Hyvinvointi

Hyvän puheen ABC

Hyvä puhe kohottaa tunnelmaa ja yhdistää juhlijat. Jos saat kunniatehtävän, ota puheen pitämisestä ilo irti. Hurmaa kuulijat ja pidä suvulle tai ystäville liikuttava ja merkityksellinen puhe.

Teksti Niina Rapo
Kuvat 123RF
21.5.2015

1. Mieti, mitä sanot, kenelle ja miksi

Mieti ennakkoon, mitä haluat sanoa ja miksi. Hyvä puhe sopii aina tilantee­seen.

Pohdi, keitä yleisössä istuu. Martti-vaari ei välttämättä välitä nuorison känni­kertomuksista tai Seija-täti rasvaisista vitseistä.

Mieti myös, mikä kuulijoita kiinnostaa. Vaikka vaarin sotajutut saattavat väsyttää sinua, hänen juhlapäivänään niillä on merkitystä.

Esitä puhe omasta näkökulmasta niin, että pystyt seisomaan sanojesi takana. Jätä tilaa myös muunlaisille tulkinnoille ja elämäntavoille.

Jos puhut esimerkiksi luokka­kokouksessa, ole oma itsesi. Älä esitä ketään muuta. Jos menneisyyden haamut vaivaavat, kerro suoraan, miten koit itsesi silloin.

Älä ole yltiörehellinen. Unohda juhlittavan huonot puolet ja omat turhaumat. Puheen ei ole tarkoitus pahoittaa kenenkään mieltä, vaan luoda juhlatunnelmaa ja yhdistää kuulijoita. Suoruus ei tarkoita loukkaavaa käytöstä.

2. Lataa paukut aloitukseen 

Vakuuta kuulijat kolmen ensimmäisen minuutin ­aikana. Aloita puhe pienellä kertomuksella päivänsankarin elämästä. Tai kerro henkilökohtainen kokemuksesi hänestä.

Aloitus voi olla myös dramaattinen huomio ajankohdasta, tyyliin "20 vuotta sitten saimme kaikki valko­lakit". Rakenna kontakti yleisöön.

Pidä kuulijat otteessasi puheen keskivaiheilla. Käytä selkeää kieltä.

Aseta sanasi tarinan muotoon. Käytä omia kokemuksia, tietoja ja tapahtumia. Hyvässä tarinassa on alku, keskikohta ja loppu. Alku koukuttaa kuulijan. Tarinan konfliktikohta, kuten sankarin kommellukset esimerkiksi nais- tai työmarkkinoilla, nappaavat kuulijan lopullisesti.

Naurata yleisöä. Huumori rikkoo jään ja rentouttaa. Hauskuuta yleisöä asioilla, jotka naurattavat sinuakin. Älä silti sano, että ”tiedän yhden hauskan tarinan”. Jos vitsisi eivät ole naurattaneet ennenkään, jätä ne nytkin kertomatta.

Lue myös: Juhlat tiedossa? Tarkista, että muistit nämä yksityiskohdat!

3. Harjoittele ennakkoon 

Siirrä teoria käytäntöön. Mieti, millainen puhuja olet. Oletko analyyttinen ja teet teräviä huomioita? Vai oletko hauska mutta turhan tunteellinen ja sinun on vaikea päästä aiheeseen kiinni? Tunnista sekä vahvuutesi että heikkoutesi ja keskity niihin.

Mieti, miten esityksiisi on ennen suhtauduttu. Itsetuntemus auttaa. Oletko luullut, että olet selväsanainen, mutta sanomasi ei ole aina mennyt perille? Onko sittenkin mahdollista, että puhut hieman sekavasti?

Harjoittele puhetta ääneen ja mittaa sen kesto. Kolme minuuttia on hyvä mitta esimerkiksi iloiselle onnittelupuheelle tai hauskan tilaisuuden avaus­puheenvuorolle.

Anna tarinan ottaa aikansa. Nautiskele sen kertomisesta. Tauot ovat lähes yhtä tärkeitä kuin se, mitä sanot. Harkitut tauot korostavat ja antavat puhujasta tyynen vaikutelman. Jaa puheen luoma tunnelma kuulijoiden kanssa.

Käy esityksesi läpi myös tapahtumapaikalla. Puhu hitaammin kuin tavallisesti.

Äänenvoimakkuutta on nostettava aina, kun kuulijoita on enemmän kuin kuusi. Pyydä tuttavaasi varmistamaan, että äänesi kuuluu myös salin perälle. Turvaudu tarvittaessa mikrofoniin.

Valmistaudu myös keskeytyksiin ja välikommentteihin. Miten pääset takaisin aiheeseen? Päätä, mikä on sinun tapasi suhtautua aina niin hauskan sanasepon jatkuvaan huuteluun. Voit sanoa esimerkiksi, että esität ensin oman puheenvuorosi ja lopuksi sana on vapaa.

Lue myös: Saako juhlissa somettaa vapaasti?

4. Ajattele positiivisesti 

Usko, että puheesi onnistuu. Vakuuta itsellesi, että olet paras henkilö puhumaan tässä hetkessä.

Käy tilanne kuvina läpi mielessäsi.

Vaimenna arvostelevat äänet pääsi sisällä. Tämä ei ole oikea hetki miettiä, mitä äitisi sinusta ajattelee. Jos alat tarkkailla pienintäkin ajatustasi ja liikettäsi, jäädyt.

Etsi yleisöstä liittolaisia. Hae kuulijoiden joukosta lempi­sukulaisesi ystävälliset kasvot. Muistuta itseäsi, että muutkin haluavat sinun onnistuvan.

Hymyile. Hymy parantaa mielialaa ja saa äänen kulkemaan.

5. Pistä kroppaa peliin 

Puheen sisältö on tärkein, mutta huomioi, että viestit myös ilmeillä ja asennolla. Jäsennä puheen virtaa ja elävöitä esiintymistä eleillä.

Etsi luonteva perusasento. Etsi käsille levollinen paikka ja asento. Älä risti ja näin lukitse käsivarsia tai jalkoja, kun puhut. Suorista selkä ja seiso mahdollisimman pitkänä. Pidä pää ylhäällä. Hengitä rauhallisesti. Pidä jalkasi hieman harallaan.

Hyvä, tukeva seisoma-asento parantaa äänenkäyttöä ja antaa varmuutta olemukseen. Rauhalliset harkitut liikkeet antavat itsevarmuutta.

Kun puhetta lukee paperista, kontaktin ottaminen yleisöön unohtuu välillä lähes kokonaan. Luovu tekstistä hetkittäin kokonaan ja katso rohkeasti kuulijoihin.

Puhujan tehtävä on valloittaa, hurmata ja sytyttää kuulijat loistavalla ajattelullaan, elävällä ilmaisullaan ja vivahteikkaalla puheellaan. Käytä puheen tekoon aikaa ja harjoittele sitä.

Lue myös: Pukukoodina suru - näin pukeudut asiallisesti

6. Ota kuulijat mukaan 

Katso ihmisiä. Jaa katseesi tasaisesti kuulijoiden kesken. Kun puhut isolle joukolle, varmista, että tervehdit mahdollisimman monia luomalla katsekontaktin. Yhdysvaltojen presidentti Barack Obama tekee niin. Katseen lisäksi sinun täytyy osoittaa sanasi kuuntelijoille. Älä silti unohda, mitä olet puhumassa.

Yleisön mukaan ottaminen on tärkeintä. Jos olet varma osaamisestasi, ota kuulijat mukaan ja esitä heille kysymyksiä. Jos tiedät, että yleisö syttyy hitaasti, sovi vieraiden joukossa istuvan kaverisi kanssa, että hän vastaa esittämääsi kysymykseesi. Tiedustele esimerkiksi, mitä iso­äidistä jäi parhaiten­ mieleen.

Ole jutusteleva. Puhetta ei pidetä norsunluutornista kaukana yleisön toiveista. Tärkeintä on, että puhe on luonteva ja sinun näköisesi.

Asiantuntijana: puhekouluttaja Marja-Leena Haapanen. Lähteenä myös Jasper Klitin Läpilyönti-kirja.

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt