Terve.fi

Rakastele yksin, se tekee hyvää

Rakastele yksin, se tekee hyvää
”Omin käsin onneen” on vanha sanonta. Sanonta ei edelleenkään ole kulunut, vaikka helposti voisi niin ajatella. Lähes jokainen on yksinrakastelulla seksuaalisuuteensa tutustunut ja sitä päivittänyt.

Moni perheellinen on säilyttänyt kosketuksen omaan seksuaalisuuteensa yksinrakastelulla silloin, kun lapset ovat vieneet kaiken ajan ja voimat parisuhteelta. Toisaalta, vaikka yhteistä aikaa ja seksuaalisuutta olisikin, ei se estä yksinrakastelua. Yksinäisiä hetkiä voi käyttää nauttimiseen itsestä ja fantasioiden avulla rakastella missä vain joko oman kullan tai kenen kanssa haluaa.

Lähes kaikki ihmiset haluavat seksuaalista tyydytystä. Tyydyttyä voi monella tapaa. Jonkinasteinen seksuaalinen kiinnostus ja kiihottuminen siihen lähes aina tarvitaan. Pelkkä unelmoiminen voi jo tuoda riittävän kiihottumisen ja tyydytyksen. Toisinaan haluaa saada enemmän, jopa orgasmin. Aina ei ole kumppania, mutta ei sitä aina tarvitakaan. Nauttia voi yksinkin. Hyvänolontunteen lisäksi yksinrakastelulla voi joskus purkaa ikävän tunnetta tai toisinaan, kahvin tai tupakan sijasta, saada tauko johonkin tekemiseen tai vain hetken rentoutua.

“Mikään ei ole väärin, jos se tuntuu hyvältä.”

Ihminen saattaa kiihottua ilman, että hän sitä varsinaisesti haluaa tai odottaa. Se on täysin normaalia. Riippumatta siitä, onko kiihottuminen tahatonta tai haluttua, ei asialle tarvitse aina tehdä mitään. Kiihottuminen sinänsä saattaa pelastaa koko loppupäivän ja siitä voi nauttia jo sellaisenaan. Yleensä se ei kuitenkaan kestä kovin pitkään ja menee ajan kanssa ohitse.

Joskus yksinrakastelun jälkeen saattaa tulla pettynyt olo tai tuntuu nololta ja tyhjältä. Usein tämä johtuu siitä, että kokee jostain syystä yksinrakastelun olevan jollain tapaa kiellettyä tai väärin. Toki samat tuntemukset voivat tulla myös silloin, kun yksinrakastelusta on tullut pakonomaista, eli kyseessä on jo riippuvuus. 

Fantasiat ja yksinrakastelu

Fantasiat kuuluvat oleellisesti seksuaaliseen toimintaan, niin yksin kuin kumppaninkin kanssa. Jotkut eivät niitä kaipaa, mutta monia ne auttavat kiihottumisessa ja pitävät sitä yllä rakastelun aikana. Fantasiat ovat ajatuksia, eli ne ovat vain omassa mielessä. Toisinaan fantasiat jaetaan kumppanin kanssa, mutta se ei ole välttämätöntä. Kannattaakin miettiä tarkkaan, mistä omassa fantasiassa on kyse; oman mielen tärkeästä seksijutusta tai -kumppanista vai seksuaalisesta leikistä kumppanin kanssa. Usein käy myös niin, että fantasia menettää merkityksensä, jos sen yrittää toteuttaa. Se ikään kuin latistuu tai tuntuu jopa pahalta. 

“Väärää fantasiaa ei ole.”

Fantasioida voi lähes mistä vain. Joku unelmoi seksistä tutun, toinen tuntemattoman kanssa. Joillakin seksuaaliset unelmat kohdistuvat esineisiin, esim. tietynlaisiin asusteisiin. Joku kokee mielessään suurta kiihotusta ajatellessaan rakastelua jossain tietyssä paikassa. Väärää fantasiaa ei ole. Haitallista ja liiallista se on silloin, kun alkaa tuntua pakottavaa tarvetta toteuttaa fantasia. Kyse ei ole enää fantasiasta, jos ajatukset muuttuvat teoiksi. Jos kynnys kertoa vieraalle ihmiselle häneen kohdistuvasta fantasiasta madaltuu, ollaan jo melko arveluttavassa tilanteessa, saati jos fantasiaan liittyy jotain rikollista.  Jos fantasiaan liittyy kiinnijääminen tai pelko kiinnijäämisestä on todellinen, on arveluttavaa riskeerata oma maine tai muiden kunnioitus toteuttamalla mieliteko. Ketään ei saa hänen tahtomattaan vetää mukaan seksuaaliseen toimintaan, sillä fantasian kertominen on jo toimintaa, eikä enää vain oman mielen ajatuksia ja toiveita. 

Porno ja yksinrakastelu

Pornoa on usein käytetty fantasioinnin helpottamiseen. Sopivissa määrin ja muistaen, että kysymyksessä on aikuisten satu, porno voi olla hyväkin juttu. Ikävä kyllä pornoon liittyy usein alistamista ja rikollisuutta ja sitä tehdään bisneksenä jonkun kerätessä suuret rahalliset voitot. Porno aiheuttaa helposti riippuvuutta. Se on tehty houkuttelevaksi ja sitä on helposti saatavilla. Se perustuu näköhavaintoihin. Netin pornosivuilla aukeaa aina uusi sivusto niin haluttaessa ja usein myös haluamatta. Ketju on loputon. Koskaan ei voi nähdä kaikkea. Joskus käy niin, että porno ja sen käyttäminen alkavat ahdistaa käyttäjäänsä. Pornon käytön määrä tai joku tietynlainen porno voivat saada sen aikaan. Jos tällaisessa tilanteessa pornon käyttöä ei voi välttää, voidaan jo puhua pornoriippuvuudesta. 

Porno saattaa muuttaa ihmisen käsitystä siitä, mitä hän itse oikeasti haluaa ja mikä on oikein.

Porno on fantasiasatua, missä juuri mikään ei ole totta. Sen tarkoituksena ei ole näyttää tavallisia kehoja, oikeanlaista seksuaalisuutta tai seksuaalista nautintoa, vaan kuvitellaan, että se antaa katsojalle häntä kiihottavan samaistumisen kohteen. Väistämättä tapahtuu myös mallioppimista ja vertailua, mikä vääristää tervettä seksuaalisuutta ja myös tervettä fantasiointia.

Seksuaalisuuden vääristyminen ja riippuvuuteen saakka menevä pornon käyttäminen vaativat yleensä ammattiauttajan apua. Jo tilanteen arvioiminen voi olla helpompaa asiaan perehtyneen ammattilaisen kanssa. Koska kyseessä on riippuvuus, siitä kärsivä usein kieltää ongelmansa tai vähättelee sitä. Yksin ei kuitenkaan tarvitse asian kanssa jäädä, vaan apua on saatavilla.

Käytännössä yksin voi rakastella kaikilla hyvältä tuntuvilla tavoilla. Voi käyttää omia käsiä tai jotain apuvälineitä. Mikään ei ole väärin, jos se tuntuu hyvältä. Jokainen voi itse päättää, miten tai millä sen tekee. Kuitenkaan kenenkään toisen oikeuksia tai yksityisyyttä ei saa loukata eikä rikkoa lakia.

Lue lisää seksistä ja parisuhteesta:

Julkaistu: 2.6.2009
Kommentoi »