Joidenkin asiantuntijoiden mukaan hammasvälien puhdistaminen langalla on turhaa, ja monet tutkimukset tukevat tätä väitettä, kertoo Time.
Meille on opetettu, että hammaslangan käyttö on välttämätön osa hampaiden hoitoa. Hammaslangan avulla voi puhdistaa hampaiden välistä plakin, johon hammasharja ei yllä.
Jopa vahingoksi ikenille
Moni tutkimus ei ole kuitenkaan löytänyt todisteita sille, että hammaslangan käyttö kannattaisi. Vuonna 2008 tehdyssä katsauksessa havaittiin, ettei suositellulle hammaslangan käytölle ole tieteellisiä todisteita, ja toisessa, vuonna 2011 tehdyssä katsauksessa, todettiin hammaslangan käytön vähentävän kohtuullisesti ientulehduksen riskiä, mutta sillä ei kuitenkaan havaittu olevan suurta vaikutusta plakkia vastaan. Jälkimmäisessä katsauksessa myös havaittiin, että jotkut ihmiset vahingoittavat ikeniään hammaslangalla, koska he nykivät lankaa liian kovasti alaspäin.
- Lue myös: Hoidatko varmasti hampaitasi oikein?
– Hammaslangan käytön hyödyt ovat minimaaliset, eikä sillä ole tutkimusten mukaan suurta merkitystä hampaiden puhdistuksessa. Jos harjaa hampaansa kunnolla, hammaslangan käyttö ei ole tarpeellista, toteaa hammaslääketieteen professori Damien Walmsley Birminghamin yliopistosta.
Käytätkö lankaa oikein?
Ongelma tuntuukin olevan siinä, että monet ihmiset eivät pese hampaitaan kunnolla. Hampaiden pesuun pitäisi käyttää täydet kaksi minuuttia, kun useimmat käyttävät siihen keskimäärin vain 46 sekuntia. Siksi hammaslangan käytöstäkin voi tulla tarpeellista.
- Lue myös: Miten hampaat pitäisi harjata?
Valitettavasti myös hammaslangan käyttöön liittyy ongelma: vain harvat osaavat käyttää sitä oikein. Jos hammaslankaa käyttää väärin, sillä voi aiheuttaa pahaa vahinkoa ikenille. Hammaslangan oikeanlaisesta käytöstä kannattaa keskustella oman hammaslääkärin kanssa
- Lue myös: Miten hammasvälit puhdistetaan?
Hammaslanka roskikseen?
Voiko hammaslangan jatkossa siis unohtaa iltarutiineista? Walmsleyn mukaan kyllä, jos pesee hampaansa huolellisesti harjalla ja käy säännöllisesti hammaslääkärissä, eikä siellä ilmene sen suurempia ongelmia.
– Älä tunne syyllisyyttä, jos et käytä hammaslankaa. Minäkään en käytä, ja hampaani ja ikeneni ovat terveet, hän sanoo.
Lähde: Time
