Serotoniinin tiedetään toimivan aivoissa välittäjä-aineena, joka vaikuttaa muun muassa mielialaan, mutta harva tietää, että 90 % serotoniinista tuotetaan suolistossa. Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että serotoniinitasojen muutokset suolistossa liittyvät moniin vaivoihin, kuten ärtyneen suolen oireyhtymään (IBS), sydänsairauksiin ja osteoporoosiin.
- Lue lisää: Voiko masennusta ehkäistä ruokavaliolla?
Uudessa Cell-tiedelehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että tietyillä suoliston bakteereilla on vaikutusta paikalliseen serotoniinin tuotantoon ja mahdollisesti myös mielialaan. Vähitellen on selviämässä tarkemmin, miten suoliston mikrobit kommunikoivat hermoston kanssa. Saattaa olla, että jo lähivuosina masennusta voidaan alkaa ehkäistä ja parantaa hoitamalla suolisto kuntoon esimerkiksi istuttamalla sinne hyviä probiootti-bakteereja. Tätä odotellessa kannattaa pitää hyvää huolta suoliston terveydestä ja siten mahdollisesti ehkäistä monia sairauksia.
Tutkimus julkaistiin Cell-tiedelehdessä huhtikuussa 2015.
