Terve.fi

Näin päivittäinen sokerilimujen juominen vaikuttaa terveyteen

Näin päivittäinen sokerilimujen juominen vaikuttaa terveyteen
Sokeria sisältävät virvoitusjuomat altistavat aikuistyypin diabetekselle. Lue lisää.
Julkaistu: 30.3.2011

Sokeria sisältävät virvoitusjuomat altistavat aikuistyypin diabetekselle, Harvardin yliopiston tutkimus vahvistaa.

Yli 40 000 yhdysvaltalaismiehen aineisto paljasti, että sokerilimuja päivittäin nauttivien riski sairastua aikuistyypin diabetekseen oli neljänneksen suurempi kuin miesten, jotka eivät juoneet niitä lainkaan. Tämä havaittiin 20 vuoden aikana.

Aluksi myös keinotekoisesti makeutetut virvoitusjuomat liittyivät diabetekseen, mutta yhteyden selitti niitä nauttivien ylipainoisuus ja muut terveysongelmat. Sokerittomia juomia suosivat olivat toisin sanoen jo valmiiksi alttiita diabetekselle.

Sokerijuomiin liitetyn diabetesriskin selittänevät suurten sokerimäärien vaikutukset veren glukoosi- ja insuliinitasapainoon, mutta myös lihavuuteen. On laskettu, että yhden virvoitusjuomatölkillisen juominen päivittäin kerryttää lähemmäksi seitsemän lisäkiloa vuodessa, jos muu energiansaanti pysyy ennallaan. Liikakilojen kertyminen etenkin vyötärölle altistaa aikuistyypin diabetekselle.

Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.

Lue lisää:

Kommentoi »