Kahvakuula

Anna Saivosalmi

Kotitreenivälineet – Muutamilla pärjää, jätä nämä kauppaan!

* sisältää mainoslinkinKotona treenaaminen ei ole varusteista ja välineistä kiinni, mutta toki oikeilla välineillä voi tehdä treenistä monipuolisempaa, kehittävämpää ja hauskempaa. Välineillä saa treeneihin vaihtelua ja haastetta. Tässä postauksessa esittelen omat
0
7
Uskaltaisinko lähteä vielä crossfittiin?
Palasia arjestani
Kaupallinen yhteistyö
Uusi Forever-liikuntakeskus Tampereelle joulukuussa
Forever Pihlajalinna
Kesän treenihaaste: Treenaa KOKO KIRJA!
Anna Saivosalmi
Katso video: Tehokas kahvakuulatreeni!
Kauneus & Terveys

Kauneus & Terveys

Tee hyvä ulkotreeni vaikka mökillä

Mene mökille kahvakuula auton takakontissa. Tee kunnon treeni vaihteeksi ulkona!

Kauneus & Terveys

Kahvakuulalla kuosiin kesäksi!

Kolme liikettä ja 15 minuuttia; suoritettuna joka toinen päivä. Huomaat eron jo muutamassa viikossa, viimeistään ennen juhannusta, lupaa kahvakuulamies Tuomo Kilpeläinen.

Kauneus & Terveys

Kahvakuulalla kuntoon

Kahvakuulan valtti on sen monipuolisuus. Yhdellä kuulalla pystyt tekemään monia erilaisia liikkeitä. Kahvakuula on takuuvarma laji kesänkunnon ja -vartalon muokkaamiseen.

Terve.fi

Kahvakuula

Hei! Onko kahvakuula sinulle tuttu harjoitusväline? Miten sitä käytetään ja mistä kahvakuulan voisi itselle ostaa? Voiko kokematon kahvakuulan käyttäjä tehdä itselleen hallaa, jos ei osaa käyttää kuulaa oikein? Ja mistä voisin löytää jonkun hyvän ja turvallisen harjoitusohjelman?