Treeni ja ravinto

Herkkulakossa? Tämä yllättävä keino voi vähentää makeanhimoa

Yliopistotutkijat selvittivät, että pelaamalla Tetristä voi vähentää esimerkiksi ruoan- ja seksinhimoja.

14.8.2015 Terve.fi

Yliopistotutkijat selvittivät, että pelaamalla Tetristä voi vähentää esimerkiksi ruoan- ja seksinhimoja.

Tutkimus julkaistiin Addictive Behaviors -tiedejulkaisusa.

Vain kolme minuuttia riittää

Plymouthin ja Queenslandin yliopistojen tutkijoille kävi ilmi, että pelaamalla Tetristä kolme minuuttia voi vähentää ruoanhimon lisäksi myös halua harrastaa seksiä tai nauttia päihteitä ja kahvia.

Tutkijat toivovat lisätutkimusta aiheesta, sillä Tetriksen kaltaiset pelit voisivat olla mahdollinen keino riippuvuuksien hoitoon.

- Visuaalisesti mielenkiintoiset pelit vievät mentaalisten toimintojen huomion muualle; on hankala himoita jotain, kun pelaa Tetristä samaan aikaan, kertoo professori Jackie Andrade Plymouthin yliopiston tiedotteessa.

Tutkimustuloksista selvisi, että vaikutus ei heikentynyt, vaikka keinoa hyödynsi useampia kertoja. Andrade uskoo, että Tetris voisi auttaa ihmisiä hallitsemaan himojaan päivittäisessa elämässä.

Lähteet:

Addictive Behaviors

Plymouth University

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt