Ravinto

Uusimmat

Ruokavalioita

Ruokavaliolla huomattava vaikutus elinikään

Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio on tuoreen tutkimuksen perusteella erittäin hyvä keino pienentää riskiä sairastua moniin elinikää lyhentäviin...
Ravinto

Piimä on tavallista maitoa terveellisempää

Maitotuotteiden terveysvaikutukset saattavat riippua siitä, onko tuote hapatettu vai ei, tuore ruotsalaistutkimus vihjaa. Piimä, viili, juusto ja...
Suola, sokeri, mausteet

Valtaosa suolasta saadaan kodin ulkopuolelta

Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan vain pieni osa ihmisten suolansaannista kertyy heidän itse ruokaansa lisäämästä suolasta . Suurin osa suolasta...
Ravinto

Uudet kofeiininkäytön turvalliset rajat

ScienceDirectissä julkaistussa metatutkimuksessa selvitettiin, kuinka paljon eri ikäryhmät voivat käyttää kofeiinia päivässä turvallisesti...
Ravinto

Tutkimus valaisee kevytlimsojen vaaroja: yhteys suurentuneeseen dementia- ja AVH-riskiin

Stroke -lehdessä julkaistun tutkimuksen perusteella keinotekoisesti makeutetuilla virvoitusjuomilla on yhteys kolminkertaiseen aivoverenkiertohäiriön...
Ravinto

Vaarallinen sokeri - mikä tekee sokerista terveydelle vaarallisen?

Tyydyttynyt rasva, suola, runsas lihan käyttö – näiden vaarat ymmärretään. Mutta sokerin haitat herättävät edelleen kysymyksiä. Mikä sokerissa on...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat