Joulupyhinä kannattaa käyttää Facebookia harkiten
Joulupyhät ovat ilon, riemun ja antamisen aikaa. Sosiaalinen mediakin on tulvillaan ihania kuvia ystävien joulunvietosta, vihkimisistä, romanttisista lomista ja niin edelleen. Mutta onko se hyväksi meille?
Science of Relationshipsin mukaan sosiaalinen media kiinnittää huomiomme julkiseen onnen esittelyyn. Mutta kuinka paljon tuosta onnellisuudesta oikeastaan on totta?
Lue myös: Facebook syynä moneen eroon
Viime vuosina tehdyt tutkimukset ovat vahvistaneet, että pieni osa. Itse asiassa amerikkalaisten erojuristien mukaan 81 prosenttia eronneista pareista mainitsi Facebookin olleen jossain osassa avioliiton kariutumisessa.
Viime vuonna julkaistu kyberpsykologian tutkija R. Clayton kertoo kirjassa Cyberpsychology, Behavior & Social Networking, että Facebookia runsaasti käyttävät henkilöt kehittävät ajan saatossa niin kutsutun Facebook-kateuden, pettävät sekä laiminlyövät parisuhteensa velvollisuuksia muita todennäköisemmin.
Lue myös: Avioliittoa epäröineet päätyvät usein eroamaan
Facebook tekee elämästä epäreilua
Mutta miksi annamme näyttöpäätteen vaikuttaa onnellisuuteemme, varsinkaan joululomalla? Samassa kirjassa julkaistussa toisessa tutkimuksessa huomattiin, että Facebookia runsaasti käyttävät pitävät elämää epäreilumpana kuin muut, koska he katsovat muita useammin onnellisia kuvia, joista osa on muutenkin lavastettuja. Ja koska haemme hyväksyntää sosiaalisen median kautta, pelko kakkoseksi jäämisestä saattaa ahdistaa.Tämä voi helposti johtaa oman joulun latistumiseen.
Toisin sanoen: jos käytät sosiaalista mediaa runsaasti, kannattaa pitää varmuuden vuoksi pieni paussi joulupyhinä, jotta oma juhla tuntuu juuri siltä, mitä siltä odotatkin.
Lähde: Science of Relationships
Lue myös:
