Mutta miltä kuulostaa ärtyvän suolen oireyhtymä tai roskaruoan ahmiminen? Nämä ovat vain pari sivuvaikutusta, joilla purkan jauhamisella voi olla.
ABC Newsin listan mukaan purkan pureskelulla voi olla seuraavia ikäviä vaikutuksia.
1. Syöt vähemmän hedelmiä ja enemmän roskaruokaa
Monesti suositellaan pureskelemaan purkkaa ennen ateriaa, jotta nälkä pienenisi ja tulisi syötyä vähemmän. Tutkimuksen mukaan tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa, sillä tulokset osoittavat, että purkalla ei ole vaikutusta syötyjen kaloreiden määrään. Lisäksi tutkimuksessa havaittiin, että mintun makuisen purukumin jauhaminen vähensi terveellisten ruokien, kuten hedelmien, syömistä ja lisäsi roskaruoan, kuten perunalastujen ja karkin, syömistä.
Tutkijat uskovat, että mintun maku saa hedelmät ja vihannekset maistumaan kitkerältä. Purkan sijaan ennen ateriaa kannattaakin siemailla kupillinen vihreää teetä, sillä se saattaa myös auttaa laihtumaan.
2. Häiriö leukanivelessä
Purkan jauhaminen voi johtaa leukanivelen häiriöön, eli TMJ:hin (temporomandibular joint disorder). Tämä voi aiheuttaa leukakipua niissä lihaksissa ja nivelissä, jotka yhdistävät alaleuan kalloon.
Asiantuntijan mukaan näiden lihasten ylimääräinen käyttö voi johtaa kipuun ja ongelmiin. Monilla leuan, pään ja kaulan lihakset muuttuvat ”ahtaiksi”, mikä voi aiheuttaa päänsärkyä, korvasärkyä tai hammassärkyä.
Syö purkan sijaan omenaa, sillä se tyydyttää jauhamisen mielihalun sekä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
3. Voit sairastua ärtyvän suolen oireyhtymään
Ärtyvän suolen oireyhtymään kuuluu vatsakipua, kramppeja ja muutoksia suolen toiminnassa.
Yhdysvaltalainen gastroenterologian lääkärin, Patrick Takahashin mukaan purkan jauhaminen voi edistää ärtyvän suolen oireyhtymän kehittymistä, koska purkkaa jauhaessaan ihminen nielee samalla ilmaa, joka voi aiheuttaa kipua ja turvotusta. Ilman nielemisen lisäksi keinotekoiset makeutusaineet, kuten sorbitoli, voivat aiheuttaa ripulia muutoin terveillä ihmisillä.
4. Hampaasi saattavat jopa kärsiä
Voi kuulostaa loogiselta vaihtaa keinotekoisesti makeutettu purukumi sokerilla makeutettuun laksatiivisen vaikutuksen välttämiseksi, mutta siinäkin on omat ongelmansa. Sokerilla makeutettu purukumi hukuttaa hampaat sokeriin ja edistää näin hammaskarieksen syntymistä.
5. Jauhat lampaan sivutuotetta
Ihonhoitotuotteista löytyvä aine nimeltä lanoliini pitää purukumin pehemänä. Tämä ei ehkä kuulosta vielä kovin pahalta, mutta tiesitkö, että lanoliini on keltaista, vahamaista ainetta, jota saadaan lampaan talirauhasista? Lanoliini tunnetaan myös ”villarasvana”, ja sitä kerätään puristamalla lampaalta kerittyä villaa pyörien välissä.
Purukumissa lanoliinia on vähän, eikä siitä ole terveydellistä haittaa ihmisille, mutta tämän tiedon jälkeen purukumin jauhaminen voi tuntua ällöttävältä ajatukselta.
Lähde: ABC News
Lue myös:
Mitä todella tapahtuu, jos nielaisee purukumin?
