Treeni ja ravinto
Kauneus & Terveys

Janni Hussi: Fitness aiheutti minulle pahoinvointia

Janni Hussi: Fitness aiheutti minulle pahoinvointia

- Kroppa meni sekaisin ja oloni oli huono, fitnessmalli Janni Hussi kiteyttää fitnesskilpauransa.
Teksti Ulla Veirto
Kuvat A-lehdet, Jouni Harala

Tv:n Fitnesspäiväkirjoista tuttu Janni Hussi ei enää pidä fitnessmaailmasta.

– Fitness-elämäntapa ei ole tuonut minulle henkistä eikä fyysistä hyvinvointia.

Lihastreeni oli kovaa ja kisadieetti pitkä.

– Ajatukset menivät sekaisin. Kuukautiset jäivät kokonaan pois. Kroppa meni sekaisin ja oloni oli huono, Janni Hussi sanoo.

Jannin rasvaprosentti oli kisadieetin jälkeen alle 10.

– Hiukset alkoivat rasvoittua, ja minulle tuli hormoninäppylöitä.

– En enää jaksa sellaista, että koko ajan pitää katsoa peiliin ja tarkkailla omaa ulkonäköä. Kova treenaaminen vaatii myös erittäin paljon lihashuoltoa ja aikaa.

Lue myös: Fitness parantaa vai sairastuttaa?

"Raitis ilma rauhoittaa"

– Mieluummin olen ulkona raittiissa ilmassa. Käyn kävelyllä koiran kanssa ja lenkkeilen.

Jannin mielestä hyvinvointia tuovat runsas vedenjuonti, aamuinen siemenpitoinen puuro ja hyvät unet.

Salitreenin jättänyt Janni Hussi hoitaa lihaksia kehonpainotreenillä.

– Voihan peruspunnerruksiakin muunnella monella tavalla. 

Janni sanoo, että kroppa on muuttunut, kun äärimmäinen salitreeni on jäänyt pois. 

– Enää eivät lihassäikeet näy. Minuun on tullut vähän pyöreyttä.

Hoikka Janni Hussi silti on. Hänen vaatekokonsa on noin 34.

Lue myös: Mitä fitness todella vaatii? 

"Etsin itselleni hyviä esikuvia"

– Fitnessmaailmasta irtautuminen on ollut pidempi prosessi. Hän haluaa itselleen terveitä esikuvia. Esimerkiksi Instagramista hän on siivonnut lihastyypit pois seurattavien listalta. 

– Olen löytänyt uusia seurattavia, joista saan hyvää oloa ja innostusta.

Jannin suosikkeja nyt ovat muun muassa Ashley Graham  ja Emily Ratajkowski 

Janni on voittanut Bikini fitness -hopeaa vuonna 2014, fitnesspronssia 2013 ja valittu vuoden fitnessmalliksi 2010. Hän organisoi Fitnessmalli-kisoja.

Janni Hussi esittelee treenimuotia Kauneus ja Terveys -lehden numerossa 12/2016.

Lue myös:

Eevi Teittinen: Fitness ei vaadi silikonirintoja

Näin löydät tasapainon elämääsi

Oletko sinä erityisherkkä?

Julkaistu: 12.9.2016