1. Jalkaterillä on taipumus leventyä ja pidentyä iän myötä. Älä siis pitäydy tietyssä kengänkoossa vain tottumuksen takia.
2. Jo näyttelijätär Audrey Hepburn suositteli ostamaan puoli numeroa omaa numeroa suuremmat kengät, koska mukavuus on eleganssin osatekijä.
3. Iltakengät kannattaa ostaa silloin, kun jalat ovat hieman turvonneet – ei siis koskaan aamulla.
4. Jos kengät eivät tunnu sovitettaessa mukavilta, jätä ne kauppaan. Sisäänajo on myytti.
5. Vältä pitämästä samoja kenkiä jalassa liian kauan yhtäjaksoisesti. Jos mahdollista, vaihda kenkiä päivittäin, jotta ne eivät menetä muotoaan ja jotta jalka ei totu vain yhteen lestiin.
6. Liiku paljain jaloin aina, kun mahdollista.
7. Hiero jalkojasi, jos olet käyttänyt korkoja koko päivän.
8. Tarkkaile äitisi ja isoäitisi jalkoja, sillä taipumus virheasentoihin periytyy.
9. Käy säännöllisesti jalkahoidossa. Kosmetologin tekemä jalkahoito on kauneudenhoitoa, mutta kipeitä jalkoja on syytä hoidattaa joko jalkaterapeutilla tai jalkahoitajalla.
10. Hyväksy jalkasi sellaisena kuin ne ovat.
