Kahvakuula

Kahvakuulatreenillä koko keho töihin

Personal trainer Monna Pursiainen antaa parhaat vinkit kahvakuulatreeniin.

Yli 750 ilmaista treeniä puhelimeesi, ole hyvä!

Anna Saivosalmi

Kotitreenivälineet – Muutamilla pärjää, jätä nämä kauppaan!

Anna Saivosalmi

Kesän treenihaaste: Treenaa KOKO KIRJA!

Anna Saivosalmi

Katso video: Tehokas kahvakuulatreeni!

Kauneus ja Terveys

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ

Tee hyvä ulkotreeni vaikka mökillä

Mene mökille kahvakuula auton takakontissa. Tee kunnon treeni vaihteeksi ulkona!

Kahvakuulalla kuosiin kesäksi!

Kolme liikettä ja 15 minuuttia; suoritettuna joka toinen päivä. Huomaat eron jo muutamassa viikossa, viimeistään ennen juhannusta, lupaa kahvakuulamies Tuomo Kilpeläinen.

Kahvakuulalla kuntoon

Kahvakuulan valtti on sen monipuolisuus. Yhdellä kuulalla pystyt tekemään monia erilaisia liikkeitä. Kahvakuula on takuuvarma laji kesänkunnon ja -vartalon muokkaamiseen.

Kahvakuula

Hei! Onko kahvakuula sinulle tuttu harjoitusväline? Miten sitä käytetään ja mistä kahvakuulan voisi itselle ostaa? Voiko kokematon kahvakuulan käyttäjä tehdä itselleen hallaa, jos ei osaa käyttää kuulaa oikein? Ja mistä voisin löytää jonkun hyvän ja turvallisen harjoitusohjelman?