Kuvitellaan myrkky-coctail, joka sisältää veren punasolujen kuljettaman elintärkeän hapen syrjäyttävää hiilimonoksidia, holokaustin myötä surullisen kuuluisaksi tullutta syanidia, ääreisverenkiertoa supistavaa ja sydäntä rasittavaa nikotiinia, arseenia, elohopeaa ja lyijyä. Lisätään siihen vielä viitisenkymmentä erilaista syöpää aiheuttavaa ainetta ja neljätuhatta muuta kemikaalia, joiden lähellekään kaikkien elimistövaikutuksia ei edes tunneta.
Saadaan tuote, jonka vaarallisuuden rinnalla elintarviketeollisuuden käyttämien lisäaineiden nostattama paheksunta kuulostaa kovin vähäpätöiseltä. Ja siitä huolimatta sadat miljoonat ihmiset maailmassa vetävät sitä päivittäin keuhkoihinsa vapaaehtoisesti, eivätkä tunnu saavan siitä tarpeekseen. Kyse on tietenkin tupakoinnista.
Ääreisverenkierto heikkenee
Kuten muuallekin elimistöön, tupakan sisältämillä myrkyillä on monenlaisia haittavaikutuksia myös ihoon. Jo savukkeen kädessä piteleminen useita kertoja päivässä värjää ihon tyypillisesti juuri etu- ja keskisormen välistä keltaisenruskeaksi ja kielii syvään pinttyneestä tavasta.
Tupakoijan sormet ja varpaat ovat usein sekä kalpeat että kylmät johtuen nikotiinin ääreisverenkiertoa supistavasta vaikutuksesta. Kun verenkierto heikkenee, iho ei saa hyvinvointiinsa tarvitsemia happea ja ravinteita, eikä myöskään ihosolujen normaalista aineenvaihdunnasta syntyvien jätteiden huolto pelaa.
Iho kuivuu ja hilsehtii, ja mikäli sauhuttelija kärsii jo entuudestaan käsi- ja jalkaterissä ilmenevistä ihosairauksista, kuten tuiki tavallisesta atooppisesta kuivaihoisuudesta tai psoriaasista, taudinkuva herkästi pahenee. Raadollisimmillaan tämä näkyy harvinaisessa ääreisverenkierron tulehdussairauksessa ns. Bürgerin taudissa, jossa verisuonten supistuminen johtaa valtimoiden tukoksiin ja sitä kautta sormien haavautumisiin, kuolioon ja amputaatioihin.
Mutta paitsi moisesta taudista kärsivien, myös ihotauteja sairastamattomien tumppaaminen kannattaa.
Iho ohenee ja vanhenee
Ihovaurioiden kuten haavojen parantuminen hidastuu, kun solukon korjaantumiseen vaadittavan hapen ja ravinteiden saanti on myrkkyjen sekä verenkierron heikentymisen vuoksi rajoittunutta.
Tupakoinnin on myös todettu aiheuttavan ihon ennenaikaista vanhenemista. Brittiläisessä tutkimuksessa, jossa verrattiin tupakoimattoman kaksoissisaren ihon paksuutta tupakoivaan sisareensa, pitkään sauhutelleen iho oli keskimäärin neljänneksen verran ohuempi kuin terveen.
Suomessakin asiaa on tutkittu ja todettu tupakan sisältävien aineiden vähentävän ihossa olevien rakenneproteiinien määrää. Juuri nämä proteiinit takaavat ihon joustavuuden ja rypyttömyyden. Tutkimukset osoittavat kiistatta, että pitkään jatkunut tupakointi johtaa ihon näivettymiseen ja ennenaikaiseen vanhentumiseen.
Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa, mutta se varmasti kannattaa – se paitsi ehkäisee syöpää, säästää rahaa sekä keuhkoja, mutta myös auttaa pitämään ihosi terveenä ja nuorekkaana.
Tupakasta kelmeä ja ryppyinen iho
- Tupakka sisältää yli neljäätuhatta kemikaalia, joista ainakin viisikymmentä lisää syöpäriskiä
- Ääreisverenkierron heikentyminen johtaa kylmäraajaisuuteen ja pahentaa sekä käsi- että jalkaterien iho-ongelmia
- Pitkään jatkuvan tupakoinnin seurauksena iho ohentuu ja vanhenee ennenaikaisesti myös kasvoilta
- Tumppaaminen kannattaa – se ehkäisee paitsi syöpää, raha- ja keuhko-ongelmia, mutta edesauttaa myös ihosi hyvinvointia
Lue aiheesta lisää:
