Kauneus & Terveys

Miten hunaja tehoaa parhaiten?

Timo Elo

Luontaisalan erikoistoimittaja

Timo Elo

Kysymys:

Luontaistuoteliikkeessä suositeltiin flunssanhoitoon hunajatuotteita echinaforce-valmisteiden sijaan. Ostin purkin Manuka-hunajaa ja propolista, joka on ymmärtääkseni mehiläisten kittivahaa.

Mitä mieltä olet, onko niistä apua flunssaan ja vastustuskyvyn parantamiseen?

Manuka-hunajaa ei kuulemma saisi laittaa teehen, koska kuumuus tuhoaa sen parhaat ominaisuudet. Onko tavallisessa hunajassa mitään tehoa, jos sitä laittaa teehen?

Näytä vastaus

Vastaus:

Manuka-hunajaa saadaan Uudessa-Seelannissa luonnonvaraisena kasvavasta kanervatyyppisestä, pensasmaisesta kasvista. Siitä on löydetty tutkimuksissa antibakteerinen yhdiste. Hunajan ympärille onkin muodostunut valtaisa ”lääketeollisuus”. Manuka on niin arvokasta ja herkullista, ettei sitä kannata laittaa teehen vaan nauttia sellaisenaan.

Helsingin yliopiston Ruralia-instituutissa on tehty ensimmäisenä maailmassa tutkimus, joka osoittaa myös suomalaisen monikukkahunajan tehoavan vilustumisen jälkitauteihin, kuten korvatulehduksia  ja hengitystieinfektioita aiheuttavaan pneumokokkibakteeriin.

Pienten lasten korvatulehdusten hoidossa on kuitenkin muistettava, ettei hunajaa saa antaa alle 1-vuotiaille.

Ei tiedetä tarkoin, häviävätkö jotkut hunajan ominaisuudet kuumassa juomassa, mutta ainahan voi varmuuden vuoksi käyttää hunajaa alle 40-asteisena, jolloin terveyttä ylläpitävät entsyymit eivät ainakaan katoa.

Tee ja hunaja yhdessä lohkaisevat yskää ja avaavat nenän tukkoisia tiehyeitä. Varsinaisen ”flunssanhoidon” ohella hunajaa voi käyttää ennaltaehkäisevästi päivittäin, esimerkiksi aamupuurossa voisilmän tapaan. Parasta on panna sitä lusikalla suuhun.

Myös propolis tehoaa bakteeri-infektioihin. Se on lehti- ja havupuiden silmuista kerättyä pihkamaista ainetta, joka helpottaa etenkin kurkkukipua. Propolis-liuosta sekoitetaan muutama tippa veteen ja kurlataan. 

Lue myös:

Miksi toiset ovat aina flunssassa?

Tiesitkö? Sinkki lyhentää flunssan kestoa

Voiko sinkkituotteista olla haittaa?

Julkaistu: 27.10.2015

Kysy ja asiantuntijamme vastaavat

Kun lähetät kysymyksen asiantuntijoille, toimitamme ne eteenpäin nimettöminä. Vastauksia julkaistaan Kauneus ja Terveys -lehdessä Klinikka-sivuilla sekä terve.fi:ssä. Kaikkiin kysymyksiin emme valitettavasti voi vastata. Käsittelemme viestiäsi luottamuksellisesti. Poistamme sen 2 kuukautta vastaanottamisen jälkeen. Emme kerää tai säilytä mitään tietoja viestien lähettäjistä.