Näin ihastut kumppaniisi uudelleen

Muistatko vielä, mihin kumppanissasi ihastuit? Ehkä muistat myös vatsanpohjassa kipristelleen ihastuksen, odotuksen ja ruusunpunaiset lasit, joiden läpi suhteenne alkuaikoina maailmaa katselit.

Kun aikaa kuluu, ensihuuma katoaa.

– Ensihuuma haalistuu väistämättä, koska ihmisen psyyke ei kestä jatkuvaa tunnemyrskyä, kertoo kliininen seksologi ja psykoterapeutti Tarja Santalahti.

Liekkiä ei kuitenkaan saisi päästää sammumaan kokonaan.

– Jos vetovoima ja ihastus katoavat huonolla tavalla, on yleensä kyse siitä, ettei suhteen eteen ole tehty tarpeeksi töitä. Hiipumiseen kannattaa herätä ja alkaa toimia suhteen eteen. 

Katso myös: Näin vanhempien malli vaikuttaa parisuhteeseen

Ensihuuman voi saavuttaa uudelleen

Pitkän parisuhteen aikana ehtii tapahtua paljon.

– Tapahtumat ja elämäntilanteet muokkaavat sekä teitä että suhdettanne.

Siksi ensihuumaa on hankala kokea uudelleen sellaisena, kun se suhteenne alkuaikoina oli.

– Voitte silti saavuttaa uuden, erilaisen ja jopa entistä paremman ja syvemmän tunteen. Sen eteen täytyy kuitenkin tehdä töitä.

Lue myös: Mitä tehdä, kun puoliso ei halua lasta?

Intohimoinen suhde roihahtaa helposti uudelleen

Suhteen alkuperäiset motiivit ovat Santalahden mukaan ratkaisevia myös suhteen tulevaisuuden kannalta.

– Jos suhteen alussa on koettu voimakasta intohimoa, liekki on helpommin sytytettävissä uudelleen pitkänkin ajan päästä. Jos suhteen lähtökohdat taas ovat toverilliset tai käytännöllisyyteen perustuvat, intohimoa tai huumaa voi olla vaikeampi sytyttää.

– Toisaalta, jos suhde perustuu toverillisuuteen, siihen ei yleensä liity myöskään suuria odotuksia intohimon suhteen. Vaikka seksiä olisi harvoin, muunlaista läheisyyttä voi olla, ja suhteeseen saatetaan olla erinomaisen tyytyväisiä, Santalahti pohtii.

Lue myös: Tällaisia miehiä naiset nykyään haluavat

Selvitä, kaipaako suhteesi piristystä

Jos olet epävarma parisuhteesi tilasta, kysy itseltäsi, tunnetko itsesi suhteessa erityiseksi ja ihailluksi.

Pohdi myös, kääntyykö kumppani puoleesi ja hakeutuuko hän seuraasi. Entä herättävätkö kumppanin lähestymiset sinussa lämpimiä tunteita?

Jos vastaat kielteisesti yhteen tai useampaan kysymykseen, suhteenne saattaa kaivata intohimon uudelleen herättelyä.

Katso myös: Tämä on parisuhteen myrkky

Nämä vinkit auttavat löytämään ensihuuman uudelleen

1. Keskity kumppanin hyviin puoliin

– Voit itse valita, kuinka kumppania mielessäsi kuljetat.

Unohda tietoisesti hetkeksi kumppanisi huonot puolet ja keskity niiden sijaan hänen vahvuuksiinsa.

– Mieti ihania asioita, joita kumppanisi sinulle antaa, ja kerro niistä avoimesti myös hänelle. Kerro myös, että kunnioitat ja arvostat häntä syvästi siitä huolimatta, että vuodet ovat muuttaneet teitä ja suhdettanne.

2. Fantasioi juuri hänestä

Kun haaveilet kumppanistasi, side välillänne vahvistuu.

– Enkä tarkoita tällä pelkästään seksuaalisia fantasioita. Mieti, mihin olet kumppanissasi alun perin ihastunut ja pohdi, istuvatko piirteet häneen edelleen.

3. Ole läsnä kumppanillesi

Katsele ja aisti kumppaniasi. Unohda muut puuhat ja ole läsnä juuri hänelle.

Lue myös: Näin saat toiveitasi vastaavaa seksiä

4. Tee aloite kipinän sytyttämiseksi

Santalahti toteaa, että uudelleen ihastuminen vaatii enemmän yksilöltä kuin parisuhteelta.

– Jos alat kuljettaa kumppaniasi hyvällä, kosketat ja arvostat, se vaikuttaa myös hänen suhtautumiseensa.

5. Kerro, että rakastat

Kerro kumppanillesi, että rakastat häntä.

Kerro hellistä ja myönteisistä tunteistasi myös riidan jälkeen ja muina hetkinä, joina kumppanisi sitä vähiten odottaa.

– Kerro, että olet sitoutunut häneen täysin, vaikka suhteessanne olisi vaikea hetki tai vaihe.

6. Ilahduta kumppaniasi joka päivä

Näytä teoillasi, että kumppani on mielessäsi.

Kosketa aina, kun se tuntuu luonnolliselta, tee rakkaasi lempiruokaa tai lähetä vaikka piristävä viesti kesken työpäivän.

Lue myös: 

Nämä oivallukset estävät eron

Kannattaako exään pitää yhteyttä?

9 asiaa, joita onnelliset pariskunnat tekevät säännöllisesti