”Seksi on turhauttavaa, jopa ahdistavaa ja ällöttävää. Toisen kosketus, intiimialueiden koskettelu ja yhdyntä ahdistavat jo ajatuksena.
Aloitteesta olen ollut innostunut, mutta aktin aikanaminua alkaa ahdistaa ja pakotan usein ajatukseni toisaalle. Mielenkiinto lopahtaa hyvin äkkiä ja tilalle valahtaa ahdistus. En halua seksiä kovin usein.
On vaikea kuvitella pitkäaikaista kumppania tässä tilanteessa, vaikka siitä haaveilen.
Ihmettelen, miten seksuaalisesti aktiivisessa iässä oleva joutuu painimaan asian kanssa. Onko olemassa vastakappaletta, joka haluaisi seksiä harvemmin?”
Psykologi Ilona Rauhalan vastaus:
Sopivan kumppanin löytäminen on mahdollista. Todellakin.
Tunnistat hyvin tunteitasi ja sitä, mikä sinusta tuntuu hyvältä, mikä ei tunnu hyvältä ja mistä haaveilet. Hahmotat myös tilanteeseesi liittyvät pitkä-aikaisemmat vaikutukset. Huomaat, että kumppanin valinta tai valitsemattomuus liittyy asiaan.
Lue myös: Onko minulla oikeus saada rakkautta ja rakastaa?
Ihminen on seksuaalinen syntymästä kuolemaansa saakka. Seksuaalisuus ilmenee monella eri tavalla ja sitä voi myös toteuttaa todella monella tavalla.
Vaikka tunnistat tunteitasi, olet hämmentynyt, mistä nämä tuntemukset kumpuavat.
Intiimiys vaurioitunut
Minulle syntyy vaikutelma, että intiimiyteesi on tullut jonkinlainen särö jossain kohtaa elämääsi. Miten se on tullut, ei ole olennaista.
Ehkä sinua on arvosteltu. Ehkä olet nähnyt liian varhain jotain, mitä et ole ymmärtänyt. Tai jotakin muuta.
Jos kiinnostut selvittämään asiaa, koulutetun, hyvän seksuaaliterapeutin kanssa työskenteleminen auttaa.
Intiimiys ja intiimi läheisyys ovat jokaisessa ihmisessä luonnostaan olevia voimavaroja. Ne ovat kykyjä olla intiimisti itsensä kanssa ja siten myös toisen lähellä.
Elämän monet kokemukset saattavat vaurioittaa tätä luonnollista olotilaa. Jo hyvin pienetkin pettymykset, joita meillä kaikilla on.
Mistä ahdistus kertoo?
Ahdistuksesi ei välttämättä liity tähän hetkeen, vaan fyysinen kosketus virittää ikäviä muistoja tai kokemuksia. Fyysisellä tunnemuistilla ei ole ajan käsitystä ja siksi et erota, mistä ahdistus tulee. Kehosi suojautuu muistoilta ja siksi et tahdo.
Toisaalta ahdistus voi kertoa pelkästään siitä, että et ole löytänyt vielä oikeaa kumppania.
Siksi läheisyyskään ei tunnu sinusta hyvältä. Silloin sinun ei tarvitse tahtoa.
Lue myös: Mitä jos läheisyys inhottaa?
Hyvä parisuhde korjaa
Kun löydät kumppanin, olisi hyvä pystyä puhumaan asiasta jo varhaisessa vaiheessa.
Hyvä, rakastava parisuhde voi parhaimmillaan olla korjaava ja hoitava kokemus. Silloin toinen kunnioittaa sinua ja sinun tuntemuksiasi. Tunnistat kyllä, kun kohtaat sellaisen.
Tärkeintä on, että et pakota itseäsi. Älä lähde mihinkään sellaiseen, mikä ei tunnu sinusta hyvältä.
Kehosi on viisas ja kuuntelet kehosi viestiä jo nyt hyvin. Jatka tällä tiellä.
Lue myös:
Mietityttääkö hyppy tuntemattomaan?
