Päänsärky voi aiheutua useista eri tekijöistä. Säryn syy vaikuttaa myös siihen, missä kohti ja millä tavalla kipu päässä tuntuu.
Oletko huomannut, että esimerkiksi hajuvedestä, kofeiinin vierotusoireista, poskionteloiden turvotuksesta tai orgasmista aiheutuneet päänsäryt tuntuvat erilaisilta? Pääkipua paikallistamalla saatat päästä selville myös kivun aiheuttajasta. Daily Mail koosti listan erilaisten pääkipujen aiheuttajista.
- Lue lisää aiheesta: Mitä päänsärky on?
Molemminpuolinen päälaen puristus
Molemminpuolisen päälaen puristuksen oireet
Molemmilla puolin päätä jäytävä kipu, joka tuntuu puristavan päätä.
Molemminpuolisen päälaen puristuksen mahdolliset syyt
Lääkityksen lopettaminen aiheuttaa päänsärkyä: vieroitusoireet käynnistyvät, kun lopetat säännöllisen särkylääkkeen ottamisen.
Parasetamolin ja aspiriinin ottaminen useammin kuin kaksi kertaa viikossa tai migreenilääkkeiden, triptaanien ottaminen yli kymmenenä päivänä kuukaudessa voivat lisätä riskiä molemmilla puolin päälakea puristavaan pääkipuun.
- Näyttää siltä, että säännöllisestä lääkityksestä tukkoon menneet kipureseptorit tulevat yliherkiksi kipuärsykkeille, sanoo tohtori Andy Dowson, päänsärkypalvelujen johtaja Kingin College Londonista Daily Mailille.
-Jos lopetat lääkkeen ottamisen, päänsärky tulee takaisin kostamaan, hän toteaa.
Molemminpuolisen päälaen puristuksen hoito
Jos päänsäryt ovat erittäin kivuliaita, voi lääkäri määrätä kevyitä masennus- tai epilepsialääkkeitä, jotka nostavat kipukynnystä.
Päälaen puristus
Oireet:
Kipu, joka tuntuu siltä kuin päätä painettaisiin ylhäältä tai sivuilta.
Mahdolliset syyt:
Stressi- ja jännityspäänsäryt ovat yleisiä. Noin 50 70 prosenttia ihmisistä kärsivät niistä kuukausittain.
Tällainen särky voi aiheutua esimerkiksi siitä, että puret hampaitasi yhteen nukkuessasi, jolloin leuan lihakset jännittyvät. Myös huono ryhti esimerkiksi tietokoneen ääressä istuessa jännittää niskaa ja hartioita ja voi aiheuttaa päälakea puristavaa kipua.
Hoito:
Raitis ilma ja miedot särkylääkkeet auttavat lyhytaikaisen päänsäryn hoidossa. Myös lämmin kylpy, hieronta jooga tai muu venyttely voivat auttaa.
- Lue aiheesta: Eroon päänsärystä ilman lääkkeitä
Räjähdysmäinen särky
Oireet:
Vaimea ja tykyttävä kipu pään etuosassa. Paineen tunnetta, punoittavat silmät ja kuumetta.
Mahdollinen syy:
Tukkoiset tai tulehtuneet poskiontelot. Ontelot voivat turvota infektiobakteerin tai viruksen aiheuttamana. Tulehtuneet kohdat estävät limaa liikkumasta onteloissa.
Hoito:
Yleensä kipu häipyy itsestään muutamassa päivässä. Kipua aiheuttavaa turvotusta voi laskea ibuprofeiini tai parasetamolisärkylääkkeillä. Taudin jatkuessa pidempään, voidaan tarvita antibiootteja.
Huimaussärky
Huimaussärky ja oireet:
Kipu, johon kuuluu pyörryttävä olo. Myös kuvotusta ja hermostuneisuutta voi esiintyä.
Huimaussäryn mahdollinen syy:
Kipu on tavallista paljon kofeiinipitoisia juomia, kuten kahvia ja kolajuomia juovilla, silloin, kun he vähentävät kofeiinin saantiaan. Joidenkin väitteiden mukaan kofeiini laajentaa verisuonia aivoissa ja keho ei pystykään kompensoimaan kofeiinitason yhtäkkistä laskua ja vieroitusoireet aiheuttavat päänsärkyä ja jopa huonoa oloa.
Huimaussäryn hoito:
Älä nauti päivän aikana enempää kuin 300 milligrammaa kofeiinia, joka vastaa noin kolmea kahvikupillista tai neljää teekupillista. Tölkillinen kolajuomaa sisältää noin 50 milligrammaa kofeiinia.
