Loma on herkullista aikaa, monellakin tavalla. Kesällä löysätään pipoa ja sen vuoksi ruokien ja juomien kanssa ei pingoteta. Muutama kesäkilo ei vielä maata kaada, mutta kropan sisällä muutos voi olla paljon isompi kuin se, miltä päälle päin näyttää. Maksa joutuu herkkukauden aikana tiukille.
Maksa-arvoja kohottavat yleisimmin ne tavallisimmat ongelmat eli ylipaino ja alkoholi. Myös jotkin lääkitykset ja virusmaksasairaudet voivat nostaa maksa-arvoja. Syy on aina selvitettävä, sillä hoitamattomana maksasairaus voi olla hengenvaarallinen.
- Aiheesta lisää: Maksan voi tuhota moni muukin aine kuin alkoholi
Miehillä alkoholi on yleisin maksasairauden aiheuttaja, naisilla riskiä kohottaa eniten vaihdevuosien jälkeinen ylipaino. Maksakirroosin riski on kymmenkertainen vaihdevuosien jälkeistä aikaa elävillä ylipainoisilla naisilla. Suomalaisnaisten kirroosikuolleisuus on Euroopan suurin ja se kasvaa koko ajan.
Sukupuoli vaikuttaa maksasairauden riskiin. Naisilla hormonaaliset tekijät, erityisesti prolaktiinihormoni ja estrogeeni, vaikuttavat immuniteettiin ja sitä myöten siihen, että naisilla maksasairauksien riski on miehiä korkeampi.
Perimä ei vaikuta juurikaan maksan terveyteen, vaan omalla toiminnalla on suurin vaikutus siihen, miten oma tärkeä elin voi. Alkoholinkäytön rajoittaminen on ehdottomasti helpoin ja tärkein teko, mitä maksansa vuoksi voi tehdä. Painonhallinta ja liikkuminen ehkäisevät rasvamaksaa, mutta ihmedieetit eivät ole oikea ratkaisu. Kovien rasvojen ja makeiden herkkujen välttäminen sekä lääkkeiden asianmukainen annostelu suojaa maksaa.
Lähde: Munuais- ja maksaliitto
Lue lisäksi:
Rasvamaksataudista tulossa kansansairaus