Naisen intiimialue ja siihen liittyvät tuoksut ovat asia, josta ei yleensä tule keskusteltua kahvipöydässä. Haju voi kuitenkin kertoa paljon terveydestäsi, kertoo hormoniasiantuntija ja ravitsemusterapeutti Alisa Vitti alkuperäisessä artikkelissaan, josta uutisoi Mirror-lehti.
Koska olemme yksilöitä, myös alapäämme tuoksut – tai hajut ovat kaikilla ihmisillä ominaisia. Niistä voi kuitenkin päätellä paljon.
Alisa Vitin mukaan terve emätin ei haise lainkaan häiritsevältä, ja siinä on lievä myskinen sävy. Hajua voi hänen mukaansa verrata hikoilun jälkeiseen tuoksuun, jolloin ihmisestä erittyy ominaistuoksua. Terveen tuoksuista intiimialuetta voi olla vaikeaa kuvailla, mutta epäterveen hajun tunnistaa helposti.
Milloin jokin on vialla?
Mirror-lehden artikkelissa asiaan ottaa kantaa myös synnytys-, naistentautien- ja lisääntymistutkimuksen kliininen professori Mary Jane Minkin Yale University School of Medicinestä. Jos alapää tuoksahtaa kalamaiselle, kyseessä on yleensä emätintulehdus, sanoo Minkin. Ihmiset, joilla on bakteerivaginoosi, kuvaavat hajua kalamaiseksi.
Emätintulehduksessa bakteeritasapaino häiriintyy ja bakteeripitoisuus lisääntyy merkittävästi. Emättimen normaali bakteerikanta muuttuu ja korvautuu hapettomassa tilassa viihtyvillä anaerobisilla bakteereilla. Nämä bakteerit aiheuttavat kalamaista, mädäntynyttä hajua.
Kuukautisten aikaan intiimialueen haju muuttuu, ja se on normaalia. Samoin seksin jälkeen emättimen tuoksu on erilainen, kirjoitetaan Mirror-lehden artikkelissa.
Valkovuodon määrää ja väriä kannattaa myös tarkkailla. Normaali valkovuoto on vaaleaa tai haalean kellertävää, mutta jos alapäässä on ongelmia, valkovuoto saattaa muuttua harmahtavaksi, kirkkaamman keltaiseksi tai vihertäväksi. Valkovuotoa erittyy myös normaalia enemmän. Jos huomaa näitä muutoksia, kannattaa hakeutua lääkäriin mahdollisten tulehdusten varalta, artikkelissa muistutetaan.
Mirror-lehti listasi vinkit, joiden avulla intiimialue pysyy terveenä:
1. Terve suolisto – raikas alapää
Ruoat, kuten sitruuna ja lehtivihannekset auttavat kehoa puhdistumaan. Suoliston bakteeritasapaino pysyy hyvänä, ja tällöin myös intiimialueen tuoksu pysyy raikkaana.
Ruoka-aineet, jotka saattavat aiheuttaa ongelmia alapäässä ovat sokeri, eläinproteiinit, meijerituotteet ja kahvi. Nämä ruoka-aineet saattavat vaikuttaa suoliston mikrobiomiaan kielteisesti, ja sitä kautta kehon tuoksut voivat muuttua.
2. Tuuleta intiimialuetta välillä
Ilman alushousuja nukkuminen silloin tällöin tekee hyvää. Mirrorin artikkelin mukaan noin puolet kuukaudesta kannattaisi nukkua ilman alushousuja, jotta alapää saa tuuletusta.
Alushousujen materiaalillakin on merkitystä: valitse kankaita, jotka hengittävät – puuvilla on hyvä valinta. Keinokuidut, kuten pitsi ja synteettinen kuitu eivät ole kovin ihoystävällisiä.
3. Vältä vahvoja saippuoita intiimialueen pesussa
Emättimen liikapesu ei kannata, sillä emättimen omat bakteerit pitävät huolen puhtaudesta. Peseytymisessä riittää vesi. Saippuat ja tuoksuvoiteet saattavat saada herkän alapään ihon häiriintymään muuttamalla pH-arvoa.
4. Ehkäisymenetelmät saattavat vaikuttaa emättimen bakteeritasapainoon
Jos käytät hormonaalista ehkäisyä, kuten yhdistelmäehkäisypillereitä, kierukkaa tai ehkäisyrengasta, ja olet huomannut terveysongelmia, voi olla syytä kurkistaa alapäähäsi. Synteettiset ehkäisymenetelmät saattavat häiritä emättimen mikrobiologiaa ja johtaa emätintulehdukseen.
Lähteet:
