Näin saat merkitystä elämääsi
Näinä päivinä moni etsii vakautta. Mitä on merkityksellinen elämä ja miten sellaisen voi itselleen kaiken tämän keskellä saada?
Vakautta läheltä
Mikä voisi tuottaa vakautta silloin, kun tutut auktoriteetit eivät kuulosta yhtä luotettavilta kuin ennen? Mistä löytyisi varmuus, kun vanhat iskulauseet ovat muuttuneet korulauseiksi tai kun vanhat toimintamallit murenevat niin taloudessa kuin politiikassakin? Tänään ennustettavuus on usein enemmänkin kuin tuuliviiri ja elämän sekä arjen jatkuminen totuttuun malliin ei ole enää yhtä vahva itsestäänselvyys kuin aiemmin.
Kysymyksen vakauteen ja varmuuteen liittyen voisi esittää yllättävästi vaikka näin: koetko olevasi oma itsesi? Koetko olevasi ympäristöstä huolimatta, epävakauden ja arjen haasteiden keskellä, oma itsesi ja tyytyväinen? Koetko, että pystyt toteuttamaan omia arvojasi silloinkin kun ympäristö haastaa sinut?
Sinä olet ainoa vakauden lähde. Vaikka kaikki ympärilläsi muuttuu, murtuu tai se muutetaan, sinä olet se, joka pysyy pystyssä sisäisten tukipilareittesi varassa. Pysyvimmät tukijalat ovat niitä, jotka merkitsevät kaikkein eniten. Ne pystyvät luomaan valoa ja vakautta missä tilanteessa tahansa, kunhan ne ovat sinulle selviä kokemuksen, ajattelun ja tunteiden tasolla. Jotkut puhuvat pyyteettömästä rakkaudesta, toiset kutsumuksesta, tarkoituksesta tai vaikkapa luottamuksesta johonkin suurempaan. Kyse on sinun yhteydestäsi itseesi, minkä nimen sille haluatkin antaa. Voidaan puhua myös arvoista. Miten vakaan kokemuksen tai keskeisen arvon voi sitten löytää?
Lue myös: Tietoinen itsensä johtaminen
Isoon kysymykseen pieni vastaus
Olet ehkä todistanut jonkun pyyteetöntä rakkautta toista ihmistä tai kotimaata kohtaan tavalla, jota ei tilanne, aika tai etäisyys määrittele. Olet ehkä nähnyt perheellisen puolustavan lapsiaan ja puolisoaan suurenkin ylivoiman edessä. Olet saattanut itse pitää kiinni tärkeäksi kokemastasi arvosta, itseilmaisusta, ideasta tai kokemuksestasi silloinkin, kun kukaan muu ei ole siihen uskonut tai joku ulkopuolinen on sen halunnut kieltää.
Selittelemättä ja kiertelemättä tunnet ja tiedät, mikä on sinulle tärkeää. Sinulla on tunne ja kokemus siitä, mikä on elämäsi ja persoonasi kannalta keskeistä. Ne ovat arvoja, sisäisesti palava olemuksesi ydin, joka näyttäytyy ja valaisee tietä arjen pienistä teoista aina suurimpaan. Kun valintasi ovat selkeitä pienessä mittakaavassa, pysyvät ne vahvoina myös silloin, kun eteen tulee suurempi haaste.
Arvojen tai sisäisen vahvuuden opettelua voisi kuvata hyppynä veteen – kolmoisvoltti kerien kallionkielekkeeltä kahdenkymmenen metrin korkeudesta. Harjoittelu etenee metri metriltä korkeammalle ja korkeammalle. Lopulta hyppy korkeuksista onnistuu. Samainen hyppy olisi ollut äärimmäisen vaarallinen ellei mahdotonta silloin, kun vasta aloittelit.
Sama pätee arvoihin, kutsumukseen tai siihen, minkä syvästi uskot olevan tärkeää. Tiedät mitä teet, vaikka edessä olisi kuinka mahdoton hyppy tahansa. Tiedät kuka olet, mihin pystyt ja mitä valitset, koska sinulla on kokemusta ja taitoa.
Lue myös: Kiitollisuus tuo pitkää ikää
Arvojesi esiinmarssi
Pystyt varmasti huomaamaan erilaisia voimakkuuksia arvoissasi. Jotkin arvot voivat olla näkymättömiä tai heikkoja, kun taas toiset ovat selviä ja vahvoja. Jos olet päättänyt ryhtyä kasvissyöjäksi, tulevat juhlapyhät voivat olla haasteellisia, jos et ole ehtinyt saada tarpeeksi kokemusta tai päätöksesi uusista elintavoistasi ei ole vielä vahvalla pohjalla. Ensimmäiset kaksi kuukautta uuden liikuntaharrastuksen aloittamisen jälkeen kaikkia paikkoja särkee, jatkatko?
Jos olet päättänyt, että et enää ikinä salli heikompien kiusaamista, pitäydytkö arvoissasi silloinkin kun sinut leimataan hankalaksi, sinua aletaan syrjimään samalla tavalla tai sinut mielivaltaisesti irtisanotaan mukautumattomana. Osaatko antaa periksi silloin kun se on terveytesi kannalta välttämätöntä, vaikka periksiantaminen olisikin puolustamiasi arvojasi vastaan?
Lue myös: Arvot – onnen työkalu
Arvot muuttavat maailman
Kun arvosi ovat sinulle selvät, ne eivät ole muuttumattomia tai kiveen hakattuja. Silti ne pystyvät muuttamaan maailmaa perustavanlaatuisesti. Kykysi noudattaa juuri oikeita arvoja ja oikealla tavalla – ei liian periksiantamattomasti, mutta sopivalla herkkyydellä kohti tavoitettasi – on toimintaa aidoimman itsesi, sydämesi mukaan. Silloin ajatuksesi ovat linjassa sanojesi ja tekojesi kanssa, silloin arjen tapahtumat, yllättävätkin sellaiset, tuntuvat vahvasti elämän makuisilta, kun sinä seisot vakaasti omilla jaloillasi. Sellaisena kuin olet. On eri asia kohdata haasteita ilman selkeää sisäistä käsitystä itsestä, kuin että haasteet kohtaa tietoisena omista kyvyistä ja päämääristä, sydän avoinna ja silmät auki.
Arvot ovat ensisijaisesti tärkeä sinua määrittelevä tunne tai kokemus, joille on annettu nimi. Helpoin tapa elää omien arvojen mukaista ja merkityksellistä elämää on elää sitä sydämestä käsin: se on rohkeaa, ystävällistä ja vahvaa. Kun tuo linja sisältäsi ulos perustuu rakkauteesi elämäsi tärkeimpiin kokemuksiin sekä ajatuksiin, niin sinä kuin muutkin ihmiset tietävät tarkasti kuka sinä olet. Kenellekään ei ole epäselvää, mitä sinä ajattelet silloinkin kun olet hiljaa tai et ole paikalla.
Olet vahva, mutta et taipumaton. Olet ystävällinen, mutta et heikko tai tietämätön. Rakastat ja siksi olet rohkea. Selkeine arvoinesi olet ennustettava tavalla, joka on sinulle ominaista ja ainutlaatuista. Selkeät arvosi ja niiden kautta eläminen on sydämen tiellä kulkemista. Samasta syystä se on vakaus, joka on aina läsnä. Tässä ja nyt, tapahtuipa mitä tahansa.
Kirjoittaja on tietoisuusvalmentaja ja filosofi.
Lue myös:
