Terve.fi

Pidä nenästäsi huolta

Pidä nenästäsi huolta

Kuivuus, tukkoisuus tai karstoittuminen eivät kuulu terveeseen nenään. Nenä kuntoon näillä vinkeillä.
Mainos

Nenän pääasiallinen tehtävä on toimia hengitysilman kulkuväylänä. Se lämmittää, puhdistaa ja kosteuttaa keuhkoihin matkaavan ilman. Tehtävä on tärkeä, mutta se jää usein huomiotta, kunnes jotain on vialla.

Kuivuus, tukkoisuus tai karstoittuminen eivät kuulu terveeseen nenään. Verenvuoto ja arkuus ovat niin ikään oireita, joista ei pitäisi kärsiä. Nenän ongelmat vaivaavat erityisesti allergikkoja ja astmaatikkoja. Terve limakalvo on ehjä ja kostea.

Nenän hoitoon on olemassa monia tuotteita, joiden käytössä on oltava tarkkana. Avaavat nenäsuihkeet on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön nuhan tai poskiontelotulehduksen aikana. Pitkäaikaisesti käytettynä ne voivat ärsyttää. Hoitavat tuotteet sen sijaan kosteuttavat limakalvoa ja paikkaavat vaurioita. Nenähuuhtelukannun käyttöä suositellaan.

Lähteet: Terveyskirjasto, Takeda

Lue lisää:

Nenä ärtyy ja kuivuu? Toimi näin

Katso lista nenän limakalvon hoitoon käytettävistä lääkkeistä

Julkaistu: 30.11.2017