Ravinto

Uusimmat

Ravinto

Aamupalan syöminen paikkasidonnaista

Itä- ja pohjoissuomalaisista 85 prosenttia syö aamiaisen. Sen sijaa Länsi- ja Etelä-Suomessa sekä Uudellamaalla asuvista jopa joka viides jättää...
Ravinto

Vältä aliravitsemus näillä neljällä vinkillä

Hyvä ravinto on toimintakyvyn ja terveyden kulmakivi. Vaikka kaikenikäisiin pätevät samankaltaiset ravintosuositukset, täytyy erityisesti iäkkäiden...
Ruokavalioita

Välimerellinen ruokavalio auttaa välttämään suolistosyöpiä

Välimeren perinteinen ruokavalio voi tuoreen tutkimuksen mukaan pienentää myös riskiä sairastua paksu- ja peräsuolisyöpään . Tutkimus julkaistiin...
Ravinto

Kaakao parantaa aivojen toimintaa

Väestön ikääntyessä myös aivojen toimintaan vaikuttavat sairaudet lisääntyvät. Tutkijat ovat pitkään hakeneet lääkkeitä tai keinoja, joilla voidaan...
Ravinto

Rasvaa ei kannata vaihtaa huonoihin hiilihydraatteihin

Ruoan kovia rasvoja pidetään merkittävänä terveysriskinä, mutta tutkimustiedon lisäännyttyä käsitys on alkanut muuttua. Tuoreet tutkimustulokset...
Ravinto

Kolumni: Mitä väliä ammattinimikkeellä?

Kollegani Leena Putkonen julkaisi kesäkuussa netissä ravintoneuvojien monenkirjavuutta käsittelevän kirjoituksen Kuka tietää ravitsemuksesta? –...

Mitä seuraavaksi?

Verkkovastaanotto

Kysy lääkärin mielipidettä kätevällä etävastaanotolla. Mikäli et tarvitse vastausta heti, lähetä kysymys jollekin kymmenistä Terve.fi:n asiantuntijoista.

Varaa aika lääkärille

Varaa aika lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle:

Asiantuntijat vastaavat