Kun lähiomainen saa dementiadiagnoosin, vaikuttaa se paitsi potilaaseen itseensä, myös häntä ympäröiviin ihmisiin. Itse kukin saattaa tuntea suuttumusta, jopa vihaa, järkytystä, masennusta, turhautumista… Sairausdiagnoosi ei kuitenkaan merkitse, että elämä olisi ohi. Se muuttuu, mutta jatkuu kyllä.
Erityisesti dementikkoa hoitavaan omaiseen kohdistuu aina valtava stressi. Silloin on syytä pitää mielessä, että toisen auttaminen on mahdotonta, ellei itse jaksa. Seuraavassa Dementia24x7-sivujen muita vinkkejä dementiaa sairastavan omaishoitajille ja muille omaisille.
- Pidä elämäntapasi kunnossa. Stressin ja kiireen keskellä olisi ensisijaisen tärkeää raivata tilaa unelle, terveelliselle ravinnolle, säännölliselle liikunnalle ja sosiaalisille suhteille.
- Tarkkaile jaksamistasi. Jos paine tai masennus alkaa haitata jokaista päivää, hakeudu lääkäriin. Ensiapua voi löytää omaisten yhteisestä toiminnasta, esimerkiksi Muistiliiton kautta. Apua saa ja pitää pyytää.
- Ota selvää sairaudesta. Mitä enemmän tiedät varhaisessa vaiheessa, sitä paremmin osaat varautua ja kohdata lähiomaisessasi tapahtuvat muutokset.
- Ota selvää omasta asemastasi. Jos ryhdyt omaisesi omaishoitajaksi, sinulla saattaa olla oikeus kuntien maksamaan harkinnanvaraiseen omaishoidontukeen.
- Huolehdi potilaan oikeuksista. Heti diagnoosin saamisen jälkeen potilaan olisi hyvä tehdä hoitotahto. Se auttaa turvaamaan hyvän ja henkilökohtaisiin valintoihin pohjaavan hoidon myös silloin, kun ei enää itse pysty päätöksiään ilmaisemaan. Myös talousasioista kannattaa sopia hyvissä ajoin.
- Kunnioita potilasta. Kun dementia etenee, potilasta hoitavan omaisen vastuu ja työmäärä kasvaa. Kunnioitus dementikkoa kohtaan tulisi silti aina säilyttää, samoin ymmärrys. Kun ymmärtäminen on vaikeaa, tilanteen voi pyrkiä hyväksymään.
- Luo turvalliset päivärituaalit. Kun potilaan päivä etenee tuttua rataa, hänen on helpompi rentoutua ja rauhoittua. Älä rasita omaistasi liialla aktiviteetilla, mutta hänen jäljellä olevasta toimintakykyään kannattaa ruokkia. Anna siis hänen tehdä itse niin paljon, kuin mahdollista.
- Katso, kosketa ja keskity. Dementian edetessä suhteenne muuttuu yhä enemmän hoita-hoidettava-suhteeksi. Inhimillisyyttä vuorovaikutukseenne tuot ottamalla potilaaseen katsekontaktia, pitämällä kädestä ja tekemällä hänen kanssaan asioita, joista kumpikin nauttii. Käykää kävelyllä, laulakaa, tanssikaa…
- Panosta kommunikointiin. Dementian edetessä potilaan itseilmaisu ja kyky ymmärtää muita käy yhä hankalammaksi. Anna siis omaisellesi aikaa vastata, puhu selkeästi, käytä tuttuja sanoja ja lyhyitä lauseita. Vieraitakaan ei kannata kutsua kerralla liian monta, jotta omaisesi pystyy keskittymään kuhunkin kunnolla.
- Älä tuomitse. Käännä negatiiviset ohjeet kuten ”Älä mene sinne” positiivisiksi sanomalla esimerkiksi ”Mennään tänne”. Älä myöskään riitele tai jää kinaamaan dementikon kanssa, sillä sairaus vaikuttaa esimerkiksi logiikkaan, eivätkä väittelyt johda mihinkään.
Lähde: Muistiliitto ry
Lue lisää:
