Pakarat - silikonia vai lihasta?

Ennen esiteltiin silikonirintoja, mutta nyt katse kiinnittyy pakaroihin. Ovatko nuo täysikuun muotoiset takapuolet luonnollisia ja salitreenin ­tulosta, vai ­on­ko kyse implanteista?Sairaala Siluetin plastiikkakirurgi Timo Pakkanen vilkaisee kuvia. Hän ei kommentoi niitä erikseen, mutta­ kertoo mielellään, miten takamusta voi ­kirurgisesti suurentaa.

Implantti voi luiskahtaa pois 

Tapoja on kaksi. Jos toimenpide tehdään ­oikein, loppu­tuloksesta on mahdotonta sanoa, onko ­pakaroita korjailtu.– Suomessa implantteja laitetaan pakaroihin harvoin, sillä meillä suositaan oman rasvakudoksen siirtoa. Brasiliassa implantteja asennetaan runsaasti, mutta­ vieras­esineissä on aina riskinsä, Pakkanen kertoo.Pakara voi tulehtua, implantti voi liukua virheelliseen asentoon tai luiskahtaa ulos. Implantteja ei suosita­ ­pakaroissa, koska ne ovat istuessa paineen alla.Onko täytetty pakara nousemassa ­Suomessa silikoni­rintojen kaltaiseksi tavallisuudeksi? Timo Pakkanen ei osaa sanoa. Toimenpide maksaa saman verran kuin rinta­leikkaus eli useita tuhansia euroja.Brasiliassa plastiikkakirurgiaan turvautuminen on yleistä, ja siellä korjataan runsaasti myös pakaroita. Ehkä siksi, että Brasilian säässä liikutaan paljon ­vähissä vaatteissa. Suomen ­kesä on ­lyhyt, ja kehomme ovat vaatetuksen alla suuren osan vuodesta.  

Lue myös: Onko naisella silikonit? Tästä tiedät

Rasvaimulla täytettä 

Jos rasvakerrosta on riittävästi, pakaroihin saadaan ­täytettä omasta takaa. Rasvakudosta voidaan siirtää ­pakaroihin kaksi desiä, jopa litra.Kun rasvaa otetaan esimerkiksi kyljistä ja laitetaan ­pakaraan, koko keho muuttuu. Tuhdimman vyötärö hoikistuu ja rasva siirtyy esteettisesti edullisempaan paikkaan.– Pakarat ovat otollinen paikka rasvalle. Istutetut rasvasolut menestyvät hyvin uudessa paikassa pakaralihasten hyvän verisuonituksen ansiosta, Pakkanen kertoo.Rasvaimussa imetyn rasvan solut erotellaan ja puhtaita­ soluja siirretään ihonalaiskudokseen ja lihakseen tylppäkärkisellä kanyylilla, jotta verenvuotoa ei syntyisi. Rasvasolut siirretään usean pistoaukon kautta moneen kerrokseen viuhkamaisesti, jolloin lopputulos on tasainen ja rasva­solut pysyvät halutussa kohdassa.Jos rasva ruiskutettaisiin vain yhteen kohtaan, ainoas­taan uloimmat solut jäisivät eloon ja lopputulos ei olisi­ niin hyvä.Pakaraan laitetut solut eivät elä loputtomiin, mutta ne lisäävät rasvasolujen tuottoa.–     Kun alkuperäiset solut kuolevat, tytärsolut jatkavat. Rasvasolujen seassa olevien kantasolujen merkitystä­ tutkitaan. Tulosta ei voi sanoa täysin pysyväksi, mutta ainakin se on pitkäikäinen, Pakkanen kertoo.Oman rasvan siirtäminen ei aiheuta allergisia reaktioita.­ Toimenpiteen jälkeen on kuuden viikon istumakielto.

Lue myös: Viimeiset sentit pois rasvaimulla

Lihaksilla voittoon 

Fitnesskisoissa lavalle nousee myös naisia, joilla on silikoni­rinnat. Kisadieetit vetävät kehon rasvaprosentin­ niin ­alhaiseksi, että rintaimplantit tuovat kehoon ­sopusuhtaisuutta.Mutta poseeraako lavalla myös tehtyjä takapuolia?Asia vaikuttaa olevan arkaluontoinen, sillä­ on lähes mahdotonta saada fitness-­ammattilaista kommentoimaan asiaa.– Minäkään en mielelläni kommentoi pakaraimplantteja,­ sillä en tiedä niistä mitään. Mielestäni vertailu rinta-­­­ ja ­­pakaraimplanttien välillä ei ole ­oikein, ­sillä kisoissa­ ­arvioidaan lihasta, ei ­rintoja,     toteaa liikunnanohjaaja ja fitness-kilpailijoita valmentava personal trainer Niilo ­Immonen Kuntokompassista.Hänen mukaansa rintaimplanteilla ei kisoja voiteta, mutta pakaraimplanteilla voidaan voittaakin.– Pakarat ovat esimerkiksi bikini fitness -kisoissa yksi tärkeimpiä arvioitavia lihasryhmiä. Uskon, että kyse on kuitenkin amerikkalaisesta ilmiöstä.Täydellisen pyöreät pakarat voi saada myös treenillä.­ Naisilla lihasten kasvattaminen on kovan työn takana, sillä testosteronia erittyy vain kymmenesosa miehiin verrattuna.­ Tarvitaan kovaa treeniä, lepoa ja oikeanlaista­ ravintoa.– Muhkean takapuolen saaminen voi olla osittain myös rakenteellinen asia ja usein yksilöllistä. Vaikuttavia ­tekijöitä ovat erityisesti liikuntahistoria, nykyiset liikuntaharrastukset sekä tietenkin treenimäärät, Immonen sanoo.

Jumppaa vai punttia? 

Lue myös: Näin treenaat pakaroita

Ryhmäliikuntatunneilla ei maksimivoimaa tai lihas­massaa kasvateta, vaan kyse on enemmänkin lihasten kestovoiman kehittämisestä ja hapenottokyvyn parantamisesta. Pyöreitä­ pakaroita haikaileva suuntaakin kuntosalille.– Pelkkä salille meneminen ei riitä. Jos ei keskity­ liikkeen tekemiseen ja siihen, missä­ se tuntuu, lihas kehittyy hitaammin. ­Mitä enemmän pakaratreenissä ­puristaa ­pakaroilla, sitä suurempi on teho, ­Immonen toteaa.Tärkeää on treenin jatkuva muuttaminen. Kun liikkeet eivät tunnu enää missään, painomääriä on nostettava. Keho­ kehittyy, kun saa uusia ärsykkeitä.– Samaa ohjelmaa kannattaa tehdä enintään kahdeksan viikkoa, ja liikkeisiin on hyvä etsiä uusia ­variaatioita, Immonen kertoo.Ison pakaralihaksen tärkein funktio on lonkan ojennus. Lopulta tärkeintä on pakaroiden toimivuus, ei ulko­näkö, mutta mikäs sen mukavampaa katseltavaa kuin pyöreät pakarat.

Lue myös:

Mihin takapuolta oikein tarvitaan – 9 tanakkaa faktaa

Tavoitteena unelmien takapuoli? Bull Mentulan 5 vinkkiä pepputreeniin

Silikoni-implantti katosi joogatessa!

Tavoitteena muodokas peppu? Tässä top-5 kyykyt!