Korkokengät takaisin kaappiin!
Jokainen nainen tietää, että useimmat kauniit korkokengät ovat epämukavat. On tietenkin olemassa poikkeuksia, mutta peruskorkkarit tekevät suurta vahinkoa koko kropalle.
Korkokengät jakavat painon jalalle täysin epänormaalisti, mikä aiheuttaa ongelmia. Painon väärä jakautuminen aiheuttaa tulehtuneisuutta ja inhottavaa kitkaa ja kitka taas aiheuttaa rakkoja.
Tämän lisäksi korkokengät luovat painetta polven sisäosaan, mikä taas vahingoittaa niveliä, heikentää ryhtiä, vahingoittaa alaselkää, kertoo Iowa State Universityssa tehty tutkimus.
Naisen ei ole kuitenkaan pakko jättää kaikkia bilekorkkareita homehtumaan kaapin perälle. Pelkästään vähän matalempien kenkien käyttö auttaa, mutta korkojen käyttöä kannattaa välttää kuitenkin mahdollisimman paljon.
Koska monilla naisilla jalkojen paino ei jakaannu luonnollisesti aivan tasan, pieni korko voi jopa auttaa asiaa, mutta koron korkeus on kuitenkin yksilöllistä. Jos korko kuitenkin on yli 7,5 senttiä, kehosi painon jakautuminen muuttuu ja saattaa aiheuttaa ongelmia.
Lähde: womenshealthmag.com
Lue myös:
Kolottavatko korkokengät? Näin selviät kivusta
Korkkarit kattoon vai kaappiin? Näin korkeat korot vaikuttavat terveyteesi