Särky silmien takana
Oireet:
Vaimea kipu, joka tuntuu silmäkuoppien takana.
Mahdollinen syy:
Silmien väsyminen ja joskus myös näkökyvyn heikkeneminen. Tohtori ja optikko Clyde Alexander, Clyde Kobrin Potters Barista Hertsistä kertoo, että vaivan jatkuessa kannattaa mennä lääkäriin, sillä syynä voi olla myös silmäsairaus, kuten glaukooma tai jopasyöpä.
Yleisin syy on kuitenkin huonot silmälasit tai niiden puuttuminen sekä runsas näyttöpäätteellä työskenteleminen.
Hoito:
Jos työskentelet tietokoneella, muista pitää taukoja 20 minuutin välein.
Lamauttava särky
Oireet:
Todella kova kivuntunne ja valoherkkyys.
Mahdollinen syy:
Migreenistä kärsii jopa 15 prosenttia väestöstä. Sen voi laukasta esimerkiksi ruokavalio, lämpötilan vaihtelu tai valaistus. Migreenin uskotaan johtuvan kasvojen tärkeimmästä hermosta, kolmoishermosta.
-Hoitamattomana kipu voi kestää tunteja tai jopa päiviä, kertoo tohtori Dowson.
Hoito:
Pimeässä ja hiljaisessa huoneessa lepääminen voi auttaa rauhoittamaan hermosoluja. Jos migreeniä esiintyy usein, mene lääkäriin. Migreeniin on saatavilla omat tehokkaat lääkkeensä.
Jos migreenikohtaukset ovat viikoittaisia, eikä lääkitys toimi niihin, voi lääkäri määrätä avuksi kevyttä mielialalääkettä.
- Lue lisää aiheesta: Kaikki päänsärky ei ole migreeniä
Kumarrussärky
Oireet:
Kipu, joka tuntuu kumartuessa tai päätä sivulta sivulle liikutettaessa.
Mahdollinen syy:
Liian vähäinen juominen, jolloin kehon nesteytys ja elektrolyyttitasot, kuten kuten natrium-, kloridi- ja kaliumtasot eivät ole kunnossa. Kumartuessa aiheutuva päänsärky voi olla merkki myös nestehukasta.
Hoito:
Muista juoda, vaikka et tuntisikaan janoa.
- Juo 6-8 lasillista vettä tai muuta nestettä joka päivä, neuvoo personal trainer Kathryn Freeland.
Kuukautissärky
Oireet:
Tykyttävä kipu, joka iskee kuukauden väliin.
Mahdollinen syy:
Naiset voivat kärsiä päänsärystä kuukautistensa aikana, jolloin heidän estrogeenitasonsa on alhainen. Kipuun voi liittyä myös pahoinvointia sekä valo- ja ääniherkkyyttä. Myös menopaussi aiheuttaa useille naisille toistuvia päänsärkyjä.
Hoito:
Apteekista ilman reseptiä saatavat särkylääkkeet voivat auttaa. Nopean avun saa särkevässä kohdassa pidetyllä viileällä pyyhkeellä tai kylmäpakkauksella.
Orgasmisärky
Oireet:
Jyskyttävä tai pistävä kipu heti orgasmin jälkeen.
Mahdollinen syy:
Syytä ei tiedetä varmasti, mutta sen uskotaan johtuvan todennäköisesti veren kemikaalitasojen muuttumisesta orgasmin aikana. Kipu voi tuntua siltä, kuin verisuoni olisi rikkoutunut.
Miehet kärsivät vaivasta naisia useammin. Kipu voi kestää minuuteista useampiin tunteihin.
Hoito:
Pieni määrä aspiriinia päivittäin voi auttaa, mutta kysyä asiasta kuitenkin ensin lääkäriltäsi.
Hajuvesisärky
Oireet:
Hajuveden tai ilmanraikastimen haistamisen jälkeen alkava tykyttävä kipu.
Mahdollinen syy:
Monet hajusteet sisältävät kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa herkille ihmisille päänsärkyä ja jopa migreeniä.
Hoito:
Käytä vain hajusteettomia kosmetiikkatuotteita.
- Lue lisää aiheesta: Milloin päänsärky on migreeniä?
Säännöllinen särky
Oireet:
Kipu iskee ryppäinä esimerkiksi kuukauden aikana aina samaan aikaan joka päivä.
Mahdollinen syy:
Kivun uskotaan johtuvan poikkeavuudesta aivojen hypotalamuksen alueella, joka säätelee hormonien ja kemikaalien vapautumista.
Hoito:
Lääkäri voi määrätä vaivaan reseptilääkkeitä.
Lähde:
