Yli yhdeksäntuntisia yöunia nukkuvat seitsemänkymppiset voivat olla muita alttiimpia sairastumaan dementiaan, tuore tutkimus osoittaa. Havainto voi auttaa lääkäreitä tunnistamaan riskipotilaita.
Tulokset julkaistiin Neurology-lehdessä, ja niiden perusteella yli 9 tuntia yössä nukkuvien riski sairastua dementiaan on noin kaksi kertaa suurempi kuin lyhempiä yöunia nukkuvien. Tämä havaittiin kymmenen vuoden seurannan aikana. Tutkimukseen osallistui 2 500 keskimäärin 72-vuotiasta yhdysvaltalaista.
Yhteys havaittiin varsinkin vähän kouluja käyneillä sekä henkilöillä, joilla oli jo lievä kognitiivisten mielentoimintojen heikentymä seurannan alkaessa.
Tulokset eivät paljasta, mistä yöunien pituuden ja dementiariskin yhteys tarkalleen johtuu. On esimerkiksi mahdollista, että pitkät yöunet ja yöunien pitkittyminen ovat dementian varhainen merkki tai osa prosessia, joka johtaa dementian kehittymiseen.
Noin 100 000 suomalaista sairastaa lievää ja runsaat 90 000 vähintään keskivaikeaa dementiaa. Dementiaa lievemmät muistin ja muiden kognitiivisten mielentoimintojen heikentymät ovat vielä yleisempiä. Uusia muistisairauksia todetaan noin 15 000 vuodessa.
Lähde: Neurology 2017;DOI:10.1212/WNL.0000000000003732
Lue lisää:
Dementia voi iskeä myös nuorempaan ihmiseen
