Kuori hellästi
Ihoa ei tarvitse kuoria ja hangata natisevan puhtaaksi päivittäin. Kasvo- ja vartalokuorinta pari kertaa kuussa riittää.
Jos ihoa kuorii liikaa, sitä suojaava rasvakerros heikkenee, minkä seurauksena iho kuivuu ja ärtyy.
Valitse omalle iholle sopiva tuote. Jostain syystä moni kuvittelee, että tuote ei tehoa, jos se ei vähän kihelmöi ja hankaa ihoa. Hyvä kuorintavoide voi olla myös rakeeton.
Kokeile AHA-happoja sisältäviä hellävaraisia kuorintoja.
Lue myös: Näin erilaiset hapot vaikuttavat ihoosi
Kuivaharjaa
Vartalon säännöllinen kuivaharjaus parantaa ihon sävyä, pintaverenkiertoa ja tasoittaa sen pintaa.
Kuivaharjaus voi alkuun tuntua epämiellyttävältä, mutta se menee tottuessa ohi. Aloita kuivaharjaus tarpeeksi pehmeällä harjalla ja älä paina liian kovaa.
Lue myös: Harjaa vartalo kauniiksi
Kosteuta koko keho
Hyvin kosteutettu iho näyttää nuorekkaammalta ja tuntuu pehmeämmältä kuin kuiva iho.
Hehkuva iho vaatii ylläpitämistä. Ei riitä, että voidetta käytetään milloin sattuu, vaan kosteuttamisen pitää olla säännöllistä.
Ihon kosteustasapaino pysyy tasaisena, kun ihon rasvaa aina saippuapesun jälkeen. Voimakkaat pesutuotteet liuottavat ihoa suojaavaa lipidikalvoa.
Ihanteellisinta olisi rasvata vartalo ja kasvot päivittäin.
Huijaa meikillä
Loihdi kasvoille hehkuva heleyttävillä ja valoa tuovilla meikkivoiteilla ja korostusaineilla.
Valota heijastavat pigmentit saavat ihon näyttämään kuulaalta ja raikkaalta.
Lue myös: Meikkimiesten parhaat vinkit
Puhdista iho huolellisesti
Pese meikit hellävaraisella puhdistustuotteella. Vaahdot ja geelit pesevät meikin nopeasti, mutta voivat olla liian voimakkaita.
Puhdistusmaidot ja -voiteet puhdistavat hyvin, kunhan niillä malttaa hieroa kasvoja hieman pidempään. Pyörittele tuotetta kasvoilla sormin muutaman minuutin ajan ja huuhtele tai poista vanulapulla.
Silmämeikkikin irtoaa paremmin, kun silmämeikinpoistoaineeseen kostutetun vanulapun antaa olla luomen päällä jonkin aikaa.
Suojaa iho UV-säteilyltä
Rusketus antaa iholle kauniin hehkun. Se ei silti tarkoita, että aurinkovoiteen voi unohtaa kotiin.
Palanut iho ei ole hehkeä. Punoitus kertoo, että iho on palanut ja vaurioita on syntynyt. Aurinkorasva ei estä päivettymistä, mutta hidastaa sitä jonkin verran.
On parempi suojata iho aurinkovoiteella kuin jättää iho paljaaksi kemikaalien pelossa. Auringon UV-säteilyn haittavaikutukset ovat tunnetusti vakavampia kuin oletukset aurinkovoiteiden raaka-aineista.
Lue myös: 5 karua faktaa UV-säteilystä
Nuku tarpeeksi
Hyvät yöunet vaikuttavat positiivisesti myös ihoon.
Yö on parasta kaunistautumisaikaa, koska iho korjaa vaurioita ja uudistuu vilkkaimmin öisin.
Ihon kannalta unta tulisi saada noin 7-8 tuntia yössä. Jos aika tuntuu mahdottomalta, koita pidentää unia edes puolella tunnilla.
Jätä näppylät rauhaan
Näppyjä ei saa puristaa. Jos rutisteluun on pakottava tarve, tee se puhtailla käsillä ja suojaa sormet vessapaperilla.
Hellävaraisin tapa käsitellä finnejä on käyttää puristamiseen kahta vanupuikkoa. Vanupuikot katkeavat, jos niillä painaa liian kovaa.
Paina kevyesti sisäänpäin näpyn reunoilta. Jos näppylälle ei tapahdu mitään, se ei ole valmis puristettavaksi.
Ota rennosti ja nesteytä
Stressaaminen näkyy ihossa ja altistaa tulehduksille. Stressihormoni kortisoli sekoittaa ihon toimintajärjestelmän, mikä saattaa näkyä epäpuhtauksina ja ihon kuivumisena.
Juo paljon vettä. Vesi kosteuttaa ja parantaa ihon kimmoisuutta sisältäpäin.
Lähde: Popsugar
Lue myös:
Kasvot heleiksi näillä ruoka-aineilla
Älä sorru näihin – 7 tapaa, jotka vanhentavat sinua
