Treeni ja ravinto

Kysy asiantuntijalta: Variaatio - 19. July 2007 - 13:46

19.7.2007 Terve.fi
Kysymys

165/65, ok? Ja toinen kysymys on, että jos syö aina vain vasta, kun on ollut nälkä n. 20 min, hidastaako se aineenvaihduntaa? Sitten vielä, että mitä ainetta tablettien “väliaine” on? Siis jos vaikuttavaa ainetta on 1 g:n tabletissa vaikka 5 mg, mitä se loppu on?

Kiitos lukuisista vastauksista, niistä on ollut apua!

Vastaus
Vastaaja Jaana Laiho
Sairaanhoitaja

Hei! Olet ok. Ei nyt lähdetä kuitenkaan hiuksia halkomaan tuon aineenvaihdunnan kanssa.. Pyri säännöllisiin ruoka-aikoihin. Nälkää ei tarvitse odottaa. Elimistö tottuu tiettyyn rytmiin ja säännöllisyys on tärkeää. Siten verensokeritasapaino pysyy tasaisena ja vireys samalla. Ainahan siitä ei ruoka-aikana ole niin nälkäinen.. Lääkkeen mukana tulevat tiedot sen sisältämistä aineista. Vaikuttavaa ainetta on tietty määrä ja erilaisia ns. apuaineita on loput. Apuaineita tarvitaan esim. tabletin ‘kasassa’ pysymiseen jne.

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt