsi haluttava, ja alkaa siksi toteuttaa hänelle antamaasi roolia.
5. Runsas nukkuminen
Myös jatkuva väsymys ja normaalia runsaampi nukkuminen voivat olla viestejä kumppanisi kokemasta henkisestä pahoinvoinnista.
6. Valtava keskittyminen ja kiinnostus parisuhteen ulkopuolisiin asioihin
Jos kultaasi ei juuri näy kotona, vaan hän on jatkuvasti salilla, töissä tai autoja rassaamassa, on hyvä pyrkiä selvittämään, mistä kiikastaa.
– Kumppanisi saattaa yrittää paeta ikävää todellisuutta jonkin itselleen mieluisan asian pariin.
7. Huomion kerjääminen ärsyttävällä tavalla
Jos puolisosi härnää, kiehnää tai kerjää huomiotasi muutoin kummallisilla tavoilla, on aika pysähtyä.
– Parisuhteessa kukaan ei pärjää yksin, ja kumppanisi ei luultavasti keksi enää muita keinoja huomiosi saamiseksi.
Älä ala äidiksi, jos kumppanisi on onneton
Miten kumppanin huoliin sitten pitäisi suhtautua?
– Ainakaan äidillisellä hoivalla ei paranneta miehen epäonnen tunnetta. Hänellä on jo äiti.
Vaaranen kannustaa palaamaan pariskuntana lähtöruutuun. Pohtikaa, mitä teitte alkuaikoina toistenne onnellisuuden eteen.
Keskustelkaa, luokaa lämmintä ilmapiiriä ja koskettakaa. Tiedosta myös se, että kumppanisi tarpeet voivat erota sinun tarpeistasi.
– Nainen saa usein lapsiltaan paljon kosketusta päivän mittaan, mies ei niinkään, joten tarpeenne voivat illalla olla erilaiset.
Entä, jos mies ei halua puhua murheistaan?
– Hän on saattanut saada jo kasvatuksessa ohjeet siitä, että mies ei valita, mies ei itke.
Jos kuitenkin aistit muuta, ilmaise mielenkiintosi kumppanisi elämää ja kokemuksia kohtaan.
– Pakon edessä mies ei varmastikaan avaudu, mutta kun ilmapiiri on turvallinen ja rento, on helpompi puhua. Kuunteleminen on hieno parisuhdetaito, ja siinä voi tulla aina vain paremmaksi.
Vaaranen kannustaa kiinnittämään erityistä huomiota parisuhdeonnen jatkuvaan ylläpitoon ja epäonnen tunteen ennaltaehkäisyyn.
– Kysy mieheltäsi säännöllisesti, kuinka hän voi. Kun pidätte jatkuvasti yllä elävää yhteyttä, kysymyksen esittäminen ei tunnu hassulta, kun epäilet miehelläsi olevan murheita.
Katso myös:
