Kauneus & Terveys

Älä unohda hyviä rasvoja!


Oletko karsinut lähes kaiken rasvan ruokavaliostasi. Rasva on suurienergisin ravintoaine, jonka käyttöä painonhallitsijan on syytä tarkkailla. Kokonaan rasvoja ei kuitenkaan saa hylätä. Myös karppaajan kannattaa olla rasvan laadun kanssa tarkkana.
Kuvat Thinkstock
Julkaistu: 4.8.2012