Viime aikoina liika istuminen töissä ja sen terveysvaikutukset ovat puhuttaneet uutisotsikoissa. Mutta miten mahtaa olla liian seisomisen laita?
Merkittäviä terveysongelmia
Tuoreen sveitsiläisen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan työntekijät, jotka seisovat yli 75 prosenttia työajastaan, altistuvat monille pitkäaikaisille terveysriskeille.
Liian pitkä seisominen on yhdistetty haitallisiin terveysongelmiin, kuten väsymykseen, jalkakramppeihin ja selkäkipuihin, jotka voivat vaikuttaa työsuoritukseen sekä aiheuttaa merkittävää epämukavuutta.
Human Factors -lehdessä julkaistu tutkimus väittää, että pitkäaikainen lihasten väsymys voi johtaa vakaviin terveyshaittoihin.
Haitta niin työntekijöille kuin työnantajillekin
- Töissä seisomisesta johtuvat luihin ja lihaksiin liittyvät vaivat eivät ole taakka vain työntekijöille, vaan myös työnantajille sekä yhteisölle, kertoo tutkija María Gabriela García Zürichin teknillisen yliopiston tiedotteessa.
Tutkijat löysivät todisteita merkittävästä pitkäaikaisväsymyksestä koehenkilöillä, jotka tekivät viisituntista työpäivää, johon kuului lakisääteiset tauot. Nuoret 18–30-vuotiaat koehenkilöt olivat yhtä alttiita oireille kuin yli 50-vuotiaat.
Garcían mukaan seisomisesta johtuva pitkäaikainen väsymys voi olla läsnä työssä, vaikka sitä ei olisi havaittu.
- Tämänhetkiset seisomatyön aikataulut eivät ole välttämättä sopivia ehkäisemään väsymyksen syntymistä. Tämä pitkäaikainen lihasten väsymys voi johtaa luihin ja lihaksiin liittyvien sairauksien sekä selkäkipujen kehittymiseen, hän jatkaa.
Lähteet:
