Terve.fi

Liian vähäinen REM-unen määrä voi lisätä merkittävästi dementian riskiä

Liian vähäinen REM-unen määrä voi lisätä merkittävästi dementian riskiä

Liian vähäinen REM-unen määrä näyttää lisäävän merkittävästi dementian riskiä. Lue lisää.
Mainos

Liian vähäinen REM-unen määrä näyttää lisäävän merkittävästi dementian riskiä. Uuden tutkimuksen mukaan yhteys liittyy unenaikaisiin hengityshäiriöihin, kuten uniapneaan.

Hajuaistin heikkeneminen on niin ikään mahdollinen merkki dementiariskin kasvusta. Hajuaisti muuttuu välillä, mutta iäkkäillä merkittävä muutos voi kertoa kehittymässä olevasta dementiasta. Aina muistisairaus ei ole dementiaa, mutta tutkimuksissa on havaittu, että hajuaistin heikkeneminen on yhteydessä myös lievempiin muistin ja muiden kognitiivisten toimintojen heikentymiseen, jopa Parkinsonin tautiin.

Korkea verenpaine keski-iässä lisää naisten dementiariskiä. Nelikymppisenä korkeasta verenpaineesta kärsinyt voi sairastua myöhemmällä iällä dementiaan. Alhaisella verenpaineella ei ollut vaikutusta dementiariskin suuruuteen.

Lähteet: Medscape.com, Duodecim

Lue lisää:

Lääkkeettömiä vinkkejä parempaan uneen

Tiesitkö – näitä uskomattomia asioita kehosi tekee nukkuessasi

Uniongelmat yhteydessä kroonisiin kipuihin

Virkistävä uni on tärkein terveyden edistäjä, mutta ihmiset pihistelevät siitä

Julkaistu: 20.11.2017