Sydäntautien ja diabeteksen ehkäisyä ja tunnistamista on toitotettu pitkään, mutta munuaisista on oltu hiljaa. Nyt tarvitaan muutosta, näkee osastonylilääkäri, dosentti Risto Ikäheimo Oulun yliopistollisesta sairaalasta.
Perusterveydenhuollon lääkärien pitäisi muistaa vuositarkastuksessa kartoittaa munuaisten kunto, jos potilas kuuluu riskiryhmään, hän kehottaa. Tämä onnistuu helposti veri- ja virtsanäytteen avulla.
Jopa puolella miljoonalla jonkinasteinen tauti
Moni sairastaa munuaistautia tietämättään, ja tauti löytyy usein sattumalta muiden tutkimusten yhteydessä. Noin 10 prosentilla suomalaisista eli peräti puolella miljoonalla ihmisellä on arvioitu olevan jonkinasteinen munuaistauti.
Ihmisen on usein itse vaikea havaita hiipivää munuaisten vajaatoimintaa. Selkeä turvotus voi joskus olla merkkinä.
Veri- ja virtsakokeeseen, jos näitä riskitekijöitä
- yli 70 vuoden ikä
- diabetes
- verenpainetauti
- sydän- ja verisuonitaudit
Paukut varhaiseen toteamiseen
– Meidän kannattaa käyttää kaikki paukut, jotta munuaistaudit todettaisiin mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ajattelee Ikäheimo.
Kun väestö vanhenee, lisääntyvät myös munuaistaudit. Jos lääke- ja dieettihoito eivät enää tepsi, joudutaan dialyysihoitoon ja munuaisensiirtoleikkauksiin. Ikäheimo iloitsee siitä, että siirtojen määrä on viimein saatu nousuun.
Voi lyhentää elämää
Munuaisten vajaatoiminta voi lyhentää elinikää. Se lisää riskiä kuolla sydän- ja verisuonitauteihin.
Ikäheimon mukaan munuaistautien suhteen pitäisi käyttää samanlaista toitotusta kuin silloin, kun valistetaan kansaa sydän- ja verisuonitautien ja kakkostyypin diabeteksen ehkäisystä.
– Perusterveydenhuollossa pitää kannustaa ihmisiä terveellisempään elämään.
Vältä munuaistauti
- Suosi terveitä elämäntapoja.
- Pidä paino kurissa.
- Älä tupakoi.
- Vältä alkoholinkäyttöä.
- Liiku.
- Jos verenpaine on koholla tai veren rasva-aineenvaihdunnassa on häiriöitä, hoida näitä ongelmia hyvin.
- Hyvin harva pystyy kaikkeen tähän, mutta kaikki tämä kannattaa, sillä samat asiat ehkäisevät esimerkiksi dementiaa ja diabetesta ja varmistavat ihmiselle sellaista elämänkaarta, jonka länsimainen ihminen haluaa elää, painottaa Ikäheimo.
Hoidon kulmakiviä
Hoidon kulmakiviä
Suomesta puuttuu vielä Käypä hoito -suositus munuaisten vajaatoimintaan. Kroonista munuaisten vajaatoimintaa voidaan Ikäheimon mukaan hoitaa perusterveydenhuollossa, kunhan hoitolinjat on määritelty munuaissairauksiin erikoistuneen lääkärin kanssa.
Hoidon kulmakiviä munuaisten vajaatoiminnassa ovat esimerkiksi seuraavat:
- Pidetään verenpaine kurissa.
- Pidetään verensokeri kurissa.
- Hoidetaan vajaatoimintaan liittyviä aineenvaihdunnan häiriöitä.
- Hyvät elintavat.
- Proteiini ja fosforirajoitus voivat olla tarpeen. Käytännössä vältetään maitotuotteita.
- Asianmukainen lääkitys. Lääkärien pitää olla tarkkana lääkemääräyksissä, jos potilaalla on munuaisten vajaatoiminta, sillä suuri osa lääkkeistä erittyy munuaisten kautta.
Ikäheimo puhui Pohjolan Lääkäripäivillä 2015.
