Miksi harrastaa seksiä? Miksi harrastaa sitä joka päivä? Seksin terveyshyödyt ovat kiistattomat, ja LifeHack esitteli niistä kaksitoista parasta.
1. Stressin väheneminen
Seksi vapauttaa elimistöön dopamiinia, endorfiineja ja oksitosiinia, jotka alentavat tuntuvasti stressin määrää.
2. Se on mukavaa liikuntaa
Päivittäinen liikkuminen on tärkeää, eikö vain? Kolme kertaa viikossa sekstailemalla voi polttaa helposti 7500 kilokaloria vuodessa, joten miksipä ei?
3. Immuunijärjestelmä kiittää
Seksin aikana immuunijärjestelmä erittää antigeenejä, jotka taistelevat flunssaa ja muita pöpöjä vastaan.
4. Seksi alentaa verenpainetta
Tutkimusten mukaan petipuuhat alentavat diastolista verenpainetta.
5. Sydänkin kiittää
Erään tutkimuksen mukaan miehet, jotka harrastavat säännöllistä seksiä, kärsivät 45 prosenttia vähemmän todennäköisemmin sydän- ja verisuonitaudeista vanhetessaan.
6. Kipu helpottaa
Useat tutkimukset ovat todistaneet seksin kipua lievittävät ominaisuudet. Seksistä voi jopa olla apua migreeniin.
7. Kuukautisista tulee säännölliset
Stressistä johtuen kuukautiset voivat olla epäsäännölliset. Mutta onneksi seksi vähentää stressiä!
8. Lantionpohjan lihakset vahvistuvat
Mitä enemmän seksiä harrastaa, sitä vahvemmaksi lantionpohjan lihakset tulevat. Ja mitä vahvemmat edellämainitut lihakset ovat, sitä voimakkaampia orgasmit ovat.
9. Eturauhassyövän riski pienenee
Tutkimusten mukaan säännöllinen seksielämä (vähintään 21 siemensyöksyä kuukaudessa) pienentää miehillä eturauhassyövän riskiä.
10. Uni tulee paremmin
On yleisessä tiedossa, että seksin jälkeen mies sammuu kuin saunalyhty. Ilmiöstä on vastuussa prolaktiini-niminen hormoni.
11. Näytät nuoremmalta
Kauneusleikkauksia ei tarvita, jos harrastaa seksiä vähintään kolme kertaa viikossa. Asiantuntijoiden mukaan säännöllinen seksielämä voi nuorentaa jopa kymmenellä vuodella.
12. Elät kauemmin
Kaikki edellämainitut plussat johtavat siihen, että elinajanodotteesi nousee. Mikä ei liene ollenkaan huonompi juttu?
Lähde: LifeHack.org
Lue lisää:
Onnellisten avioparien seksivinkit!
