Pussailun terveyshyödyt:
1. Suuteleminen rentouttaa
Intohimoinen suudelma saa sydämen sykkimään nopeammin. Se tehostaa ääreisverenkiertoa, mikä lämmittää ja saa posket punoittamaan. Se myös alentaa verenpainetta ja voi lievittää kipuja ja stressiä.
Huulet ovat herkkä alue. Se saa tuntoaistin kipinöimään. Tämä voi lievittää kiputiloja. Rentoutuminen voi laukaista lihasjännityksiä.
2. Pussailu lisää mielihyvähormoneja
Elimistö reagoi suutelemiseen niin, että se alkaa erittää mielihyvähormoneja dopamiinia ja oksitosiinia sekä testosteronia.
Dopamiini liittyy jännityksen ja mielihyvän tunteisiin. Se ohjaa tekemään nautintoa tuottavia asioita. Oksitosiini lisää läheisyyden, luottamuksen ja yhteenkuuluvuuden tunteita, mikä tekee olosta levollisen ja rentoutuneen. Testosteroni voi lisätä seksuaalista halukkuutta.
3. Suukottelu parantaa läsnäoloa
Suuteleminen on myös loistava minimeditaatio. Se pakottaa keskittymään hetkeen ja olemaan läsnä. Pussailu on hyvä keino ottaa päivän mittaan pausseja stressaavasta arjesta.
4. Pussailu vahvistaa sitoutumista
Joidenkin kanssa suuteleminen tuntuu paremmalta kuin toisten. On mahdollista, että suudelman avulla voi testata immunologista yhteensopivuuttaan. Suuteleminen voi vahvistaa sitoutumista. Tutkimusten mukaan säännöllisesti suutelevat parit ovat onnellisempia.
Suutelemisen riskit:
1. Pussaillessa vaihtuu bakteereja
Erään tutkimuksen mukaan kymmenen sekunnin suudelman aikana siirtyi 80 miljoonaa bakteeria! Osa niistä on hyödyllisiä, osa ei. Suun mikrobiston koostumukseen vaikuttavat jo lapsena kehittynyt perusmikrobisto mutta myös ruokavalio ja elintavat. Tupakointi saa haitalliset, sairauksia aiheuttavat mikrobit lisääntymään.
- Lue myös: Eroon haisevasta hengityksestä
2. Suutelu levittää kiinnityskudossairautta
Suudelma voi tartuttaa hampaan kiinnityskudossairautta eli parodontiittia aiheuttavia bakteereita. Hoitamattomana se voi johtaa hampaan irtoamiseen. Reikiintymistä aiheuttavan mutans-streptokokin moni on saanut jo lapsena. Toisaalta jos vanhemmilla on terve suu, hyvänyönsuukko antaa hyviä mikrobeja lapsille.
3. Pussaillessa voi saada sukupuolitaudin
Suusta tarttuvat myös flunssa, mononukleoosi ja huuliherpes. Lähes kaikki sukupuolitaudit voivat majailla suun limakalvoilla, samoin suusyövälle altistava HPV-virus.
Suun infektioilla on ientaskujen kautta suora reitti kehoon. Ne voivat olla syynä sydän- ja verisuonitautiin ja vaikeuttaa diabeteksen hoitoa.
4. Pesemätöntä suuta on ikävä pussata
Miehistä vain joka toinen harjaa hampaat kahdesti päivässä, naisista neljä viidestä. Siksi voisi olla fiksua kurkistaa uuden kumppanin suuhun ennen suudelmaa. Omaa suuta kannattaa hoitaa hyvin ja rohkaista puolisoakin siihen. Silloin pystyy puolustautumaan paremmin haitallisia bakteereita vastaan.
Asiantuntijat: professori Eija Könönen/Turun yliopisto ja lääkäri Emilia Vuorisalmi/loveincmedia.com ja Mehiläinen
Lähteet: Hammaslääkäriliitto ja Microbiome Journal
