Nyt sen noudattamisen on havaittu myös lykkäävän aikuistyypin diabeetikoiden lääkehoitoja.
Välimeren alueen perinteiseen ruokavalioon kuuluu runsaasti kasviksia, palkokasveja, terveellisiä kasviöljyjä, hedelmiä, kuituja ja kalaa sekä vähänlaisesti lihaa ja maitotuotteita. Tutkimuksessa tällaista ruokavaliota verrattiin vähärasvaiseen ruokavalioon.
Tutkijat halusivat selvittää kumpaa noudattamalla tuoreet diabeetikot pärjäävät pitempään ilman diabeteslääkkeitä. Tutkimukseen osallistui 215 ylipainoista aikuistyypin diabeetikkoa. Neljän vuoden kuluttua diabeteslääkitys oli aloitettu seitsemällä kymmenestä rasvaryhmäläisestä, mutta vain 4-5:llä kymmenestä välimerellisesti ruokailleesta.
Välimeridieetti myös laihdutti ja paransi sydäntautien riskitekijöitä enemmän kuin vähärasvainen dieetti. Ruokavalioiden noudattaminen ja siitä raportoiminen oli osallistujien omalla vastuulla. Tämän vuoksi tutkijat eivät varmasti tiedä, miten tarkasti ihmiset dieettejään noudattivat ja mikä vaikutus niillä lopulta oli tuloksiin. Samansuuntaisia havaintoja on kuitenkin tehty aiemminkin.
Tutkimus julkaistiin lääketieteellisessä Annals of Internal Medicine -lehdessä.
Uutispalvelu Duodecim
Lähde: Annals of Internal Medicine 2009
Copyright Duodecim 2009
Lue lisää:
Lääkärikirja: Aikuisten lihavuus
Lääkärikirja: Diabetes, tyyppi 2
Lääkärikirja: Metabolinen oireyhtymä
Harvard-julkaisu: Pitkän iän ja hyvän terveyden salaisuus: Välimerellinen ruokavalio
