Treeni ja ravinto

Hikoilu vie ilon liikunnasta

23.9.2013 Terve.fi
Kysymys

Olen parikymppinen nainen. Haluaisin harrastaa liikuntaa, mutta kuntoillessani hiki alkaa virrata hetkessä. Hikoiluni ei ole normaalia, vaan koko kehoni on hikinen. Kasvot ovat märät ja hikeä tippuu hiuksista.

Olisiko joku keino saada hikoilu kuriin? Haluaisin nauttia liikunnasta ja osallistua ryhmäliikuntaan ilman häpeää.

Vastaus
Vastaaja Kauneus ja Terveys

Tämän tyyppiseen hikoiluun ei yleensä löydy muuta syytä kuin geeneissä saatu taipumus, ja sille on valitettavasti vähän tehtävissä. Perinnöllinen taipumus hikoiluun tulee esiin usein jo lapsena. Joskus harvoin liikahikoilun taustalla voi olla jokin elimellinen syy. Diabeteskaan ei liene hikoilusi syynä. Otata varmuuden vuoksi kilpirauhaskokeet. Paniikkihäiriöön voi liittyä hikoilua, mutta ongelmasi ilmenee liikunnan aikana, joten en pidä sitä todennäköisenä. Voimakkaasti maustettu ruoka voi myös hikoiluttaa. Voisit yrittää rauhoittaa hikoilualueiden oireilua esimerkiksi antiperspirantilla. Absolut Torr -valmiste on melko tehokas, mutta se voi ärsyttää ihoa. Jalkojen ja käsien liikahikoilua voi rauhoittaa myös iontoforeesihoidolla, jossa jalkojen ja käsien liotusveteen johdetaan heikkoa sähkövirtaa. Sitä voidaan kokeilla myös kainaloihin.Erityisalueiden, kuten kainaloiden ja käsien, liikahikoilua hoidetaan joskus myös botox-pistoksin ihotautilääkärin määräyksellä. Kä­sien pistoshoito voi olla kivuliasta. Osa liikahikoilusta kärsivistä voi hyötyä beetasalpaajalääkityksestä. Muiden lääkkeiden haitat ovat yleensä hyötyjä suurempia. Leikkaushoidoissa tuhotaan hermorunkoa kainalon kautta tähystämällä. Siihen liittyy riskejä ja haittoja. Erään tutkimuksen mukaan leikkaus antaa potilasta tyydyttävän tuloksen joka toiselle.Asiantuntija yleislääkäri, työterveyslääkäri Leif Lindberg, Vantaan lääkärikeskus.

Kommentit
Ei kommentteja vielä
Katso myös nämä
Uusimmat
Tilaa uutiskirjeet tästä!

Voimaa ja viisautta suoraan sähköpostiisi

terve
KäyttöehdotTietosuojaselosteEvästekäytännöt